想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
06.30のおふくろの味
- トマト、キムチ、キュウリ、プルーン、レーズン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- コーンスープ
- ピーナッツクリームぱん
ミッチー
昨日はカフェインのせいか全く眠れなかった。カフェインは気をつけないといけないな。
- 目玉焼き焼きそば
- ガリ、にんじん
- 蜂蜜れもんジュース
ミッチー
冷たい蜂蜜れもん。体に染み渡る
- 味噌ラーメン特製セット
ミッチー
炙りチャーシューと味玉がとても美味しかった。
07.01のおふくろの味
- キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜れもん
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
雨。昨日の夕方から続いた強風は止んでくれて良かった。もう７月か。
- カレー、福神漬け、らっきょう
- パプリカの酢漬け
ミッチー
福神漬けとラッキョウはすぐにカレーに乗せるので別皿に分けてもらうのはなんだか申し訳ない。
- 豚肉玉ねぎ炒め
- じゃがいも、玉子、わかめ、の味噌汁
- 串カツ、唐揚げ、ちくわ、カニカマ、キャベツ
- 沢庵、ガリ
- ブロッコリー
- 納豆玉子御飯
ミッチー
頂き物のガリ。暑さを一様にしないのが美味しさの秘訣らしい。
07.02のおふくろの味
- トマト、プルーン、キムチ、ちくわ、キュウリ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- マーガリンぱん
ミッチー
暑いな。日差しも強い。なんとか外ランの後の朝食。汗がやばい
- スパゲッティ
ミッチー
自分でやるとタンパクになるな。装いもイマイチ。
- 餃子
- 豆腐
- ほうれん草
- ゴーヤチャンプル
- 卯の花
- ひじき御飯
ミッチー
ご飯の上にひじきを乗せる。
07.03のおふくろの味
- キュウリ、プルーン、トマト、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜れもん
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
曇りで日差しがないが暑い。起きた時は涼しいと思ったのだが。
- 焼きおにぎり
- マカロニサラダ、ブロッコリー
- キュウリ、沢庵
ミッチー
暑いので無理せずクーラーを使う。
- アジフライ、トマト、ちくわ、キャベツ
- 卵焼き
- ガリ
- れんこんサラダ
- ゴーヤチャンプル
- キャベツ、わかめ、の味噌汁
- ご飯
ミッチー
クーラーつけっぱなし。健康には無理はいけない
07.04のおふくろの味
- キュウリ、トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- 蜂蜜れもん
ミッチー
夜中はクーラーが寒かった。止めたら暑い。朝から暑い。こりゃ体調管理が難しい。
- サンドイッチ
ミッチー
出先でいつものようにサンドイッチ。飽きなくいつもありがたくいただく。
- カツ丼セット
ミッチー
かのや。今度はカツ丼のセット。セットはなかなかお得だな。
07.05のおふくろの味
- トマト、キュウリ、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、プルーン、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
暑い中でも食べ物がたくさん食べれて幸せの限り。
- 素麺
- トマト
- パプリカ
ミッチー
クーラー入れっぱなし。暑すぎ
- 焼き鳥
- なす炒め
- ブロッコリー
- ガリ、沢庵
- にんじんのピクルス、梅干し
- わかめとキャベツの味噌汁
- 納豆ご飯
ミッチー
暑すぎる。クーラをうまく使うしか手立てがない。
07.06のおふくろの味
- トマト、プルーン、カニカマ、キュウリ、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜れもん
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
朝から30度近い。厳しすぎる熱さ。
- ざるそば
- 太巻き
ミッチー
今日の暑さはまた35度とか。暑すぎる。。。
- 白身魚フライ、ポテト、ちくわ、キャベツ
- 卯の花
- マカロニサラダ
- ほうれん草、わかめ、長ネギ、玉子、の味噌汁
- 梅干し、沢庵
- お茶漬け
ミッチー
夕方前から雷がすごくびっくりした。光も眩しく音もすごかった。
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