想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
07.14のおふくろの味


- キュウリ、トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
昨日はサッカーを頑張りすぎた。普段やらないことをやるのは疲れるが楽しい。


- 素麺
- マカロニサラダ

ミッチー
暑いので素麺が美味すぎる


- ちゃんぽん

ミッチー
長崎ちゃんぽん。たまに食べるととても美味しい。
07.15のおふくろの味


- キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルト
- お茶漬け

ミッチー
今日は曇りで涼しい。お茶漬けも美味しいな。


- スパゲティ
- ピクルス、大根

ミッチー
盛り付けが綺麗でないな。自分でやるとこうなってしまう。


- コーンクリームコロッケ、キャベツ
- かぼちゃ
- キュウリ
- ブロッコリー、ちくわ、カニカマ
- 玉子、大根、わかめ、の味噌汁
- 明太子ご飯

ミッチー
今日は涼しい、風が気持ち良い。湿気があるがこれぐらいなら全然大丈夫
07.16のおふくろの味


- キュウリ、トマト、ブロッコリー、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜れもん
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
今日も涼しい。外ラン。足先が痛いが頑張った。


- カレーライス、らっきょう、福神漬け
- パプリカ

ミッチー
涼しくて助かる。カレーは夏でも美味しい


- うなぎご飯
- 焼売
- 小松菜
- かぼちゃ
- キムチ、キュウリ
- 玉子、長ネギ、の味噌汁

ミッチー
うなぎ。頂き物は大変ありがたい。
07.17のおふくろの味


- キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、雌株、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウリ
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
曇りで涼しいかと思って外ランにしたが結構暑かった。


- 唐揚げ、カニカマ、キャベツ
- ハム、キュウリ、玉子、のサンドイッチ
- 蜂蜜れもんジュース

ミッチー
サンドイッチの具がたっぷりで満腹


- 焼き鳥
- 豆腐
- 豚肉、キャベツ、炒め
- ゴーヤチャンプル
- 小松菜
- 長ネギ、玉子、の味噌汁
- ご飯

ミッチー
昼は暑くなったが、まだ全然許せる暑さ。梅雨明けが近いのでそのあとが怖い。
07.18のおふくろの味


- キュウリ、プルーン、キムチ、トマト、レーズン、雌株、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜れもん
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
梅雨明けしたっぽい。今日は暑くなりそう。


- チャーハン
- コロッケ、キュウリ、ちくわ、カニカマ、キャベツ

ミッチー
暑いのでチャーハンの自然解凍が早い。


- 白身魚フライ、ポテト、トマト、キャベツ
- 豆腐
- キュウリ
- ブロッコリー、ポテトサラダ
- れんこんのきんぴら
- 椎茸、キャベツ、玉子、の味噌汁
- 納豆ご飯

ミッチー
きんぴらが結構辛い。まだ食べれる辛さだが結構くるな。
07.19のおふくろの味


- トマト、プルーン、ブロッコリー、キュウリ、キムチ、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜れもん
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
梅雨が明けて一段と暑くなった。数ヶ月の暑さは覚悟だな。


- 焼きそば
- にんじん、大根
- 雌株

ミッチー
曇りなので幾分涼しい気がする。室内でクーラなので快適ですな。


- とんかつ、キャベツ
- 小松菜
- れんこんのきんぴら
- なす炒め
- 椎茸、キャベツ、玉子、の味噌汁
- 豆腐
- 納豆ご飯

ミッチー
昼は暑くなったが室内にいたので快適。エアコンさまさま
07.20のおふくろの味


- アーモンド、キムチ、トマト、キュウリ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- キュウイ
- ピーナッツクリームトースト

ミッチー
やばい。朝から30度近い。熱気が凄すぎて洒落にならない暑さ。


- 素麺、かき揚げ
- にんじん

ミッチー
午前中は出かけたが日差しが強烈だった。日傘必須。


- 唐揚げなど

ミッチー
親しい知人とパーティ。天気は悪くなったが仲は良くなった
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