トシちゃんママのおふくろの味@2024.07.28-08.03

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

07.28のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • もも
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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昨夜に続き、頂き物の桃。柔らかくて甘くて美味しい。

  • スパゲッティ
  • にんじん、大根
  • 蜂蜜れもん
ミッチー
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寝不足気味。昼寝して少しスッキリ。

  • 海七丼
ミッチー
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またまぐろ市場。割安な価格でも美味しくて満足。

07.29のおふくろの味

  • 鶏肉とカシューナッツの炒め弁当
  • 冷凍もも
ミッチー
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暑いのでトレッドミル途中でやめる。無理しない。冷凍桃がうますぎる

  • 素麺
  • パプリカの酢漬け
  • にんじん、沢庵
ミッチー
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暑い。やばい。40度だ。。。

  • 鶏胸肉焼き、キャベツ
  • 豆腐
  • ポテトサラダ
  • 小松菜
  • かぼちゃ
  • 長ネギ、玉子、椎茸、の味噌汁
  • 沢庵
  • 納豆ご飯
ミッチー
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昼はすごい暑かった。と思ったらエアコンがOFFになっていた。気をつけないと。

07.30のおふくろの味

  • キュウリ、プルーン、トマト、キムチ、アーモンド、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、レタス、のサラダ
  • キュウイ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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暑すぎる。無理せず。昨日からプロテイン摂り始めた。

  • 唐揚げ、トマト、キャベツ
  • ピクルス
  • ふりかけご飯
ミッチー
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今日はすでに35度超えている。日差しが殺人光線だな。

  • 刺身
  • 焼売
  • 豆腐
  • 長ネギ、玉子、椎茸、の味噌汁
  • キュウリ
  • 小松菜
  • なす炒め
  • ごはん
ミッチー
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今日も暑かったが雲が日差しを遮ってくれたのでまだマシだった。

07.31のおふくろの味

  • キュウリ、プルーン、トマト、キムチ、もずく、アーモンド、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • キュウイ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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日差しまじ怖いぐらいの強さ。トレッドミルはありがたい。

  • 焼きそば
  • おやき
  • にんじん
ミッチー
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手作りおやき。ひじきたっぷり。

  • ヒレカツ、卵焼き、カニカマ、キャベツ
  • 豆腐
  • キュウリ
  • めかぶ
  • かぼちゃ
  • なす炒め
  • ふりかけご飯
  • エリンギバター焼き
ミッチー
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激しい雨と雷がドンドンとなる中での夕食。

08.01のおふくろの味

  • トマト、キムチ、キュウリ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 蜂蜜レモン
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
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昨日のトレッドミルは調子良かったが、今日はイマイチ。体調の変化にもっと気をつけるようにしよう。

  • 海鮮たまごチキンカツ
ミッチー
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超久しぶりのかつや。なかなかいい味している。

  • 北海道味噌超バターらーめん
ミッチー
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田所商店。大きいバターで満足した。

08.02のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、プルーン、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルト
  • 冷凍もも
  • マーマレードぱん
ミッチー
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久しぶりに焼かないぱん。柔らかくて美味しい。

  • そば
  • チャーハン
  • パプリカ、大根
ミッチー
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今日も暑い。どこもかしくも暑い。地球が高熱を出している。

  • 豚肉生姜焼き、キャベツ
  • ゴーヤチャンプル
  • めかぶ
  • 豆腐
  • 沢庵
  • 小松菜
  • 玉子、キャベツ、椎茸、の味噌汁
  • ご飯
ミッチー
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本業がまずいので食事もままならない。

08.03のおふくろの味

  • キュウリ、キムチ、トマト、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 蜂蜜れもん
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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昨日は夜遅くなったからか暑さがきつい。ゆっくり朝食。

  • コロッケ、玉子、ちくわ、カニカマ、キャベツ
  • 素麺
  • 沢庵
ミッチー
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高級ちくわ。味がよきですな。

  • 真鯛らーめん
  • 雑炊
ミッチー
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麺魚。シンプルだけどいい味している。

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