想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
08.04のおふくろの味
- キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 冷凍モモ
ミッチー
今日も朝から暑い。冷凍ももがまず美味い。
- おにぎり、沢庵
- マカロニサラダ
ミッチー
おにぎりと沢庵のコンビはいい組み合わせ
- コロッケ、トマト、カニカマ、キャベツ
- ハム、キャベツ、ピーマン、の炒め
- 豆腐
- めかぶ
- キャベツ、玉子、の味噌汁
- 卯の花
- 鶏そぼろご飯
ミッチー
ご飯と鶏そぼろの相性が抜群
08.05のおふくろの味
- トマト、キュウリ、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、プルーン、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 冷凍もも
ミッチー
今日も暑い。冷凍ももが美味しい。
- アジフライ、ちくわ、サラダ
- 焼きおにぎり
- キュウリ
ミッチー
暑かったが午前中はエアコンをつけなかった。午後は無理。
- ベーコン、卵焼き、キャベツ
- 小松菜
- 暑揚げ豆腐
- れんこんきんぴら
- 豆腐
- 沢庵
- すき焼きふりかけご飯
ミッチー
昼過ぎは暑すぎたのでエアコンは必須。体調崩さないようエアコンを賢く使う
08.06のおふくろの味
- キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜れもん
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
今日は暑いが体調は良いな。このまま夏を乗り切りたい。
- 唐揚げ、キャベツ
- かき揚げ、素麺
ミッチー
今日も朝からエアコン使わず。頑張れるうちはやったほうが良い
- 豚肉野菜炒め
- 小松菜
- めかぶ
- ポテトサラダ
- 豆腐
- 納豆玉子ご飯
ミッチー
今日は夕立予報だったが今のところ大丈夫そうだな
08.07のおふくろの味
- キュウリ、トマト、ちくわ、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
天気が安定しないな。周りに振り回されることなくよく噛んで食べて体調を保っていかないと。
- スパゲッティ
- パプリカ、にんじん、大根
ミッチー
今日も夕立が来そう。天気が安定しないな。
- 切り干し大根煮
- ラッキョウ
- 豆腐
- サバ煮付け
- 小松菜、ポテトサラダ
- 玉子、わかめ、長ネギ
- すき焼きふりかけご飯
ミッチー
雷がなっており、周りは豪雨だが自分の地域は今のところは大丈夫。これから来そう
08.08のおふくろの味
- トマト、キムチ、キュウリ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
エアコンをつけずに寝たためか眠りがイマイチだった。
- チャーハン
- 餃子
ミッチー
餃子の焼き加減がいいな。美味しい。
- 焼き鳥
- マカロニサラダ
- 小松菜
- サバの味噌煮
- 納豆ご飯
- 長ネギ、わかめ、の味噌汁
ミッチー
宮崎で地震。震度６はやばい。
08.09のおふくろの味
- トマト、キムチ、プルーン、キュウリ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
目覚ましを止めて二度寝してしまった。まあよく寝れたからよしとしよう
- 焼きそば
- ドーナッツ
- ピクルス
ミッチー
久しぶりのドーナッツ。軽いな。
- なす炒め
- かぼちゃ
- マカロニサラダ
- 切り干し大根煮
- 豆腐
- 昆布ご飯
ミッチー
今日は雷雨は来るか。昨日は大丈夫だったな。
08.10のおふくろの味
- トマト、キュウリ、カニカマ、プルーン、アーモンド、キムチ、カシューナッツ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
暑い日はまだまだ続く。食欲はなんとか変わらず。
- 素麺
- 麻婆豆腐
- にんじんのピクルス
ミッチー
３連休に入ったが初日から35度と暑い。
- 肩ロースカツ丼セット
ミッチー
小諸そば。美味しくて割いいな。
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