想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
08.11のおふくろの味


- プルーン、キュウリ、ちくわ、トマト、キムチ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- 蜂蜜れもん
- マーマレードトースト

ミッチー
今日は37度を超えると言う。地球が風邪を引いている。


- スパゲッティ
- 大根、にんじん、のピクルス

ミッチー
粉チーズとブロッコリーで彩りが鮮やか


- 豚肉生姜焼き、キャベツ
- 焼きシャケ
- 小松菜
- 豆腐
- 豆腐、油揚げ、の味噌汁
- 茶碗蒸し
- 豆腐ご飯

ミッチー
夕方になっても35度近い。これはやばいな。
08.12のおふくろの味


- キュウリ、トマト、キムチ、くるみ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
朝から30度か。オリンピックが終わっても暑さは終わらない。


- ガッツリそば
- 稲荷寿司

ミッチー
暑すぎるよ。太陽の日差しが殺人光線ですな。


- 卵焼き、コロッケ、トマト、キュウリ
- ブロッコリー
- 金平牛蒡
- 焼きナス
- 豆腐、油揚げ、の味噌汁
- かぼちゃ
- すき焼きふりかけご飯

ミッチー
今日の暑さは一段と厳しかった。エアコン室内から出ないのが吉だな。
08.13のおふくろの味


- おにぎり

ミッチー
朝早く起きて道中の途中で食す。


- おでん

ミッチー
富士山頂上での昼食。到着は2時になってしまった。ラストオーダー直前でラッキー。うまかったな。


- 菓子パン

ミッチー
寄り道していて遅くなった。暗くなる前にと下山しながら食べ歩き。でも途中で真っ暗に。ライトが役に立った。
08.14のおふくろの味


- プルーン、トマト、キムチ、キュウリ、くるみ、ブロッコリー、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- 蜂蜜れもん
- マーマレードロールパン

ミッチー
昨日の疲れで二度寝の後の朝食。ゆっくり噛んで食べる。


- カレー、福神漬け、ラッキョウ
- にんじんのピクルス

ミッチー
レトルトカレーでも美味しいです。らっきょうと福神漬けがうまさアップ


- 回鍋肉
- かぼちゃ
- なす炒め
- 豆腐
- ポテトサラダ
- 鶏肉のそぼろ煮ご飯

ミッチー
昼に通り雨があったが、夜は大丈夫かな。
08.15のおふくろの味


- プルーン、ブロッコリー、トマト、キムチ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルト
- マーマレードぱん

ミッチー
台風が近づいている。今は天気が良いが、午後から崩れ明日は大変になりそう。


- 串焼き、ちくわ、カニカマ、キャベツ
- 大根の酢漬け
- ふりかけご飯

ミッチー


- 焼き鳥
- めかぶ
- かぼちゃ
- キュウリ
- 小松菜
- ポテトサラダ
- しめじ、玉子、の味噌汁
- 納豆ご飯

ミッチー
今のところ天気は大丈夫。夜から雨風が強くなり明日は一日家にいる感じだな。
08.16のおふくろの味


- キュウリ、トマト、ハム、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜れもん
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
台風の影響で朝から結構な雨、夜に直撃の予報。


- 素麺
- パプリカ、にんじん、のピクルス

ミッチー
午前中は普通の曇りと雨。これからひどくなる予報。


- 餃子、しゅうまい
- 小松菜
- ウィンナー
- キムチ
- かぼちゃ
- しめじ、の味噌汁
- 鶏肉のそぼろ煮ご飯

ミッチー
思ったより台風の影響はないと思ったが各地では被害続出。
08.17のおふくろの味


- ちくわ、トマト、キムチ、キュウリ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜れもん
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
台風が過ぎ去り快晴。暑い1日になりそう。


- 焼きそば
- パプリカの酢漬け

ミッチー
目玉焼きと紅生姜が焼きそばと合う。


- ハラミステーキ

ミッチー
ニュージーランド産の熟成牛。肉汁たっぷりで良かった。満足。
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