トシちゃんママのおふくろの味@2025/04

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

01のおふくろの味

  • プルーン、トマト、カニカマ、キュウリ、レーズン、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズ、のり
  • ホットミルク
ミッチー
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お出かけなのだが一日雨っぽい。それに完全に冬。寒い。

  • サンドイッチ
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具沢山で溢れるほど。ありがたいお弁当

  • アサリのクリームスープパスタ
ミッチー
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大盛り。スープが熱かった。冷ましながら食べる。満足。

02のおふくろの味

  • キュウリ、プルーン、トマト、キムチ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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あとからほっとコーヒー。今日も寒い。10度以下。桜が雨で散っている。

  • 麻婆豆腐丼
  • マカロニサラダ
  • キュウリ
  • 大根、にんじん、の酢漬け
ミッチー
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寒いな。蕎麦茶が美味しい。雨で桜が散ってしまっている。

  • 鶏肉ステーキ、キャベツ
  • 卯の花
  • ほうれん草
  • ブロッコリー、ハム
  • じゃが煮
  • しめじ、油揚げ、の味噌汁
  • 茶碗蒸し
  • ご飯
ミッチー
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新ジャガ。ホクホクですな。

03のおふくろの味

  • トマト、ブロッコリー、キュウリ、キムチ、プルーン、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズ、のり
  • ホットミルク
ミッチー
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だいぶ足の痛みが引いてきた気がする。あれから2ヶ月。もう少しだな。

  • おにぎり
  • キュウリ
  • おさかなソーセージ
ミッチー
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キュウリの辛味が強い時がある。

  • 豚肉丼セット
ミッチー
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暖かいそば。あと乗せの具材。

04のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、ブロッコリー、プルーン、レーズン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
  • ピーナッツクリームロールぱん
ミッチー
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今朝は結構な霧。東京では久しぶりか。今は霧が晴れてきた。

  • スパゲッティ
  • いも恋
  • 桜餅
ミッチー
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頂き物。こりゃお腹いっぱいになるな。

  • 肉野菜炒め
  • ブロッコリー、ポテトサラダ
  • 豆腐
  • 暑揚げ豆腐
  • ご飯
  • 長ネギ、タマゴ、の味噌汁
ミッチー
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日がだいぶ長くなった。6時過ぎでまだ明るい。

05のおふくろの味

  • キュウリ、ブロッコリー、トマト、レーズン、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • ホットミルク
ミッチー
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トランプショックでまだまだ株は落ちそうだな。しばらく放置。

  • 桜のジュレ
ミッチー
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花見で豪華にランチ

  • 天盛りせいろそば
ミッチー
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そばも天ぷらも美味しい。天ぷらが合うわ。

06のおふくろの味

  • トマト、キムチ、レーズン、キュウリ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • チーズ、のり
  • りんご
  • 抹茶オレ
ミッチー
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頂き物のオレ。ありがたく美味しくいただく。

  • バニラクリームラッフル
ミッチー
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喫茶店で。ドリンクもデザートも美味しい。

  • お刺身
  • 大根の酢漬け
  • カニカマ、ちくわ、ポテトサラダ
  • ほうれん草
  • 卯の花
  • たこ焼きの味噌汁
ミッチー
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出かけて疲れるな。体力なし。

07のおふくろの味

  • トマト、キムチ、キュウリ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、アーモンド、カシューナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • コーンスープ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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桜はまだ見頃。来週末には無理そう。

  • カレーうどん
  • にんじんのピクルス
  • キュウリ
ミッチー
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カレーを飛び散らないように気を付ける。

  • 焼き鳥
  • ほうれん草
  • イカ、大根、ちくわ、の煮付け
  • 豆腐
  • たこ焼き白菜味噌汁
  • 昆布ご飯
ミッチー
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暖かいような感じだが肌寒い。ひんやり感はそれほどでもないが。

08のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、ごま、もずく、いりこ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • イカ、大根、ちくわ、の煮付け
  • りんご
  • ホットミルク
ミッチー
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トランプ関税でめちゃ株価が下がったな。まだ含み益バリアの中かな。

  • サンドイッチ
  • おさかなソーセージ
ミッチー
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太っちょサンドイッチ

  • カツ丼
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かつや。安くて美味しい。

09のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、プルーン、キムチ、アーモンド、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
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今日は穏やか。小春日和

  • 焼きそば
  • 大根、にんじん
  • ホットほうじ茶オレ
ミッチー
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また株が下がっているな。中国に関税100%超えとか。

  • チキンライス
  • ほうれん草
  • 玉ねぎ
  • ごぼうサラダ
  • ポテトサラダ
  • 餃子
  • 揚げ玉、えのき、の味噌汁
ミッチー
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ケチャップライスだな。チキンが入っていないので。

10のおふくろの味

  • トマト、プルーン、キムチ、キュウリ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • えのき、タマゴ、の味噌汁
  • チーズ、のり
ミッチー
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今日も出かけ。出かけ頻度が高い。

  • 焼きおにぎり
  • 唐揚げ
  • キュウリ
  • おさかなソーセージ
ミッチー
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海苔をうまく小分けしておにぎりに包んで食べる

  • 和牛のひつまぶし
ミッチー
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これは贅沢すぎるな。うますぎ。

11のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、ちくわ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
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昨日の夜は結構な雨。今日は空気が綺麗な感じ

  • サンドイッチ
ミッチー
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具沢山。ありがたすぎる。

  • 杏仁豆腐
ミッチー
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歓迎会。中華料理がどれも美味しかった。特にデザート。

12のおふくろの味

  • プルーン、キュウリ、キムチ、トマト、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 牛乳
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
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今日はいい天気。お出かけ日和だ。

  • アイス
  • お煎餅
  • 麦茶
ミッチー
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ちょっと食べ過ぎが続いていたのでここで一服

  • ネギトロ丼
ミッチー
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昔は大好きだった。自炊して失敗した記憶が蘇る。

13のおふくろの味

  • キュウリ、キムチ、トマト、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、の味噌汁
  • チーズ、のり
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
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今のところ曇り。本格的な雨が近づいている。

  • サバラン・オランジュ
  • 生搾りグレープフルーツジュース
ミッチー
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トリコロール本店。銀座の名店。良すぎた。これは人気なのが納得。

  • カフェ、スイーツ、デザート、ビュッフェ
ミッチー
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お茶もスイーツもどれも美味しかった。今日は甘いの食べすぎだな。

14のおふくろの味

  • トマト、キムチ、キュウリ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズ、のり
  • 黒糖バターぱん
ミッチー
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昨日は食べすぎたのでしばらく節制だな。

  • アジフライ、ちくわ、カニカマ、キャベツ
  • おにぎり
ミッチー
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今日は穏やか。在宅も過ごしやすい。

  • 青椒肉絲
  • 大根、タマゴ、の味噌汁
  • 小松菜
  • ポテトサラダ
  • 暑揚げ豆腐
  • 沢庵
  • お茶漬け
ミッチー
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今日は穏やか。黄砂が迫っているらしい。公害がひどいらしい。気をつけないと。

15のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、プルーン、ちくわ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズ、のり
ミッチー
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お出かけ。いい天気っぽいが天気の急変ありそう。傘を忘れないように。

  • サンドイッチ
  • 卵焼き
ミッチー
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この卵焼きはふっくら厚みで美味しい

  • 親子丼
ミッチー
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なか卯。親子丼にさらに卵を追加するパターンなんだね。

16のおふくろの味

  • プルーン、トマト、キムチ、キュウリ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • コーンスープ
  • りんご
  • チーズトースト
  • きな粉入りミルク
ミッチー
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今日は春の陽気。昨日は風が強かったが今日は穏やか。

  • カレーうどん
  • タマゴ
  • 大根、にんじん、のピクルス
ミッチー
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なんか肌寒いな。上着を着て在宅勤務

  • 豚肉キムチ炒め
  • ニラ玉炒め
  • なす炒め
  • こんにゃく煮
  • 沢庵、蕗のとうの佃煮
  • 納豆ご飯
  • ごぼうサラダ
  • タマゴ、ジャガイモ、の味噌汁
ミッチー
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頂き物の佃煮。手作りで美味しい。

17のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、プルーン、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、レタス、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きのこ入りミルク
ミッチー
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今日も穏やかな朝。日中は結構暑くなる予報。

  • おにぎり
  • ハムエッグ、ちくわ、カニカマ、キャベツ
ミッチー
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夏のように暑くなる予報だが、今のところ肌寒い。

  • カレイの煮付け
  • ひじきサラダ
  • ほうれん草
  • 揚げ玉、じゃがいも、タマゴ、の味噌汁
  • 沢庵
  • 納豆ご飯
  • 卵焼き
  • 卯の花
ミッチー
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お仕事の進捗が悪いな。進みが悪いと気が乗らない。

18のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • きな粉入りミルク
ミッチー
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出かけ。電車の混雑を避けるため早く用意して家を出る。

  • サンドイッチ
  • おさかなソーセージ
ミッチー
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出先にて。でぶっちょ具沢山のサンドイッチ

  • 極・白丸元味
ミッチー
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一風堂。トッピングを追加で味を深める。

19のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • もやし、にんじん、キャベツ、の味噌汁
  • チーズトースト
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
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今日は夏の暑さ。日焼け止めをするようにする。

  • スパゲッティ
  • りんご
  • 大根、にんじん、のピクルス
ミッチー
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ブロッコリーはスパゲッティと一緒に食べるのが良いのかな。

  • から揚げ親子丼
ミッチー
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吉野家。できるまでに結構時間がかかったが出来立て唐揚げが美味しかった。満足。

20のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズトースト
  • きな粉入りミルク
ミッチー
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大谷翔平の第一子誕生。大リーグの出産休暇を利用して出場はなし。

  • ラーメン
  • コロッケ、ちくわ、カニカマ、キャベツ
ミッチー
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具沢山ラーメン。だんだん暑くなってきたので冷ましながら食べる。

  • 塩ラーメン
ミッチー
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ヒズミ。野菜追加すればよかったと反省。

21のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルト
  • りんご
  • ミルク
ミッチー
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今日はきな粉なし。飲みやすくはあるな。単に慣れかな。

  • サンドイッチ
ミッチー
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具沢山でありがたすぎる。

  • から揚げ親子丼
ミッチー
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また吉野家。美味しかったのでリピート。出来立ての唐揚げがGood。

22のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、プルーン、レーズン、ちくわ、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズ、のり
  • ミルク
ミッチー
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今日もお出かけ。朝早い。

  • ゆで卵
  • ウィンナー
  • チャーハン
ミッチー
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冷凍チャーハンは少し溶け残っていた。よく噛んで食べる。

  • 長崎ちゃんぽん
ミッチー
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久しぶりのリンガーハット。安定の味。

23のおふくろの味

  • トマト、プルーン、キュウリ、キムチ、プルーン、レーズン、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルト
  • りんご
  • 蜂蜜トースト
  • きな粉ミルク
ミッチー
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蜂蜜たっぷりすぎてこぼしてしまった。反省。

  • カレーそば
  • 唐揚げ、ちくわ、カニカマ、トマト、キュウリ
ミッチー
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カレーが飛び散らないように気をつけて食べる。

  • 麻婆豆腐
  • 大根、椎茸、タマゴ、の味噌汁
  • 卯の花
  • 小松菜
  • ひじき
  • ポテトサラダ
  • 納豆ご飯
ミッチー
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昼は暑かったが今は少し冷えてきた。それでも20度ぐらい。

24のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • 大根、椎茸、タマゴ、の味噌汁
  • チーズ
  • マーガリンぱん
ミッチー
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久しぶりのマーガリン。

  • 炭火ほろほろチキンカレー
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すき家。カレーは初めてかも。チキンがほろほろだった。

  • 夕食セット
ミッチー
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千代田区役所。タンドリーチキン。お得。

25のおふくろの味

  • プルーン、キュウリ、キムチ、レーズン、トマト、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • コーンスープ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きな粉ミルク
ミッチー
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しっかりとした曇りで日差しがないが走ると暑い。

  • 麻婆丼
  • にんじん、大根、のピクルス
ミッチー
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暑くなってきたな。もうすぐ夏が近い。

  • お肉野菜炒め
  • 揚げ玉、なす、の味噌汁
  • ほうれん草
  • ひじき
  • 卯の花
  • 昆布ご飯
ミッチー
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お肉たっぷりの野菜炒めですな。

26のおふくろの味

  • キュウリ、プルーン、トマト、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ミルク
  • チーズトースト
ミッチー
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穏やかなゴールデンウィークの始まり。ゆっくりするかな。

  • 豚嵐ラーメン
ミッチー
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ラーメン豚嵐。豚3枚。二郎系だったか。頑張って食べ切った。やればできる。

  • 刺身
  • スパゲッティサラダ
  • 大根の酢漬け
  • 豆腐
  • なす、油揚げ、の味噌汁
  • ふりかけご飯
ミッチー
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通り雨が過ぎた。春の陽気だ。

27のおふくろの味

  • トマト、プルーン、キュウリ、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
  • ミルク
ミッチー
ミッチー

骨折からだいぶ時間が経ったがまだ足には結構痛みがある。気をつけながら鍛えるしかない。

  • おにぎり
  • お魚ソーセージ
ミッチー
ミッチー

暖かいおにぎりはさらに美味しい。

  • とんかつ、キャベツ
  • キュウリ
  • 小松菜
  • ポテトサラダ
  • 湯豆腐
  • 油揚げ、味噌汁
  • 納豆ご飯
ミッチー
ミッチー

朝寝して先ほどまでまた夕寝してしまった。たるんどるな。

28のおふくろの味

  • プルーン、キュウリ、トマト、キムチ、レーズン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズ、のり
  • コーンスープ
ミッチー
ミッチー

夕方前ぐらいから雨になる予報。出かけるのどうしようかな。

  • 牛めし
ミッチー
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松屋。味噌汁があるのが嬉しい。

  • 肉厚熟成プレミアムかつ定食
ミッチー
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極楽湯。お風呂入る前に。

29のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、プルーン、キムチ、唐揚げ、もずく、いりこ、ごま、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズトースト
  • コーヒー
ミッチー
ミッチー

追加で具沢山味噌汁。豚汁風。

  • コロッケ、ちくわ、カニカマ、キャベツ
  • 大根、にんじん、のピクルス
  • お茶漬け
ミッチー
ミッチー

とても良い天気。日差しがすごい。

  • 鶏肉のステーキ、タマゴ、キャベツ
  • タマゴにら炒め
  • キュウリ
  • 小松菜
  • 大根サバ煮
  • 納豆ご飯
ミッチー
ミッチー

朝寝と夕寝。体力回復に務める。

30のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、レーズン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • チーズトースト
  • りんご
  • チーズ、のり
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
ミッチー

昨日の夜は結構寒かったな。でも昼は暑いので夏はすぐそこ。

  • スパゲッティ
  • 大根、の酢漬け
ミッチー
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彩のブロッコリー。粉チーズかけて美味しく。

  • 海鮮丼
ミッチー
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すし銚子丸。豪華なものを美味しくいただく。

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