トシちゃんママのおふくろの味@2022.04.03-04.09

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

04.03のおふくろの味

  • マーガリントースト
  • トマト、ブロッコリー、プルーン、レーズン、キムチ、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • 蜂蜜ヨーグルト
ミッチー
ミッチー

今日はジョギング途中で雨が降ってきたので途中終了。でもお腹はかなり空いているし疲れも溜まっている感じ。

  • カレーパン
ミッチー
ミッチー

お昼はパン2枚とカレー。最後はお椀をパンで擦って綺麗にカレーを食べ切る。

  • 野菜炒め、ハム、トマト
  • 焼きシャケ
  • 冷や奴
  • 昆布ご飯
  • かぼちゃ
  • 蒸し玉ねぎ
  • 抹茶
ミッチー
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蒸し玉ねぎが美味しすぎる。で、口の中に頬張り過ぎて熱さでもがく。

04.04のおふくろの味

  • チーズトースト
  • りんご
  • キムチ、プルーン、トマト、ちくわ、もずく、ひじき、いりこ、胡麻、レーズン、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
ミッチー
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久しぶりのチーズ。トロッとして伸びる。

  • 肉まん
  • うどん
  • キュウリ漬け
ミッチー
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大きい肉まんは食べ応えあり。

  • カレイの煮付け
  • マカロニサラダ
  • 暑揚げ豆腐
  • 蒸し玉ねぎ
  • うどん
ミッチー
ミッチー

カレイの煮付けが美味しすぎる。肉厚で卵がたくさん。

04.05のおふくろの味

  • ブロッコリー、キムチ、トマト、プルーン、レーズン、もずく、豆腐、いりこ、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • うどん
  • 海苔、チーズ
  • りんご
ミッチー
ミッチー

ジョギング前の水を飲み忘れる。朝食時でも気づかず後で水分補給。まだ寒い日が続いているが暑くなる前に習慣化したい。

  • ラーメン
  • キュウリ漬け
ミッチー
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海苔を入れ忘れる。水に続き習慣化になっていない。

  • 肉団子、キャベツ
  • 卯の花
  • ブロッコリー、マカロニサラダ
  • 冷や奴
  • ひじきご飯
  • キャベツ、卵、の味噌汁
ミッチー
ミッチー

大きな肉団子はおいしい。タレが良い味している。

04.06のおふくろの味

  • キムチ、プルーン、ちくわ、トマト、レーズン、いりこ、胡麻、キュウリ、キャベツ、玉ねぎ、もずく、のサラダ
  • マーガリントースト
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
ミッチー

今日も水分摂り忘れ。朝食時に麦茶を飲む。せっかくの食事でも水分を摂ることを忘れてはいけない。

  • シュガーパン
  • お餅味噌汁
  • 焼売、唐揚げ、トマト、キュウリ、キャベツ
ミッチー
ミッチー

ねじりパンは久しぶり。砂糖が甘すぎ。砂糖ではなくシナモンだと全く違う味わいになるんだよな。

  • 餃子
  • かぼちゃ
  • 卵、キャベツ、の味噌汁
  • 枝豆
  • 冷や奴
  • ポテトサラダ
  • 納豆ご飯
ミッチー
ミッチー

うまい具合に焼けた餃子は美味しい。納豆は明日にスキップ。

04.07のおふくろの味

  • きなこお餅
  • トマト、キムチ、唐揚げ、プルーン、レーズン、いりこ、胡麻、もずく、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
ミッチー

きなこのお餅。すごい久しぶり。最後に残ったきなこはヨーグルトのスプーンで綺麗に食べ切る。

  • どん兵衛
  • サンドイッチ
  • 小松菜
ミッチー
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どん兵衛に小松菜を投入。サンドイッチはきゅうりとハムで美味しい。

  • ごぼう煮
  • 野菜の胡麻和え
  • ニラ卵
  • もやし、えのき、の味噌汁
  • かぼちゃ
  • 冷や奴
  • 納豆ご飯
ミッチー
ミッチー

惣菜たくさんの夕食。いつも食べ過ぎている気がする。

04.08のおふくろの味

  • トマト、キムチ、アーモンド、胡桃、カシューナッツ、プルーン、胡麻、もずく、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 蜂蜜ヨーグルト
ミッチー
ミッチー

いつもより1時間早く起床。軽い朝食。

  • お弁当
ミッチー
ミッチー

昨夜、配達元のシーバンコクで頂戴したお弁当。ありがたくいただく。感謝

  • エリンギ
  • かぼちゃ
  • 焼売
  • 小松菜
  • ごぼう
  • もやし、えのき、の味噌汁
  • ご飯
ミッチー
ミッチー

野菜盛り沢山でお腹いっぱい。食べたのが9時半過ぎだったのだがガッツリ行ってしまった感じ。

04.09のおふくろの味

  • シズラーモーニングサラダバー
ミッチー
ミッチー

朝昼兼用。朝食抜きで出かけ、10時から食べ始め。最初はサラダやパンなど。

  • シズラーモーニングサラダバー
ミッチー
ミッチー

1時間半ほど滞在。最後はフルーツとデザート。お腹いっぱい過ぎて思ったより食べれなかった。

  • 味玉味噌ラーメン
ミッチー
ミッチー

極楽湯にて。サウナと水風呂に入りラーメン系が欲しいところ。味玉が美味しい。麺大盛りで満腹。

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