想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
06.26のおふくろの味
- パンケーキ
- トマト、カニカマ、かまぼこ、プルーン、いりこ、もずく、胡麻、豆腐、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- スイカ
- ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
シャトレーゼで買ったパンケーキ。柔らかくて美味しい。
- あさり深川メシ
- キュウリ漬け
- うどん
- 蜂蜜レモンジュース
ミッチー
深川メシのお弁当。うどんはどん兵衛のお裾分け。暑い夏にはジュースが良い。
- 黒豆
- 冷奴
- ポテトサラダ
- キムチ豚肉焼き
- 卵焼き、ソーセージ、トマト
- ご飯
ミッチー
キムチ豚肉焼きが本当に美味しかった！最高
06.27のおふくろの味
- プルーン、トマト、キムチ、もずく、いりこ、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、胡麻、豆腐、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズトースト
- 蜂蜜れもんジュース
- 枝豆
ミッチー
ジュースの中のレモンもしっかり食べる。
- スパゲッティ
- チーズ、海苔
- 水羊羹
ミッチー
水羊羹が大変美味しい。暑い夏にピッタリ！
- カレイの煮付け
- ソーセージパプリカ卵炒め
- 玉ねぎサラダ
- マカロニサラダ
- キュウリ酢
- えのき、玉ねぎ、のサラダ
ミッチー
身が厚いカレイ。美味しすぎる。
06.28のおふくろの味
- マーガリントースト
- トマト、プルーン、豆腐、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、もずく、いりこ、胡麻、キムチ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チョコレート
- 蜂蜜レモンジュース
ミッチー
チョコが暑さで柔らかくなっている。
- 焼きそば
ミッチー
青のりや紅しょうがが美味しさアップの秘訣か。自分で作ると入れないな。
- 暑揚げ豆腐のあんかけ煮
- ちくわキュウリ
- 鶏肉ステーキ、トマト、キャベツ
- 納豆ご飯
- 玉ねぎ、えのき、の味噌汁
ミッチー
あんかけがあると厚揚げ豆腐の味も変わる。
06.29のおふくろの味
- マーガリントースト
- チーズ、海苔
- キュウイ
- キュウリ、トマト、キムチ、ソーセージ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
ミッチー
ちょっと食欲少なめ。３５度の猛暑日で疲れが溜まっている感じ。
- ラーメン
- 枝豆
- 白い恋人
ミッチー
頂き物の白い恋人。やっぱり美味しい。サクサク食べれる。
- 餃子
- ちくわキュウリ
- 小松菜
- 山芋焼き、たらこ
- ご飯
ミッチー
山芋は焼いても美味しい。とろろ芋の名前が出てこなかった。
06.30のおふくろの味
- マーガリントースト
- トマト、キムチ、カニカマ、プルーン、いりこ、もずく、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、レーズン、のサラダ
- チーズ、海苔
- オレンジ
ミッチー
オレンジは手が汚れるので食べた後すぐに洗う。
- チャーハン、たらこ
- ウィンナー
- ゆで卵
ミッチー
ゆで卵は１つは殻が綺麗に剥けたのだが、もう一つはボロボロ。なぜ？鮮度違いか？
- 唐揚げ、トマト、ポテトサラダ、キュウリ
- 鰹のたたき
- 納豆ご飯
- 茶碗蒸し
- 玉ねぎ、卵、の味噌汁
ミッチー
茶碗蒸しも味噌汁も熱くなくても全く美味しい。
07.01のおふくろの味
- プルーン、ちくわ、トマト、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- キュウイ
- チョコレート
- 梅ジュース
ミッチー
軽めの朝食。いつもの朝の運動は無し。８時過ぎに東京都板橋区を出発。
- ハンバーグランチセット
ミッチー
１２時に富士吉田のガストに到着。ランチを食べる。１時から馬返しに到着し登山開始。
- 菓子パン
- カロリーメイト
ミッチー
７合目の小屋前のベンチで軽めで早めの夕食。かなり疲れている。８合目で山頂は諦めて下山。
07.02のおふくろの味
- マーガリントースト
- トマト、プルーン、キムチ、いりこ、もずく、胡麻、豆腐、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- メロン
- ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
昨日の疲れがだいぶ残っている感じ。朝の軽めの運動の後の朝食。
- ラーメンチャーシュー味玉
ミッチー
千石自慢ラーメン。７月末の閉店の前に。チャーシューと味玉をよくよく味わう。来週も通う予定。
- 和菓子とお抹茶
ミッチー
六義園の吹上茶屋にて。この後クラス会があり、そこでは写真を撮るのをすっかり忘れたので代用。この抹茶と食後のコーヒーのせいか全く眠れず。
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