想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
07.16のおふくろの味


- トマト、キュウリ、プルーン、カニカマ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- とうもろこし
- キュウイ
- 海苔、チーズ
- マーガリントースト

ミッチー
とうもろこしは消化が悪いのでよく食べる。


- 牡蠣
- ご飯

ミッチー
頂き物の牡蠣。缶をそのまま火にかける。キャンプのようだ。磯の香りがすごい。牡蠣の殻をこじ開けて食べる。一生分の牡蠣を食べた。


- コロッケ、マカロニサラダ、ハム
- パプリカの酢漬け
- キムチ豚肉炒め
- エノキ、卵、の味噌汁
- 納豆卵ご飯

ミッチー
キムチと豚肉の相性が最高だ。
07.17のおふくろの味


- トマト、ブロッコリー、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、ごま、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- キュウイ
- 蜂蜜れもんジュース

ミッチー
暑くなってきたのでジュースが体に染みる。


- うなぎのひつまぶし

ミッチー
外食。うなぎそのまま、薬味と一緒に、特製だしのお茶漬け、の3つの食べ方。無言で黙々食べてしまった。


- 焼き鳥
- マカロニサラダ、レタス
- とうもろこし
- 小松菜
- 海苔ごはん
- 大根、卵、の味噌汁

ミッチー
とうもろこしの皮ありだと美味しさの保存ができている感じ。
07.18のおふくろの味


- トマト、ブロッコリー、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、ごま、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- 海苔、チーズ
- ラスク
- キュウイ
- ピーナッツクリームパン

ミッチー
ラスクは久しぶり。色々と食べれて嬉しい。


- 冷麦
- ミョウガ、長ネギ、揚げ玉
- パプリカの酢漬け
- 枝豆

ミッチー
ミョウガの名前をなかなか思い出せなかった。


- 刺身
- キュウリのカラシ漬け
- 小松菜
- 大根、卵、の味噌汁
- ご飯

ミッチー
刺身が美味しかった。たんぽぽ以外全て食べる。
07.19のおふくろの味


- トマト、ブロッコリー、プルーン、もずく、いりこ、ごま、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- キュウイ
- 蜂蜜ジュース

ミッチー
ジュースが美味しい。暑すぎるので。


- ナスのミートスパゲッティ
- 枝豆
- にんじんの酢漬け

ミッチー
写真を撮り忘れた。反省。


- 幕内弁当
- キャベツサラダ
- オクラサラダ

ミッチー
サラダたっぷり。たまにこういったサラダを食べると美味しい。
07.20のおふくろの味


- トマト、カニカマ、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 枝豆
- 海苔、チーズ
- レーズンぱん

ミッチー
暑すぎのせいかチーズが溶ろけている


- お餅入り味噌汁
- にんじんの酢漬け
- キュウリの辛子づけ

ミッチー
キュウリ一本丸かじり


- 豚肉玉ねぎ炒め、キャベツ
- 小松菜
- 玉ねぎサラダ
- 焼きシャケ
- 長ネギ、じゃがいも、椎茸、の味噌汁
- 納豆卵ご飯

ミッチー
お肉も美味しいし魚も美味しい。
07.21のおふくろの味


- プルーン、トマト、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、ごま、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- オクラサラダ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 枝豆

ミッチー
オクラとオカラをすぐに間違えてしまう。


- 焼きそば
- パプリカの酢漬け
- キュウリの辛子漬け
- 落花生

ミッチー
落花生の殻剥きは夢中になる。


- 春雨中華サラダ、ウィンナー、ブロッコリー、コロッケ、ヒレカツ
- 椎茸、じゃがいも、長ネギ、の味噌汁
- 卵焼き
- 冷や奴
- 胡麻ごはん

ミッチー
卵焼きが甘くて美味しい
07.22のおふくろの味


- トマト、キムチ、プルーン、ブロッコリー、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、ごま、もずく、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- 海苔、チーズ
- 蜂蜜レモンジュース
- マーガリントースト

ミッチー
やっぱりチーズが溶ろけているな。それだけ暑い。


- カレーライス
- キュウリの辛子漬け
- 枝豆
- にんじんのピクルス

ミッチー
カレーにはラッキョウが重要か。でも結構高いのだよな。


- 焼き鳥

ミッチー
足立の花火大会。お呼ばれしてルーフウィンドウの特等席から鑑賞。食べ物と飲み物を飲み食いしながらワイワイと楽しんだ。
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