想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
07.23のおふくろの味


- キュウリ、トマト、ブロッコリー、プルーン、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
暑い中でも食欲落ちず。長い夏になりそうだ。


- 素麺
- 枝豆
- パプリカ、にんじん、の酢漬け

ミッチー
夏に素麺は合っている。ありがたい。


- 豚肉焼き、ハム、カニカマ、キャベツ
- 卯の花
- 春雨中華サラダ
- キムチ、たらこ、ご飯
- キャベツ、卵、の味噌汁

ミッチー
お肉が美味しい。キャベツと一緒に食べる。
07.24のおふくろの味


- キュウリ、トマト、キムチ、ブロッコリー、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
夏のりんごも美味しい。


- たこ焼き味噌汁
- 枝豆
- にんじんの酢漬け

ミッチー
冷凍たこ焼きを解凍して味噌汁と合体。大変美味しい。


- ブロッコリー
- ぶり
- かぼちゃ
- 茶碗蒸し
- キャベツ、卵、の味噌汁
- 納豆卵ご飯

ミッチー
この茶碗蒸しは冷たくてもおいしくて夏に合う。
07.25のおふくろの味


- トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、のサラダ
- りんご
- 蜂蜜ジュース
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
まじで朝から暑い。ジュースが美味しい


- スパゲッティ
- かぼちゃ
- にんじん、パプリカ、の酢漬け

ミッチー
チーズをたくさんかけてスパゲッティの美味しさアップ。


- ちゃんぽん
- 餃子

ミッチー
リンガーハットで夕食。大盛りで満足。
07.26のおふくろの味


- プルーン、キムチ、トマト、キュウリ、もずく、いりこ、胡麻、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- りんご
- マーガリントースト

ミッチー
暑さでチーズが溶ろけている。。。


- カレー
- 枝豆
- パプリカの酢漬け
- にんじんの酢漬け

ミッチー
枝豆は最後に食べている。カレーに入れると美味しいかも。


- キムチ豚肉炒め、キャベツ
- 小松菜
- 沢庵
- 茶碗蒸し
- たらこご飯
- 冷や奴
- 卵、キャベツ、の味噌汁

ミッチー
お肉とキャベツを合わせて食べてグー。
07.27のおふくろの味


- トマト、プルーン、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、いりこ、もずく、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
赤い皮のりんごと黄色の皮のりんご。どっちも美味しい。


- 焼きおにぎり
- ゆで卵
- 枝豆
- パプリカの酢漬け

ミッチー
小さめの焼きおにぎり。パクパク食べれる。


- コロッケ、キャベツ
- キャベツ、卵、の味噌汁
- ポテトサラダ
- シャケ
- ニラ、卵、炒め
- 納豆ご飯

ミッチー
今日のシャケは油が乗っていて美味しかった。
07.28のおふくろの味


- カニカマ、トマト、プルーン、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、いりこ、もずく、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- りんご
- 蜂蜜ジュース

ミッチー
ジュースがマジで美味しい。朝から暑すぎ。


- 菓子パン

ミッチー
久しぶりの菓子パン。体に合わなくなったのか調子悪くなった。


- 中華そば
- 餃子

ミッチー
日高屋。大盛り中華そば。麺はもちろんスープも全て飲み干す。
07.29のおふくろの味


- トマト、ちくわ、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、ごま、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 蜂蜜ジュース

ミッチー
暑さで疲れが溜まっている感じ。食欲落とさないように。


- 素麺
- 枝豆
- にんじんの酢漬け
- 桃

ミッチー
頂き物の桃。甘くて柔らかくて冷えてて美味しい。


- 豚肉の生姜焼き、キャベツ
- エノキ、長ネギ、卵、の味噌汁
- ポテトサラダ
- 唐揚げ、ブロッコリー
- 塩胡麻ご飯、納豆

ミッチー
豚肉が本当に美味しかった。
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