想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
07.30のおふくろの味
- 桃
- トマト、ブロッコリー、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- マーガリントースト
ミッチー
昨日に続き頂き物の桃。美味しすぎる。
- スパゲッティ
- パプリカのピクルス
- にんじんのピクルス
ミッチー
暑い中には酢の物が体に優しい。
- 野菜炒め
- 沢庵、キュウリ
- 冷や奴
- 小松菜
- かぼちゃ
- 長ネギ、エノキ、卵、の味噌汁
- ゆかりご飯
ミッチー
ゆかりご飯はほんといい味しているな。
07.31のおふくろの味
- トマト、ブロッコリー、キムチ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、いりこ、ごま、もずく、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 沢庵追加
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 蜂蜜ジュース
ミッチー
暑くても変わらず食事をいただけることに感謝。
- 焼きおにぎり
- チャーハン
- 枝豆
- キュウリの辛子漬け
- にんじんのピクルス
ミッチー
チャーハンと焼きおにぎりのセットはなかなか味が合う。
- 胡麻サバの煮付け
- 沢庵
- 長ネギ、卵、の味噌汁
- なす炒め
- 野菜炒め
- 冷や奴
ミッチー
サバは少し淡白なのでタレをよくつけて食べる。
08.01のおふくろの味
- トマト、ブロッコリー、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、いりこ、もずく、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 蜂蜜ジュース
ミッチー
６月下旬から早朝前のジョギングは外から室内に変更している。なのでこの暑さでもジョギングが継続できている。
- 焼きそば
- パプリカの酢漬け
- 枝豆
ミッチー
焼きそばは紅生姜がよく合う。昔よく作ったけどこれがなかったからイマイチだったな。
- 八宝菜
- 小松菜
- なす炒め
- キュウリ
- 豆腐
- 長ネギ、卵、の味噌汁
ミッチー
大盛りの八宝菜。やっぱりうずらの卵が美味しい。
08.02のおふくろの味
- トマト、ブロッコリー、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、いりこ、もずく、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 蜂蜜ジュース
ミッチー
りんごは皮まで食べて美味しい。
- 素麺
- 枝豆
- キュウリの辛子漬け
- にんじんのピクルス
ミッチー
冷たい素麺がとても美味しい。
- ベーコン、キャベツ
- かぼちゃ
- 小松菜
- マカロニサラダ
- 八宝菜
- 納豆卵ご飯
ミッチー
久しぶりの厚切りベーコン。脂身がたっぷりで美味しい。
08.03のおふくろの味
- ブロッコリー、トマト、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 梨
- チーズ、のり
- ピーナッツクリームトースト
ミッチー
頂き物の梨。ありがたい。
- チャーハン
- ゆで卵
- 唐揚げ、カニカマ、キャベツ
- 梨
ミッチー
暑いので冷凍チャーハンは早めに放置しておけばいい塩梅。
- 明太子、沢庵、ご飯
- 餃子
- 小松菜
- マカロニサラダ
- しめじ、長ネギ、の味噌汁
ミッチー
餃子の焼き具合がよくうまい。
08.04のおふくろの味
- ブロッコリー、トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、いりこ、もずく、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 梨
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 蜂蜜ジュース
ミッチー
暑い日が続いているがなんとか食欲を保っている。
- スパゲッティ
- ゆで卵
- にんじん、パプリカ、のピクルス
- のどぐろソーセージ
ミッチー
初めてののどぐろソーセージ。深い味わい。
- アジの開き
- キュウリ
- 玉ねぎサラダ
- なす焼き
- しめじ、長ネギ、の味噌汁
- 海苔ごはん
ミッチー
夏のなすは美味しい。
08.05のおふくろの味
- トマト、ブロッコリー、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- 梨
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
梨がうますぎる。
- かき揚げ素麺
- 枝豆
ミッチー
かき揚げとネギと天かすが美味しい。
- 中華そばプレミアム
- 餃子「極」
ミッチー
久しぶりの幸楽苑。せっかくなのでプレミアムを堪能。柔らかくて食べやすい。
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