想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
09.10のおふくろの味


- ハム、トマト、キムチ、プルーン、カニカマ、いりこ、もずく、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、すりごま、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- コロッケトースト
- りんご
- ブルーベリーヨーグルト
- 蜂蜜ジュース

ミッチー
コロッケをパンに乗せて栄養たっぷり。


- 焼きそば
- 福神漬け、大根の酢漬け

ミッチー
焼きそばには青のりと紅生姜が合うのですね。


- 焼きそば
- 焼き鳥
- 小松菜
- マカロニサラダ
- 卵、長ネギ、玉ねぎ、の味噌汁

ミッチー
焼き鳥がうまい。タレが特にうまい。
09.11のおふくろの味


- トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、すりごま、キュウリ、キャベツ、玉ねぎ、のサラダ
- 枝豆
- パイナップル
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
パイナップルの缶詰。安定の品質と美味しさ。ツユが甘い。


- スパゲッティ
- パプリカの酢漬け
- 枝豆

ミッチー
スパゲッティにハム。うまい。


- 生姜焼き、キャベツ
- マカロニサラダ
- パプリカの酢漬け
- 暑揚げ豆腐
- キャベツ、長ネギ、の味噌汁
- 納豆卵ご飯

ミッチー
生姜焼きがキャベツとよく合う。
09.12のおふくろの味


- キュウリ、トマト、プルーン、カニカマ、もずく、いりこ、すりごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- パイナップル
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
昨日に続き、パイナップル。形がいつも変わらないのが不思議。


- お寿司巻物
- 焼売、マカロニサラダ

ミッチー
巻物たくさん。焼売のアクセントもナイス。


- 大根の酢漬け
- かぼちゃ
- ヒレカツ、しゅうまい
- 金平牛蒡
- たらこご飯

ミッチー
ヒレカツ。たまに食べるとカツは一層美味しい。
09.13のおふくろの味


- トマト、キムチ、プルーン、くるみ、もずく、いりこ、すりごま、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- パイナップル
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 蜂蜜ジュース

ミッチー
今日も暑い。パイナップルのツユが体に染みる。


- 唐揚げ、ハム、キャベツ
- チャーハン
- 枝豆

ミッチー
ハムで唐揚げとキャベツを巻いて食べる。


- キムチ豚肉炒め
- キュウリの辛子漬け
- かぼちゃ
- 金平牛蒡
- 小松菜
- おかかオクラ
- エリンギ、卵、の味噌汁
- ご飯

ミッチー
キムチ豚肉炒めは本当に美味しいな。
09.14のおふくろの味


- ちくわ、キムチ、トマト、プルーン、くるみ、もずく、いりこ、すりごま、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルトパン
- パイナップル
- 蜂蜜ジュース

ミッチー
9月中旬なのに暑さが衰えない。ジュースが美味しい。


- チャーハン
- ゆで卵
- ソーセージ
- キュウリのピクルス

ミッチー
ゆで卵の皮が全くうまく剥けなかった。2つとも


- 焼きサバ、カボス
- 金平牛蒡
- エリンギ、卵、の味噌汁
- ポテトサラダ
- かぼちゃ
- 小松菜
- ゆかりご飯

ミッチー
カボスの名前が全く出てこなかった。
09.15のおふくろの味


- キュウリ、キムチ、トマト、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- りんご
- コロッケぱん

ミッチー
パンはなんでも合うな。サラダを入れたらさらに良かったか。


- 焼きそば
- 辛子キュウリ

ミッチー
焼きそばに卵が結構合う。


- プチさつま揚げ
- ごぼう煮
- 野菜炒め
- ポテトサラダ
- 卯の花
- 納豆ご飯

ミッチー
プチさつま揚げがなかなか美味しい。
09.16のおふくろの味


- キュウリ、トマト、プルーン、もずく、いりこ、くるみ、玉ねぎ、キャベツ、kのサラダ
- チーズ
- りんご
- 蜂蜜ジュース
- マーガリントースト

ミッチー
久しぶりのマーガリントースト。量は少なめで十分満足。


- カレー
- 枝豆
- パプリカの酢漬け

ミッチー
レトルトカレーだけど美味しいな。


- 餃子
- キャベツの味噌汁
- こぼう煮
- キュウリ、沢庵
- プチさつま揚げ
- 冷や奴
- 茶碗蒸し
- ゆかりご飯

ミッチー
ごぼう煮はちょうど良い柔らかさで甘くて美味しい。
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