想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
06.02のおふくろの味
- キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、アーモンド、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- パイナップル
- ブルーベリーヨーグルト
- ランチブレッド
ミッチー
頂き物のパン。高級パンだな。いい味している。
- 餃子
- お茶漬け
ミッチー
お腹が空くと元気がなくなる。食べたら元気が出てきた。
- 豚肉生姜焼き、キャベツ
- なす炒め
- ほうれん草
- 暑揚げ豆腐
- 揚げ玉、じゃがいも、の味噌汁
- 納豆ご飯
ミッチー
築地の卵焼き。これも頂き物。ありがたい。
06.03のおふくろの味
- キュウリ、トマト、プルーン、キムチ、アーモンド、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- コーンスープ
- オレンジ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
雨上がりで気持ちの良い朝。朝食がうまい。
- とり天、ちくわ、キャベツ
- 素麺
ミッチー
タルタルソースが美味しい
- ウィンナー野菜炒め
- 焼きシャケ
- 沢庵
- 金平牛蒡
- ほうれん草
- 玉ねぎ、玉子、の味噌汁
- 納豆ご飯
ミッチー
雷雨がすぎて涼しい中の夕食。安全に食べれてうまいな。
06.04のおふくろの味
- キュウリ、キムチ、プルーン、トマト、アーモンド、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- オレンジ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
昨日の夕方の雷雨はすごかったな。今朝は良い天気だがまた雷雨予報
- カレーライス、ラッキョウ、福神漬け
- にんじん、大根、のピクルス
ミッチー
風が涼しい。座っているだけだと上着が必要な感じ。
- コロッケ、キャベツ
- なすと鶏肉の味噌炒め
- 小松菜
- 沢庵
- マカロニサラダ、玉子
- 玉ねぎ、玉子、の味噌汁
- 納豆ご飯
ミッチー
また雷雨が迫っている。黒い雲が近づいている
06.05のおふくろの味
- トマト、ちくわ、プルーン、キムチ、キュウリ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- のり、チーズ
- 蜂蜜れもん
- おにぎり
ミッチー
天気は良いが、ちょっと疲れ気味。軽いジョギング。
- たらこスパゲッティ
ミッチー
自分で温めたので簡単に。
- お寿司
- 沢庵
- お吸い物
- 豆腐
- トマト
- マカロニサラダ
ミッチー
今日は病院に行った帰りに買ってきてもらったお寿司。今日は天気が崩れずよかった。
06.06のおふくろの味
- トマト、キムチ、玉ねぎ、コーン、サラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- オレンジ
- マーマレードトースト
ミッチー
朝ランはいつもの逆方向に走る。気分転換
- 焼きおにぎり
- 沢庵
- かつれつ、カニカマ、キャベツ
ミッチー
この小さいおにぎりは冷凍なのに良い味しているな。
- サバの煮付け
- 焼売
- 卵焼き
- ほうれん草
- 八宝菜
- ご飯
ミッチー
昼は暑くて薄着になると夕方に身体が冷えているのに気が付く
06.07のおふくろの味
- トマト、キュウリ、カニカマ、アーモンド、キムチ、プルーン、いりこ、もずく、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- お茶漬け
- 沢庵
- 蜂蜜れもん
ミッチー
寝不足。先に朝食。お腹を満たすと身体が起きる。
- 丸鶏醤油ラーメンセット
ミッチー
セットはキーマカレー。結構しっかりした味で美味しかった。
- 麻婆豆腐
- サバの味噌煮
- マカロニサラダ
- 沢庵、キュウリ
- オクラ、インゲン、ほうれん草、緑黄野菜の胡麻和え
- 納豆ごはん
ミッチー
気持ちの良い1日。雲があるので日陰が気持ち良い
06.08のおふくろの味
- サンドイッチ
ミッチー
早朝に富士山に向けて出発。道中の道の駅で食べる。
- 富士山カレー
ミッチー
富士スバルラインの５合目。結構な混雑ですな。せっかくなので富士山の名を冠した昼食
- ひれロース盛合わせ御飯
ミッチー
とんかつの和幸。ご飯と味噌汁とキャベツをおかわり
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