想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
03.31のおふくろの味
- キュウリ、トマト、キムチ、くるみ、プルーン、いりこ、もずく、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- うどん
ミッチー
今日お暖かい。日差しの強さが増してきたので対応しないと
- スパゲッティ
- 大根、にんじん、のピクルス
ミッチー
スパゲッティの具がいい味出している
- ちくわ、厚揚げ豆腐
- 具沢山ひじき
- 厚揚げ、長ネギ、の味噌汁
- 青椒肉絲
- 納豆卵ご飯
ミッチー
まだ３月なのに28度とか。寒さが急に反転したな。
04.01のおふくろの味
- キュウリ、トマト、キムチ、レーズン、プルーン、カニカマ、いりこ、もずく、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- チーズトースト
- ゆず蜂蜜ジュース
ミッチー
久しぶりのチーズトースト。チーズが甘い
- 唐揚げ、ちくわ、ハム、キャベツ
- 沢庵
- ほうれん草
- 塩昆布ご飯
ミッチー
塩昆布とご飯が合う。
- 卵と青梗菜の炒め
- にんじん、大根、のピクルス
- 焼き鳥
- とろろ昆布、えのき、卵、の味噌汁
- 納豆卵ご飯
ミッチー
夕立。結構な雨。でもすぐに通り過ぎる
04.02のおふくろの味
- チキンマックナゲット
- ポテト
- バイマック
ミッチー
久しぶりのマクドナルド。エビがぷりぷりで美味しかった
- ハムエッグ、トマト、かまぼこ
- キュウリの辛子漬け
- お茶漬け
ミッチー
朝のお茶漬けを昼にスキップ
- お刺身
- 小松菜
- 玉ねぎサラダ
- ポテトサラダ
- 沢庵
- 榎木、卵、の味噌汁
- ご飯
ミッチー
後でご飯にゆかりを追加
04.03のおふくろの味
- トマト、ちくわ、プルーン、キュウリ、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
ミッチー
今の所曇りだが、昼頃から雨になる予報。
- おにぎり
- ウィンナー
ミッチー
後から海苔をつけてパリパリのおにぎりで食べる。満腹
- 唐揚げ、冷しゃぶ、イカゲソ
ミッチー
バニララテを飲みながら小規模パーティでワイワイ
04.04のおふくろの味
- キムチ、キュウリ、トマト、プルーン、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- ゆず蜂蜜ジュース
ミッチー
朝ランしていたら通り雨。咲き始めの桜はまだ大丈夫
- ゴーヤチャンプル
- コロッケ、かまぼこ、キャベツ
- チャーハン
ミッチー
冷凍チャーハンは飽きずにおすすめできる。
- 餃子
- 焼きさば
- 卵焼き
- 沢庵
- 白菜、わかめ、の味噌汁
- ご飯
- お茶
ミッチー
天気がパッとしない。
04.05のおふくろの味
- トマト、レーズン、キムチ、キュウリ、カニカマ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- ゆずはちみつジュース
ミッチー
今朝は少し雨が残っていたので室内ラン
- スパゲッティ
- にんじん、大根、のピクルス
- コーンサラダ
ミッチー
天気がイマイチ。桜は満開に近い
- 焼きシャケ
- 麻婆豆腐
- 黒豆
- 納豆卵ご飯
- 沢庵
- 白菜、わかめ、の味噌汁
ミッチー
少しは寒さが和らいだが、まだ肌寒い。良い気候だな
04.06のおふくろの味
- お茶漬け
- ブルーベリーヨーグルト
- りんご
ミッチー
ジョギング前の朝食。土日は先に朝食。梅干しがいい味を出す。
- どん兵衛
- ほうれん草
- いなり寿司
ミッチー
ほうれん草をどん兵衛いに入れて食べる。味が染み込んで美味しい。
- ささみチーズフライ、キャベツ
- 豚肉と茄子の味噌炒め
- ほうれん草、小松菜
- 麻婆豆腐
- ゆかりご飯
- ゆで卵
ミッチー
ささみのとキャベツを一緒に食べる。
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