トシちゃんママのおふくろの味@2025/08

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

01のおふくろの味

  • キュウリ、プルーン、キムチ、トマト、もずく、いりこ、ごま、ミックスナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • バナナ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きな粉入りミルク
ミッチー
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今日は涼しい。厚い雲で日差しがないため風が気持ち良い。

  • コロッケぱん
  • 大根、にんじん
  • ピクルス
  • コーヒー
ミッチー
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朝は追加で頂き物のブドウをいただく。もぎたて美味しい。

  • アジフライ、ハム、キャベツ
  • 小松菜
  • ごぼうサラダ
  • キュウリ
  • なす
  • 卵、キャベツ、の味噌汁
  • 納豆ご飯
ミッチー
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台風がそれてくれたので思ったより雨も風も影響なし。少し雨が残っている感じ。

02のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、ミックスナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • バナナ
  • きな粉入りミルク
ミッチー
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台風一過で気温上昇予報。37度とか。

  • とろーりモッツアレラのトマトソース生パスタ
ミッチー
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PRONTO。全粒粉配合でもちもち食感。量が少なめだが満足。

  • ネギトロ丼
ミッチー
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まぐろ市場。いつもながら安定の美味しさ。

03のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ぶどう
  • キュウイ
  • レーズンロールぱん
  • きな粉入りミルク
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
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今日も朝から厚い。昨日忘れ物をしてしまったので出かけないと。

  • ざるそば、大葉、長ネギ、ミョウガ
  • 茶碗蒸し
  • 小松菜
ミッチー
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今日も暑い、厚い中でかける。脱水症状と熱中症に注意。

  • 牛丼
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吉野家。何も希望がないとこれが一番。吸い寄せられる。

04のおふくろの味

  • オレンジ
  • キュウリ、キムチ、トマト、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • きな粉入りミルク
ミッチー
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今日もお出かけ。無理せず。

  • お魚ソーセージ
  • ちくわ
  • ポテトサラダぱん
ミッチー
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ポテトサラダぱんはお腹にたまる。

  • しゃぶしゃぶ
ミッチー
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またしゃぶ葉。ドリンク&ソフト&かき氷が秀逸。

05のおふくろの味

  • もも
  • きな粉入りミルク
ミッチー
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昨日は食べすぎた。気をつけないと。

  • チャーハン
  • キュウリ
  • ゆで卵
  • ウィンナー
ミッチー
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出先でいつも時間なく急いで食べる感じ。

  • から牛
ミッチー
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吉野家。唐揚げと牛丼のミックス。

06のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • もも
  • きな粉入りミルク
ミッチー
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今朝は朝から30度。いつもよりすごい暑い。これは厳しい。

  • カレー、福神漬け、らっきょう、ゆで卵
  • 大根
  • ピクルス
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タマゴを入れるとカレーはまろやかになる。

  • ハム、キャベツ、ちくわ、コロッケ、キャベツ
  • こんにゃく味噌田楽
  • なす炒め
  • 小松菜
  • ねぎ、わかめ、の味噌汁
  • 納豆ご飯
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通り雨が降ったが全く涼しくならない。夕方過ぎても35度近いか。

07のおふくろの味

  • キムチ、トマト、キュウリ、カニカマ、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • もも
  • チーズ、のり
ミッチー
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今日も昨日と同じく暑い。ギアが一段と上がった暑さが続く。

  • おにぎり
  • ちくわ
  • キュウリ
  • 唐揚げ
ミッチー
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今回ものり3枚を6つに分けて食べる

  • 黒花豆マスカルポーネとハモンセラーノのブルスケッタ
ミッチー
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コース料理だったが、どれも美味しかった。暗かったので良く見えなかったのが残念。

08のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、ミックスナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • オレンジ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • 冷凍もも
  • きな粉入りミルク
ミッチー
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トレッドミルで汗をかいたので体が暑い。冷凍ももの冷たさが染みる

  • 素麺、大葉、みょうが
  • パプリカ、大根
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九州の大雨は大変だ。

  • 焼き鳥
  • 小松菜
  • ポテトサラダ
  • ハム、レンコンサラダ、カニカマ、ちくわ
  • 長ネギ、タマゴ、の味噌汁
  • 納豆ご飯
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日曜日から涼しくなる予報。早く来ないかな。

09のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、ミックスナッツ、キュウリ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • キュウイ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きな粉入りミルク
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今朝は暑いのは暑いのだが、まだ大丈夫な感じ。湿度が低いのか少し爽やかに感じる。

  • ジビエハンバーグ
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チーズ入りで大きめのハンバーガー。なかなか

  • キャンプ飯
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お肉が柔らかくて良かった。

10のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • オレンジ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きな粉入りミルク
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昨日は疲れた。3日連続だしまったり行かないと。

  • 焼きそば
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よくある露天の焼きそばの感じ。

  • カレー
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ウィンナーたくさんで美味しかった。食べ終わった後に写真撮り忘れに気が付く。たまにはね。

11のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • キュウイ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きな粉入りミルク
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3連日で幕張メッセ。今日は早めに出かける。

  • 生パスタ
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エビがたくさんでもちもち。美味しい。

  • 焼肉サンド
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3つほど買ってがっつり食べる。お腹いっぱい。

12のおふくろの味

  • キムチ、トマト、キュウリ、プルーン、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 冷凍もも
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きな粉入りミルク
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昨日から風が強い。涼しいのはありがたいが極端な天候は厳しい。

  • 親子丼+蕎麦
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二八蕎麦。組み合わせが魅力的だよな。

  • カロリーメイト
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そんなに腹減ってないし。なので非常食で問題なし。

13のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、ミックスナッツ、めかぶ、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 蜂蜜れもん
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • ミルク
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今日は朝から涼しい。いっときより涼しくなったので助かるな。

  • なす入りミートソーススパゲティ、ブロッコリー
  • ちくわ、唐揚げ、キャベツ
  • 大根
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スパゲッティに粉チーズをかけてさらにおいしさアップ。

  • 青椒肉絲
  • 暑揚げ豆腐
  • キュウリ
  • 奈良漬け
  • 味噌こんにゃく
  • わかめ、タマゴ、じゃがいも、の味噌汁
  • ポテトサラダ
  • ご飯
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今日は一日ゆっくり。午前と午後に昼寝。

14のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • キュウイ
  • きな粉入りミルク
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
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今朝も曇り。25度ぐらい。

  • アジフライ、ハム、カニカマ、キャベツ
  • にんじん、大根
  • 明太子ふりかけご飯
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今日もゆっくり。寝ても疲れが取れるスピードが遅い気がするが。

  • 餃子
  • なす炒め
  • ブロッコリー
  • 沢庵
  • ゆで卵
  • わかめ、じゃがいも、タマゴ、の味噌汁
  • ご飯
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今日は30度ちょっとだが蒸し暑い。

15のおふくろの味

  • キュウリ、ブロッコリー、トマト、プルーン、キムチ、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • とうもろこし
  • 蜂蜜れもん
  • きな粉入りミルク
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
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今日は富士山に向かう予定。調子を考えて六合目までだな。

  • おにぎり
  • 沢庵
  • 唐揚げ
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道中。道路が混んでいて昼までにつかず途中休憩で食べる

  • カロリーメイト
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頑張りすぎてしまった。非常食のカロリーメイトで十分

16のおふくろの味

  • プルーン、トマト、キュウリ、ミックスナッツ、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 蜂蜜れもん
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きな粉入りミルク
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昨日は頑張り過ぎた。体が痛い。

  • そば
  • レンコンサラダ
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お代わりの汁蕎麦と長ネギと茗荷とのりで美味しい。

  • 切り干し大根
  • ウィンナー野菜炒め
  • めかぶ
  • 卯の花
  • 沢庵
  • 大根
  • 納豆タマゴご飯
  • わかめ、えのき、の味噌汁
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体が痛いな。寝ても疲れが取れずだるい。

17のおふくろの味

  • プルーン、キュウリ、キムチ、トマト、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • バナナ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きな粉入りミルク
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今日も暑そうだな。時間に余裕を持って出かける。

  • アフタヌーンティ
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後楽園ホテルで遠くの景色を見ながら。天気も良く満喫。

  • 長崎皿うどん
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お腹が空いていたので麺2倍で注文。出てくるまで時間がかかった気がする。

18のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、プルーン、キムチ、ミックスナッツ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • バナナ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • きな粉入りミルク
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今日も暑い。35度を超える。

  • カレーライス
  • にんじん
  • 切り干し大根
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ところどころで39度とか。東京は35度超えて暑い。外出は控える。

  • コロッケ、ちくわ、カニカマ、キャベツ
  • 茶碗蒸し
  • ひじき煮
  • 小松菜
  • 味噌汁
  • 明太子ご飯
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今日は37度とか。まだまだ暑い日が続きそう。

19のおふくろの味

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20のおふくろの味

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21のおふくろの味

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22のおふくろの味

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23のおふくろの味

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24のおふくろの味

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25のおふくろの味

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26のおふくろの味

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27のおふくろの味

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28のおふくろの味

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29のおふくろの味

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30のおふくろの味

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31のおふくろの味

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