トシちゃんママのおふくろの味@2021.10.03-10.09

昨日残したランチパック。昔は必ず完食していたが、次の料理に残す技術を最近覚えた。

キャベツともやしは用意済みなのでただラーメンを温めるだけ。楽ちん。

鶏肉の焼き具合が良かった。焼きすぎると硬くなってしまう。頂き物のなしが美味しい。品種は新高。

チーズの焼き具合が絶妙。

朝は梨で、昼はりんご。昔に比べて上品な味で差がなくなっている。

シャケが塩っぱくなくてよきよき。

ひと昔はパン２枚食べていたけど１枚で充分。と言うか充分すぎているかも。

ポテトは出来立てと比べて味が落ちている。ケチャップをつけて食べる。

お肉を焼いた後にキムチを絡めるのか。知らなかった。

チーズがちょうどよく伸びーて美味しい。

昨日の夕食を丼にして食べる。丼ぶり最高。

お刺身が大きくて美味しい。新鮮。玉ねぎは１日置いて辛味を抜いたようだがそれでも辛い部分が多い。目から涙。

健康診断のためお茶漬けのみ。初めての午後。午前検診なら朝食を抜く、午後検診なら朝食はおかゆ系で昼食を抜く、との指示に従う。

昼食時間は何も食べず、検診が終わった2時から食す。バリウム飲む前はお腹と背中がくっつきそうだったが、バリウム飲んだ後はお腹が膨れ満腹感があった。脳が騙されている。満腹感を感じてもちゃんと食べる。

いつもより２時間遅い夕食。帰宅後すぐに食べれるので最高。感謝しかない。

ちょっと体調が良くなってきた気がする。食事もうまい。

ロールパン久しぶり。小学校の時とても好きだったな〜。でも食べ過ぎ注意。

ハンバーグにウィンナー。お腹いっぱい。

軽くジョギングの後だが、昼食をお腹いっぱい食べるため少なめ。

外食。体調良かったのでだいぶ満足に食べれた。黒毛牛しゃぶ美味しい。お寿司ナイス。松茸土瓶蒸しグレート。デザートも見境なくたらふく食べる。お腹いっぱいすぎ。

昼食を食べすぎたので夜は少なめ。手作りのポテトサラダ。具沢山でうまく作っている。