トシちゃんママのおふくろの味@2023.09.03-09.09

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

09.03のおふくろの味

  • おにぎり
ミッチー
ミッチー

朝早く起きて富士山登山。道中で1つ食べて5合目の佐藤小屋でもう1つ食べる。エネルギー補充完了。

  • ワカメスープ
ミッチー
ミッチー

富士山山頂にて。スープぐらいしかメニューがなかった。他に休憩しながらカロリーメイトやゼリー飲料を食す。

  • 勇人ラーメン
ミッチー
ミッチー

雨が近づいていたので夕食食べずに帰宅し、帰宅後に外食。登山の影響で内臓が疲れ気味。大盛りラーメンを食べ切るのが大変だった。

09.04のおふくろの味

  • トマト、プルーン、キムチ、すりごま、もずく、いりこ、くるみ、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルトパン
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
ミッチー

登山の後遺症で身体中が痛い。無理しすぎた。食事は通常通り食べれるのがありがたい。

  • カレーうどん
  • カニカマ
  • にんじんのピクルス、沢庵
ミッチー
ミッチー

カレーが跳ねないようにうまく食べる。

  • 薄切り豚肉焼き、キャベツ
  • 茶碗蒸し
  • しめじの卵とじ
  • キュウリの酢漬け
  • ポテトサラダ
  • ご飯
ミッチー
ミッチー

お肉にキャベツを挟んで食べる。

09.05のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、すりごま、もうく、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
  • チーズトースト
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
ミッチー

チーズトースト久しぶり。このチーズは食べやすい。

  • 天丼弁当
  • 胡麻団子
  • ぶどう
  • 沢庵
ミッチー
ミッチー

天丼のタレが美味しい。ご飯も進む。ごま団子もうまい。

  • 野菜炒め
  • マカロニサラダ
  • ウィンナー
  • 小松菜
  • 揚げ玉、長ネギ、の味噌汁
  • 納豆卵ご飯
ミッチー
ミッチー

ウィンナーは安定の美味しさ。

09.06のおふくろの味

  • トマト、プルーン、キムチ、くるみ、すりごま、いりこ、もずく、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • キュウイ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
ミッチー

まだ身体が痛いな。登山では無理しすぎたか。

  • カレーライス
  • シュークリーム
  • キュウリのワサビ漬け
  • 野菜炒め
ミッチー
ミッチー

久しぶりのシュークリーム。サクサクの皮が美味しい。

  • ハム、ちくわ、カニカマ、ポテトサラダ
  • 沢庵
  • 小松菜
  • にんじん、大根、のピクルス
  • ほっけ、カボス
  • 卵納豆ご飯
  • 長ネギ、油揚げ、の味噌汁
ミッチー
ミッチー

ほっけにカボス。結構かけても美味しい。

09.07のおふくろの味

  • プルーン、ちくわ、トマト、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、キムチ、もずく、いりこ、すりごま、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
ミッチー

少しずつ疲労が回復している。ゆっくりだが。

  • もりそば
  • 辛子キュウリ
  • チャーハン
ミッチー
ミッチー

ツユは袋が入っているところに入れるのが正しいと思うが、直接そばにかけてみる。

  • とんかつ、キャベツ、ポテトサラダ
  • 小松菜
  • キムチ
  • 冷や奴
  • 長ネギ、天かす、の味噌汁
ミッチー
ミッチー

かつがうまい。サラダと合わせて食べる。

09.08のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、もずく、いりこ、すりごま、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズ、のり
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

りんごがサクサクと食べやすい。

  • ラーメン
  • キュウリと大根のピクルス
ミッチー
ミッチー

ラーメンのトッピングに感謝。

  • プルコギ
  • パプリカの酢漬け
  • 小松菜
  • キャベツの味噌汁
  • 冷や奴
  • キャベツサラダ
  • ゆかりご飯
ミッチー
ミッチー

サラダに卵とカニカマ追加で美味しい。

09.09のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、キュウリ、もずく、いりこ、すりごま、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
ミッチー

昨日とは違うりんご。これも甘くてさっくり。

  • プルゴギ
  • にんじんのピクルス
  • 梅干しごま塩ご飯
ミッチー
ミッチー

梅干しとごま塩がご飯と合う。

  • 卵焼き
  • コロッケ、キャベツ
  • 小松菜
  • 沢庵
  • 冷や奴
  • キャベツ、の味噌汁
  • 納豆ご飯
ミッチー
ミッチー

甘くて厚い卵焼きが美味しい。

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