想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
03.19のおふくろの味


- うどん
- バナナ

ミッチー
今日はフルマラソンの日。朝食は要望で消化の良いもの。


- うどん
- 焼売

ミッチー
フルマラソンで疲れたので寝た後の遅い昼食。朝の残りがあったのでそれをありがたくいただく。


- ブラウンハンバーグ定食

ミッチー
ライス特盛。ハンバーグソースに混ぜて食べる。
03.20のおふくろの味


- トマト、沢庵、ブロッコリー、もずく、いりこ、プルーン、キムチ、きゅうり、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- チーズ、海苔
- マーガリントースト

ミッチー
サラダに沢庵入り。


- カツカレー

ミッチー
免許更新。待っている間にランチ。学食っぽい。


- ドリア
- パプリカの酢漬け
- 酢豚
- 野菜炒め
- もやし、大根、卵、の味噌汁

ミッチー
酢の物は体に良い。ドリアのボリュームを打ち消す?
03.21のおふくろの味


- プルーン、ブロッコリー、トマト、キムチ、きゅうり、胡麻、いりこ、もずく、レーズン、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、海苔
- 焼き芋
- マーガリントースト

ミッチー
焼き芋は超久しぶり。とろっとしてお菓子っぽい。


- ラーメン
- シチュー
- トマト、きゅうり

ミッチー
トッピング満点のラーメン。ありがたい。


- カレイの煮付け
- 長ネギ、卵、小松菜、の味噌汁
- ポテトサラダ
- かぼちゃ
- ほうれん草
- 納豆卵ご飯

ミッチー
カレイの煮付けの子持ちがトロのようにまろやかだった。
03.22のおふくろの味


- トマト、プルーン、バナナチップス、キムチ、胡麻、レーズン、キャベツ、玉ねぎ、きゅうり、から揚げ、いりこ、もずく、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルト
- マーガリントースト

ミッチー



ミッチー


- 焼きほっけ
- 暑揚げ豆腐
- 野菜炒め、から揚げ
- ほうれん草
- 長ネギ、玉ねぎ、大根葉、小松菜、卵、の味噌汁
- ご飯

ミッチー
03.23のおふくろの味


- プルーン、ちくわ、トマト、もずく、いりこ、胡麻、キムチ、玉ねぎ、キャベツ、きゅうり、のサラダ
- 蜂蜜ヨーグルト
- りんご
- ピーナッツクリームトースト

ミッチー
久しぶりのピーナッツクリーム。甘ったるいのが美味しい。塗りすぎ注意だな。


- 焼きそば
- 枝豆

ミッチー
枝豆の溶ける速度が遅くなった。春になったな。


- 卵焼き
- ポテトサラダ
- 餃子
- もやし、油揚げ、の味噌汁
- かぼちゃ
- なす炒め
- ご飯

ミッチー
卵焼きの焦げ具合が良い感じで大変美味しい。
03.24のおふくろの味


- トマト、ちくわ、もずく、いりこ、ごま、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、キムチ、のサラダ
- 海苔、チーズ
- りんご

ミッチー
出かけのためいつもより早い朝食。少なめ。


- サンドイッチ

ミッチー
お出かけの際に潰れてしまった。それでも美味しさとボリュームは変わらず。


- 焼き鳥
- 天ぷら

ミッチー
久々のリアル飲み会。PayPayでお友達とお金の送金ができると知った。
03.25のおふくろの味


- トマト、プルーン、レーズン、ブロッコリー、バナナチップス、キムチ、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、もずく、いりこ、のサラダ
- レーズンヨーグルト
- りんご
- マーガリントースト

ミッチー
サラダをよく噛む。この習慣がなかなかできない。


- うどん
- 枝豆
- 水羊羹

ミッチー
うどんに溢れんばかりの具がたくさん。


- 月見うどん
- 金平牛蒡
- 豚肉生姜焼き、ブロッコリー、レタス
- 納豆ご飯
- 切り干し大根を煮たもの

ミッチー
うどんの卵が綺麗。美しい命を頂戴いただきます。
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