トシちゃんママのおふくろの味@2024.05.12-05.18

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

05.12のおふくろの味

  • キムチ、キュウリ、トマト、アーモンド、いりこ、ごま、もずく、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • お茶漬け
ミッチー
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昨日は風が強かった。今日も強そうだ。曇りで日差しは弱めで外出は楽そう。

  • サンドイッチ
  • バナナ
  • クリームコーンスープ
ミッチー
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溢れんばかりの具。大満足。

  • とんかつ、キャベツ
  • ゴーヤチャンプル
  • 鶏肉、なす、味噌炒め
  • ブロッコリー、ポテトサラダ
  • めんたいこご飯
  • 大根、小松菜、の味噌汁
ミッチー
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とんかつ久しぶり。

05.13のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、レーズン、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご、キュウイ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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本格的な雨。トレッドミルを使って朝ラン

  • 焼きそば
  • お赤飯おにぎり
  • にんじん、大根、のピクルス
ミッチー
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お赤飯のおにぎり。市販品だがなかなか。

  • 暑揚げ豆腐
  • かぼちゃ、卵焼き、ブロッコリー
  • 焼きシャケ
  • 卯の花
  • 金平牛蒡
  • 大根、小松菜、の味噌汁
  • 納豆玉子ご飯
ミッチー
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雨が降り続いているが寒くはない。食事はよく噛んで栄養にする。

05.14のおふくろの味

  • キュウリ、トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • 蜂蜜ゆずジュース
  • キュウイ
ミッチー
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爽やかな朝。最高。

  • おにぎり
  • お魚ソーセージ
ミッチー
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海苔を後付け。おにぎりうまさとサクサクの海苔があう。

  • サーモンクリームスパゲッティ
ミッチー
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kettle。大盛りで満足。チーズをたくさんかけてサーモンが美味しかった。さらにおまけでバニラアイスをいただく。最高。

05.15のおふくろの味

  • トマト、ブロッコリー、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • アーモンド入りチーズ、のり
  • ゆず蜂蜜ジュース
ミッチー
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久しぶりののりとチーズ。細かく分割してサラダにイン。

  • サンドイッチ
ミッチー
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ハムもキュウリも玉子の具が美味しい。

  • 穴子とろろ漬けマグロ丼
ミッチー
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まぐろ市場。穴子の美味しさがうまく出ている。

05.16のおふくろの味

  • アーモンド、キュウリ、キムチ、トマト、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • キュウイ
  • お茶漬け
ミッチー
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昨日の夕方から雨。まだ涼しい。

  • チャーハン
  • 唐揚げ、カニカマ、ちくわ、キャベツ
  • バナナ
ミッチー
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バナナが食べ頃ですね。

  • 豚バラ肉の玉ねぎ炒め
  • かぼちゃ
  • 小松菜
  • 小松菜、玉子、玉ねぎ、椎茸、の味噌汁
  • 納豆玉子ご飯
ミッチー
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味噌汁に小松菜を追加。いいアイデア。

05.17のおふくろの味

  • キュウリ、キムチ、アーモンド、プルーン、トマト、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • コーンクリームスープ
  • 蜂蜜れもん
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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れもんは種をとって皮までいただく。夏には良い。

  • スパゲッティ
  • キュウイ
  • にんじん、大根、のピクルス
ミッチー
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スパゲッティにチーズをかける。

  • ほぐしホッケ
  • かぼちゃ
  • 小松菜
  • 茶碗蒸し
  • 玉ねぎサラダ
  • わかめ、玉子、の味噌汁
  • 納豆ご飯
ミッチー
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ほぐしたほっけはそれでうまい。

05.18のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、プルーン、キムチ、ちくわ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 蜂蜜れもん
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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素晴らしく良い天気。30度ぐらいの予報

  • コロッケ、カニカマ、キャベツ
  • キュウリ、沢庵
  • 卯の花
  • ご飯
ミッチー
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たくさんの種類の食材があって嬉しい限り。

  • 肉だく牛スパシーカレー
ミッチー
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吉野家。カレーは久しぶり。半分は牛丼。

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