想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
01.30のおふくろの味
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- プルーン、トマト、キムチ、バナナチップス、もずく、いりこ、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズトースト
- チョコレート
- りんご
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ミッチー
久しぶりの美味しいチーズトースト。そしてブロックのチョコ。
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- カレー
- 大根とサバの味噌煮
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ミッチー
挽肉カレー。作りやすくて美味しいと好評。
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- お茶漬け
- ハムエッグ、ちくわ、トマト、キャベツ
- なます
- 大根とサバの味噌煮
- 小松菜
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ミッチー
お茶漬けで手を温めながら食べる。まだまだ寒い日が続く。
01.31のおふくろの味
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- ちくわ、トマト、キムチ、もずく、バナナチップス、キュウリ、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- マーガリントースト
- りんご
- 海苔、チーズ
- チョコレート
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ミッチー
先日の献血は血液の濃さがいつも以上に高かった。チョコが効いたのか?と今ふと思っている。
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- カレーそば
- キュウリの漬物
- レーズンとキュウリのサラダ
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ミッチー
カレーは美味しいがこぼして服を汚しやすい。気をつけて食べる。顔と皿が近い。
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- 豚バラキムチ炒め
- ポテトサラダ
- 厚揚げ豆腐
- 大根とサバ煮
- もやしと大根の味噌汁
- ご飯
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ミッチー
豚肉とキムチが合う。焼き具合が絶妙。
02.01のおふくろの味
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- トマト、もずく、いりこ、豆腐、キムチ、胡麻、アーモンド、カシューナッツ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- お餅入り味噌汁
- りんご
- チョコレート
- ブルーベリーヨーグルト
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ミッチー
柔らかいお餅に温かい味噌汁。お腹が膨れて大変満足。
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- ハム、卵、キュウリ、のサンドイッチ
- 小松菜入りカップヌードル
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ミッチー
カップヌードルに小松菜を追加。豪華さが違う。サンドイッチは具がたくさん。
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- チーズハンバーグ、ポテトサラダ、トマト、キャベツ
- 冷や奴
- 卵焼き
- レーズンとニンジンのサラダ
- もやしと大根の味噌汁
- 納豆ご飯
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ミッチー
卵焼きは甘くて美味しい。
02.02のおふくろの味
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- ブルーベリーヨーグルト
- トマト、カニカマ、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、キムチ、ちくわ、炒り粉、胡麻、キュウリ、もずく、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
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ミッチー
いつもより1時間早く、起床後出かけの用意してから朝食。少なめ。
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- ハム、キャベツ、キュウリのサンドイッチ
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出先で。具が多いのが嬉しい。
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- シチュー
- 茶碗蒸し
- 納豆ご飯
- 小松菜
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たっぷりシチュー。食べすぎた。出かけて疲れたのでありがたい。
02.03のおふくろの味
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- クリームシチュードリア
- トマト、豆腐、キムチ、プルーン、もずく、キュウリ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウリの漬物
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ミッチー
トースターで少し温めるのが美味しさのポイント
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- 恵方巻き
- シャケおにぎり
- 唐揚げ、トマト
- もやし、長ネギ、の味噌汁
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ミッチー
今年の方角は北北西。一応意識して食べる。
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- 天丼蕎麦セット
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ミッチー
極楽湯にて。ご飯と蕎麦を大盛り。お腹いっぱい。
02.04のおふくろの味
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- ちくわ、プルーン、唐揚げ、トマト、もずく、バナナチップス、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、海苔
- りんご
- 干し柿
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超久しぶりの干し柿。大きくて食べ応えのあるサイズで味も良し。
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- スパゲッティ
- 野菜炒め
- ブルーベリーヨーグルト
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チーズたっぷりかけたスパゲッティは美味しさアップ。
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- 大根の味噌田楽
- 焼売
- お豆腐
- 長ネギ、もやし、卵、の味噌汁
- エリンギ炒め
- 納豆ご飯
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大根と味噌の相性バッチリ。
02.05のおふくろの味
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- マーガリントースト
- トマト、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、プルーン、キムチ、いりこ、カニカマ、キュウリ、ごま、もずく、キャベツ、玉ねぎ、のサラダ
- りんご
- 大根煮
- ブルーベリーヨーグルト
- りんご
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大根は昨日よりも味が染み込んでかつ柔らかい。
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- ラーメン
- バナナ
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ラーメンには卵や海苔などトッピングが重要。
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- 麻婆豆腐
- マカロニサラダ
- キャベツ炒め
- 小松菜
- 納豆ご飯
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麻婆豆腐は量は多いけど薄味なのでお腹を壊すことはない。
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