想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
08.21のおふくろの味
- ちくわキュウリ、トマト、カニカマ、プルーン、クルミ、アーモンド、カシューナッツ、いりこ、もずく、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- コーヒーゼリー
- チーズ、海苔
- チョコレート
- マーガリントースト
ミッチー
コーヒーゼリーは昨日のおやつにどう?と誘われたのだが、カフェインで夜眠れなくなる恐れがあったので朝食にシフト。
- チャーハン
- ラッキョウ
- キュウイ
ミッチー
チャーハンのトッピングがすごい。かまぼことキムチをうまくデザインしている。
- おたふく豆、ちくわキュウリ
- 野菜炒め
- かにサラダ
- 小松菜
- たらこご飯
- えのき味噌汁
ミッチー
おたふく豆。自分で買い物行っても買わない商品だな。色々な種類を食べられることに感謝。
08.22のおふくろの味
- プルーン、トマト、キムチ、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、もずく、いりこ、キュウリ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- チョコレート
- キュウイ
- マーガリントースト
ミッチー
眠かったり疲れているとボーっと食べてしまうことがあるな。よく味わって食べたい。
- おむすび弁当
- 枝豆
ミッチー
おむすびがかわいい。
- 豚肉の生姜焼き、キャベツ
- 焼きサバ
- 小松菜、ポテトサラダ
- えのき、の味噌汁
- 梅干しご飯
ミッチー
お肉とキャベツは一緒にパクッと食べる。
08.23のおふくろの味
- カニカマ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- キュウイ
- チョコレート
- マーガリントースト
- 蜂蜜レモンジュース
ミッチー
富士山登山の疲れが少しずつ回復してきた感じ。
- 素麺
- コーンコロッケ、かまぼこ、カニカマ、キャベツ
ミッチー
素麺の梅雨に揚げ玉と長ネギ。これが旨さアップに効いている。
- ハンバーグ、ウィンナー、ポテト、キャベツ
- もやし、卵、の味噌汁
- 玉ねぎ
- 豆腐
- キュウリの酢の物
- 昆布ご飯
ミッチー
ご飯に昆布を乗せる。ご飯は後に食べるようにしているが、こうすると先に食べてしまう。
08.24のおふくろの味
- トマト、プルーン、キムチ、いりこ、もずく、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、キュウリ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- キュウイ
- チョコレート
- マーガリントースト
ミッチー
キュウイって以前はこんなにまろやかな味わいだったかなー。
- マカロニサラダ、キュウリ、のサンドイッチ
- 枝豆
- うめジュース
ミッチー
梅ジュースで夏を感じる。
- とんかつ、トマト、キャベツ
- オクラ
- 小松菜
- おたふく豆
- もやし、卵、の味噌汁
- 納豆ご飯
ミッチー
納豆はひきわり。ひきわりの方が好み
08.25のおふくろの味
- トマト、キムチ、プルーン、ソーセージ、もずく、いりこ、胡麻、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウリの漬物
- オレンジ
- チーズ、海苔
- マーガリントースト
ミッチー
ウィンナーとソーセージは頭の中では同じ引き出しに入っている。
- スパゲッティ
- マカロニサラダ
- 枝豆
- ゆで卵
- チョコレート
ミッチー
またゆで卵は1つ目はきれいに剥けたのに2つ目はボロボロ。マーフィの法則?
- アジフライ、メンチカツ、マカロニサラダ、キャベツ
- キュウリの酢の物
- 茶碗蒸し
- キャベツ、の味噌汁
- たらこご飯
ミッチー
たまに揚げ物を食べたくなる。
08.26のおふくろの味
- トマト、キムチ、ゆで卵、プルーン、豆腐、いりこ、もずく、胡麻、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルト
- チョコレート
- マーガリントースト
ミッチー
ゆで卵。朝に卵は良いかも。
- 冷やし中華
- キュウリ
- みたらし団子
ミッチー
お弁当の冷やし中華。ちょっとレトルトっぽい。
- なす炒め
- ポテトサラダ
- カレイの煮付け
- 小松菜
- キャベツの味噌汁
- サバそぼろご飯
ミッチー
厚厚のカレイ。焦がさず中に火を通すため最後はレンジで温める。
08.27のおふくろの味
- カニカマ、キムチ、プルーン、トマト、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、もずく、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- 彩果の宝石
- チーズ、海苔
- マーガリントースト
ミッチー
デザートの宝石。頂き物。ありがたや。
- スパゲッティ、チャーハン
- 枝豆
- 冷凍梨
ミッチー
冷凍梨は食べるのが早すぎると固く、遅いと水っぽい。その中間に食べなくてはいけない。
- 金時豆
- 焼きシャケ
- 小松菜、キュウリちくわ
- 焼売
- キャベツ、卵、しめじ、の味噌汁
- 昆布ご飯
ミッチー
金時豆は箸休めとしてバッチリ。ザ日本食だ。
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