想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
02.18のおふくろの味


- キュウリ、ちくわ、カニカマ、ハム、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- お茶

ミッチー
サラダの盛り付けがとても綺麗


- おにぎり
- ゆで卵
- 大根、の味噌汁

ミッチー
昆布のおにぎり美味しい。


- 濃厚魚介ラーメン

ミッチー
久しぶりの外食で食べたかったラーメン。チャーシュが美味かった。また行こう。
02.19のおふくろの味


- トマト、プルーン、キムチ、キュウリ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- ゆず蜂蜜ジュース

ミッチー
久しぶりの雨。なので室内トレッドミル。その後の朝食。


- スパゲッティ
- 大根、にんじん、のピクルス
- よもぎ粒あん団子

ミッチー
最初は粉チーズが固まっていたがよくフリフリしたところ粉がサラサラになったよ。


- 野菜炒め
- かぼちゃ
- ごぼう煮
- 小松菜
- ポテトサラダ
- 大根の味噌汁
- 納豆卵ご飯

ミッチー
この前に納豆卵をご飯にかけたところ豪快にこぼしてしまった。そこでご飯を納豆卵にかけるようにした。逆転の発想。
02.20のおふくろの味


- キュウリ、キムチ、ちくわ、カニカマ、プルーン、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- コーンスープ
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
コーンスープはよくかき混ぜて食べる。それでも少し残るな。


- うどん
- パプリカの酢漬け
- バナナ

ミッチー
蒲鉾の色合いがいいな。


- 合い挽きチャーハン
- かぼちゃ
- 豆腐
- トマト、唐揚げ、キャベツ
- 小松菜
- キャベツ、の味噌汁

ミッチー
ひき肉はチャーハンい合わない?値段的に鶏ひき肉で十分とか。
02.21のおふくろの味


- トマト、キムチ、プルーン、キュウリ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- ゆず蜂蜜ジュース

ミッチー
雨。外は暗いがサラダは明るい。


- スパゲッティ
- お餅入り味噌汁
- にんじんのピクルス
- 緑茶

ミッチー
お餅の腹持ちはすごいな。


- 餃子
- 卵焼き
- うどん
- マカロニサラダ
- 卯の花
- 沢庵
- 昆布ご飯

ミッチー
卵焼きがふっくら。また美味しい。
02.22のおふくろの味


- トマト、カニカマ、キムチ、プルーン、ちくわ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- コーンスープ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
本格的な雨。少し前は春のように暖かかったのに寒い日が続く。


- チャーハン
- ウィンナーキャベツ炒め
- しめじ、卵、の味噌汁

ミッチー
冷凍のチャーハンでほっかほかにしてなくても全く美味しいな。


- コロッケ、屋台炒め、ハム、キャベツ
- ジャガイモ煮
- ブロッコリー
- 焼きシャケ
- しめじ、卵、の味噌汁
- 納豆卵ご飯

ミッチー
集中しすぎて疲れた。コン詰めすぎ。夕食で一休み。
02.23のおふくろの味


- ブロッコリー、トマト、プルーン、キムチ、くるみ、いりこ、もずく、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- ゆず蜂蜜ジュース

ミッチー
みぞれ混じりの寒い雨。室内トレッドミルは楽ちん。


- おにぎり
- コーンスープ
- コロッケ、ハム、ちくわ、サラダ

ミッチー
寒い日の暖かいスープは本当にありがたい。


- 餃子
- マカロニサラダ
- ジャガイモ煮
- 小松菜
- しめじ、卵、キャベツ、の味噌汁
- 納豆卵ご飯

ミッチー
寒い。今日もエニタイムしか外に出るきっかけがない。
02.24のおふくろの味


- トマト、キムチ、キュウリ、プルーン、ブロッコリー、もずく、いりこ、ごま、レタス、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- ゆず蜂蜜ジュース

ミッチー


- 寿司ランチ

ミッチー
10貫の立ち食いお寿司。板前さんが目の前で握ってくれる。ランチタイムでお得。満足。


- 焼きたらにとろろ昆布のせ
- キュウリの辛子づけ
- かぼちゃ
- ブロッコリー
- シチュー
- ひじきご飯

ミッチー
出かけから帰ってきて夕食。用意してくれてありがたいです。いつもお腹いっぱい。
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