トシちゃんママのおふくろの味@2022.04.24-04.30

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

04.24のおふくろの味

  • マーガリントースト
  • トマト、キムチ、バナナチップス、プルーン、いりこ、もずく、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
ミッチー

今日は献血日のためジョギングなし。その代わり初めての早朝配達。ひとつやった後の朝食は最高。

  • ラーメン
  • 豚肉、トマト、キャベツ
ミッチー
ミッチー

また海苔を入れ忘れた。

  • 醤油ラーメン
ミッチー
ミッチー

はやし田。行列に釣られ並んで食べる。のどぐろがなくて残念。

04.25のおふくろの味

  • マーガリントースト
  • ちくわ、バナナチップス、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、クルミ、カシューナッツ、アーモンド、トマト、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
ミッチー

いつも種類がたくさんの朝食でありがたい。おかげで昨日の献血は乗り切った。

  • スパゲッティ
  • サラダ
  • きゅうり酢
ミッチー
ミッチー

スパゲッティにチーズをたくさんかける。たまには良いはず。

  • キャベツとパプリカ炒め
  • アジフライ、メンチカツ
  • 昆布ご飯
  • 冷や奴
  • 沢庵
ミッチー
ミッチー

揚げ物って美味しい。いつでも食べたくなる。

04.26のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • マーガリントースト
  • 海苔、チーズ
  • りんご
ミッチー
ミッチー

また水飲み忘れた。

  • おにぎり、稲荷、沢庵
  • 野菜炒め、カニカマ、トマト
ミッチー
ミッチー

おにぎりと稲荷は夕食に残す。昼は動かないので食べ過ぎないように。

  • おにぎり、稲荷
  • 焼売
  • 焼きなす
  • ほうれん草
  • ポテトサラダ
  • もやし、小松菜、卵、の味噌汁
ミッチー
ミッチー

昼の残りを夕食に食べる。焼きなすと焼売が美味しい。

04.27のおふくろの味

  • 味噌汁、お餅
  • 蒸し玉ねぎ
  • 沢庵
  • 蜂蜜ヨーグルト
ミッチー
ミッチー

今日のお餅はお米感がなくてツルツルでゼリーっぽかった。何か違う?

  • サンドイッチ
  • きゅうり漬け、沢庵
  • りんご
ミッチー
ミッチー

サンドイッチの具はトマト、キャベツ、ハム、卵。具がこぼれないように食べる。

  • チーズハンバーグ、ハム、ポテトサラダ、トマト
  • カニ焼売
  • 冷や奴
  • 昆布ご飯
  • もやし、小松菜、の味噌汁
ミッチー
ミッチー

ハンバーグの中のチーズって美味しいよ。一体どうやって入れているのだろうか。こねて丸めた後に穴を開けてチーズを入れるの?

04.28のおふくろの味

  • マーガリントースト
  • トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、きゅうり、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルト
  • りんご
ミッチー
ミッチー

暑い日はジョギング後の朝食は汗だく。水分補給は重要。

  • どん兵衛
  • チャーハンおにぎり
ミッチー
ミッチー

どん兵衛に生卵を投入。炒飯は崩れやすいのでこぼさないように気をつける。

  • カレイの煮付け
  • ほうれん草の胡麻和え
  • 冷や奴
  • キャベツの味噌とオリーブオイル和え
  • ふりかけご飯
  • キャベツ、卵、の味噌汁
ミッチー
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太っちょのカレイがめちゃくちゃ美味しい。

04.29のおふくろの味

  • トマト、いりこ、キムチ、もずく、きゅうり、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

マーガリンを塗り過ぎてしまう病に注意しないといけない。

  • フルグラ
ミッチー
ミッチー

フルーツフルグラ。朝摘みいちご。完食。

  • 春雨サラダ
  • ほうれん草の胡麻和え
  • サバの干物
  • ちくわ、きゅうり
  • 牛肉コロッケ、ソーセージ、トマト、キャベツ
  • キャベツの味噌汁
ミッチー
ミッチー

干物は久しぶり。

04.30のおふくろの味

  • チーズトースト
ミッチー
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シズラーのモーニングサラダバー。追加料金のチーズトースト80円。サッパリ味で好み。

  • デザート
ミッチー
ミッチー

シズラーのモーニングサラダバーで朝昼兼用。前回の反省をいかしてデザートまで余力を残しておく。

  • ロースカツ定食
ミッチー
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松のやで外食。

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