想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
01.14のおふくろの味
- トマト、ブロッコリー、キムチ、キュウリ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
いつもの朝食だが、少し違うのが面白い
- うどん
- にんじん
- 小松菜
ミッチー
うどんの麺が頂き物で大変美味しい。
- とんかつ、カニカマ、キャベツ
- 茶碗蒸し
- ブロッコリー、ポテトサラダ
- うどん
- 玉ねぎサラダ
- 納豆ご飯
ミッチー
とんかつが食べやすい。油が良いのかな。
01.15のおふくろの味
- トマト、カニカマ、ちくわ、もずく、いりこ、ごま、プルーン、キムチ、ブロッコリー、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- ワカメスープ
ミッチー
トマトはちょっと硬めだな。
- 唐揚げ、ブロッコリー、キャベツ
- にんじんのピクルス
- ごましおご飯
ミッチー
ごましお。結構な量だがご飯にかけて食べる。たまには良い。
- チーズハンバーグ、トマト、キャベツ
- 焼きシャケ
- キュウリの辛子漬け
- ししゃも卵いりのしぐれ昆布
- 焼売
- うどん
- ご飯
ミッチー
昆布はご飯と合わせて食べる。
01.16のおふくろの味
- キュウリ、トマト、キムチ、プルーン、ブロッコリー、アーモンド、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
パン2枚。朝のジョギング量を増やしているので最近お腹空き気味なのでちょうど良いかも。
- チャーハン
- なます
- とろろ入りわかめあさりスープ
ミッチー
いただきもののとろろがなかなか良い。
- ささみチーズフライ、ちくわ、キャベツ
- 卯の花
- ポテトサラダ
- 小松菜、卵、の味噌汁
- 小松菜
- キュウリの辛子漬け
- ごぼう煮
- かぼちゃ
- ご飯
ミッチー
ささみとチーズの合わせ技が美味い。
01.17のおふくろの味
- トマト、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、胡桃、キュウリ、キムチ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- 卵、小松菜、の味噌汁
- ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
今日は朝早く起きて出かけるため、少なめ。味噌汁が美味しい。
- おにぎり
- ウィンナー
ミッチー
ウィンナーの皮が口の中に残る。これもインフレの影響で品質が落ちているのかな?
- キャラメルマキアート
ミッチー
飲み会。ドリンク以外にも生ハムやスモークサーモンを注文。写真を撮り忘れた。
01.18のおふくろの味
- トマト、キムチ、キュウリ、もずく、いりこ、胡麻、レタス、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
毎日のサラダを作ってくれて感謝。いつも残さず食べています。
- アジフライ、カニカマ、ちくわ、キャベツ
- ごぼう煮
- ゆかりご飯
ミッチー
大きめのアジフライ。食べ応えあり。
- お寿司弁当
- 串揚げ、トマト、キャベツ
- ポテトサラダ
- ほうれん草
- かぼちゃ
- お漬物
- 榎木、卵、の味噌汁
ミッチー
お寿司のお弁当が美味しい。自分ではなかなか手が伸びないので嬉しい。
01.19のおふくろの味
- トマト、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、キュウリ、アーモンド、くるみ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- いちごフルーツサンド
ミッチー
柔らかいパンとふわふわのクリームと甘酸っぱいいちごの絶妙のハーモニー。
- ラーメン
- パプリカの酢漬け
- 今川焼き
ミッチー
海苔たくさん。うまく食べるのは難しい。
- 麻婆豆腐
- なます
- えのき、卵、キャベツ、の味噌汁
- ブロッコリー、マカロニサラダ
- ほうれん草、ししゃも卵昆布
- 納豆卵ご飯
- お茶
ミッチー
麻婆豆腐は量が多いが薄味にしてくれているのでお腹が大変なことにならない。
01.20のおふくろの味
- キュウリ、プルーン、トマト、ブロッコリー、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- 蜂蜜ゆずジュース
- ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
しっかり焼くとパンの感じがだいぶ違う。
- 力うどん
- にんじんのピクルス
ミッチー
お餅を合わせてお腹いっぱい。
- 餃子
- 麻婆豆腐
- ちくわ、ブロッコリー、マカロニサラダ、カニカマ
- お漬物
- うどん
- 胡麻ごはん
ミッチー
今日もうまく餃子が焼けているな。素晴らしい。
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