想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
04.16のおふくろの味


- バナナチップス、キムチ、プルーン、トマト、カニカマ、もずく、いりこ、胡麻、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- 蜂蜜ヨーグルトトースト

ミッチー
蜂蜜ヨーグルトをパンに塗るとお菓子風になる。


- 冷麦
- 枝豆
- キュウリの漬物
- バナナ

ミッチー
めんつゆの揚げ玉が美味しさをアップする。あと七味唐辛子。


- ロールキャベツ
- 大根、サバ味噌煮
- パプリカの酢漬け
- ニラ卵
- キャベツ、卵、の味噌汁
- シャケふりかけご飯

ミッチー
ロールキャベツ。キャベツを噛み切るのに結構頑張る力が必要。
04.17のおふくろの味


- トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- チーズ、海苔
- ピーナッツクリームトースト

ミッチー
チーズは結構甘いんだよね。サラダに合わせる。


- エリンギ煮の卵とじ
- 大根、サバ煮
- キュウリ
- ご飯

ミッチー
エリンギが卵でとじられている。いい感じです。


- 一蘭5選

ミッチー
初めての一覧。天然とんこつラーメン、追加チャーシュー、キクラゲ、のり、半熟塩ゆでたまご
04.18のおふくろの味


- キュウリ、トマト、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、プルーン、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
サラダとりんごを交互に食べながらヨーグルトトーストを食べる。


- スパゲッティ
- 大根とサバ煮
- キュウリ

ミッチー
スパゲッティに粉チーズをかけるのだが、粉チーズはすぐに固まる。


- 鰹のたたき
- 麻婆豆腐
- ほうれん草
- 油揚げ、暑揚げ豆腐、の煮付け
- 納豆卵ご飯

ミッチー
価格の優等生の卵が貴重品になった。
04.19のおふくろの味


- トマト、プルーン、ちくわ、胡麻、もずく、いりこ、キムチ、バナナチップス、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- チーズ、海苔
- マーガリントースト

ミッチー
久しぶりのマーガリントースト。あまり塗りたぐらないように


- キャベツ、卵、の味噌汁
- パプリカの酢漬け
- から揚げ
- 麻婆豆腐丼

ミッチー
麻婆豆腐のタレとご飯の相性は最高だな。


- 豚肉と春野菜炒め
- トマト、ポテトサラダ、ハム
- 焼きシャケ
- ほうれん草
- 納豆卵ご飯

ミッチー
このシャケはミディアムレアぐらいの焼き具合があっている。
04.20のおふくろの味


- トマト、カニカマ、プルーン、キムチ、キュウリ、バナナチップス、もずく、いりこ、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルト
- 黒蜜トースト

ミッチー
トーストに乗せた黒蜜は少しよそ見をするとこぼす。


- カップラーメン
- ウィンナー
- おにぎり

ミッチー
おにぎりに海苔をつけて食べる。中は昆布


- 野菜炒め
- にんじん、大根のピクルス
- トマト、キュウリ
- キャベツ、卵、の味噌汁
- 焼きシャケ
- 納豆卵ご飯

ミッチー
納豆はひきわりが続いている。普通の納豆と比べ甘い
04.21のおふくろの味


- 捻りレーズンパン
- トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 黒蜜ヨーグルト
- パイナップル

ミッチー
捻りパンは久しぶりだー。パイナップルも安定の甘さ。


- お茶漬け
- 枝豆
- キムチ、キュウリ

ミッチー
お茶漬けに梅干し。定番の美味しさ。


- ハンバーグ、キュウリ
- 蒲鉾、カニカマ
- かぼちゃ
- オレンジ
- パプリカ
- 納豆卵ご飯
- 揚げ玉、玉ねぎ、の味噌汁

ミッチー
小さいハンバーグが3つ。ぱくぱく食べれる。
04.22のおふくろの味


- トマト、ハム、カニカマ、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、胡麻、プルーン、のサラダ
- パイナップル
- 蜂蜜ヨーグルトトースト

ミッチー
パイナップルは甘いので最後だね。


- 握り寿司弁当
- 玉ねぎ、卵、の味噌汁
- 枝豆
- バナナ

ミッチー
お弁当のお寿司だけど充分おいしい。


- チキチー
- エグチー
- マックシェイクバニラ

ミッチー
マックシェイクが飲みたくなったのでマクドナルで夕食。単価がだいぶ上がったな。
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