想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
05.22のおふくろの味
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- フルグラ
- トマト、ちくわ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
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ミッチー
いつもより30分早く起きる。ジョギングなしで軽めの朝食。
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- おにぎり
- ウィンナー
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ミッチー
出先でのお弁当。ウィンナーがあるのが嬉しい。
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- 直火焼グリルチキンプレート
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ミッチー
昨日に続き、違う店舗だがビッグボーイ。サラダバーの食べ方を改善。
05.23のおふくろの味
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- 朝食なし
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ミッチー
健康診断のため朝食は抜き。
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- サンドイッチ
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ミッチー
空腹が一番の味付け。卵、ハム、きゅうり、と具沢山でこぼさず食べるのに夢中になる。
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- ワンタンスープ
- 焼売
- ほうれん草
- 茄子炒め
- シラタキの明太子和え
- キャベツの味噌漬け
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ミッチー
久しぶりのワンタン。シラタキと明太子の組み合わせも良かった。
05.24のおふくろの味
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- マーガリントースト
- トマト、キムチ、プルーン、豆腐、胡麻、いりこ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- チーズ、のり
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ミッチー
毎朝、皿いっぱいの野菜を食べるのが健康に良い、と言われているが、自分ほど実践できている幸せ者は少ないのでは、と思っている。
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- スパゲッティ
- きゅうり漬け、キャベツの味噌漬け
- バナナ
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ミッチー
スパゲッティにかける粉チーズがなかなか減らない。
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- 豚肉と玉ねぎ炒め
- 小松菜
- ポテトサラダ
- もやし、卵、の味噌汁
- たらこご飯
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ミッチー
豚肉の焼き具合がちょうど良い。
05.25のおふくろの味
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- マーガリントースト
- トマト、キムチ、プルーン、きゅうり、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜ヨーグルト
- オレンジ
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ミッチー
オレンジは美味しいのだが、手がベタベタするのが非常に気になる。
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- のり弁
- 卵焼き、ハム、トマト、カニカマ、キャベツ
- もやし、玉ねぎ、卵、の味噌汁
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ミッチー
海苔と醤油とご飯のハーモニーは素晴らしい。日本の味。
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- コロッケ、ポテトサラダ、キャベツ
- キャベツの味噌漬け
- 厚揚げ豆腐
- 納豆ご飯
- もやし、玉ねぎ、卵、の味噌汁
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ミッチー
豆腐って万能。つくづくそう思う。
05.26のおふくろの味
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- トマト、プルーン、カニカマ、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、豆腐、きゅうり、のサラダ
- キュウイ
- 蜂蜜ヨーグルト
- マーガリントースト
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ミッチー
数日前からだいぶ暑くなったので朝食は扇風機をつけながら食べている。
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- 太巻き、稲荷寿司
- キャベツ、卵、の味噌汁
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味噌汁は温めずに食べても美味しい。
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- かぼちゃ
- ポテトサラダ
- 小松菜
- れんこんサラダ
- お茶漬け
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野菜たっぷりで嬉しい。お茶漬けは久しぶり。
05.27のおふくろの味
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- レーズンパン
- ブルーベリーヨーグルト
- キュウイ
- トマト、プルーン、キムチ、もずく、小松菜、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、きゅうり、バナナチップス、胡麻、のサラダ
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レーズンぱんはそのままでも美味しいのだが、マーガリンをつけすぎてさらに美味しく。まずい傾向。
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- ラーメン
- きゅうり漬け、キャベツ味噌漬け
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ハムと海苔のトッピング。卵も美味しい。
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- ニラ卵炒め
- ブロッコリ、ポテトサラダ
- ガリ
- かぼちゃ
- 玉ねぎサラダ
- ふりかけご飯
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サラダたくさん。ニラが美味しい。
05.28のおふくろの味
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- ブロッコリー、プルーン、キムチ、トマト、いりこ、もずく、胡麻、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- オレンジ
- マーガリントースト
- チーズ、海苔
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ブロッコリーの悪い噂を聞いたことがない。
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- 黒毛和牛のローストビーフ丼
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肉バル バー&グリル motto。ボーリング投げ放題で11ゲームやったご褒美。黒毛和牛が食べやすい。
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- デザート
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やきとん。高校同級生とトップガンを見た後の懇談会。初めての人も知り合えて楽しかった。デザートで写真を撮るのを忘れていたことに気が付く。
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