トシちゃんママのおふくろの味@2022.12.04-12.10

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

12.04のおふくろの味

  • キムチ、プルーン、ブロッコリー、トマト、コーン、胡麻、キャベツ、レタス、もずく、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルト
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

柿が甘くて食べやすい。いつからかタネがなくなったよね。

  • 肉まん
  • 枝豆
  • スパゲッティ
ミッチー
ミッチー

スパゲッティの麺が太麺で食べ応えあり。ブロッコリーの色合いが良い。

  • ジャガイモの味噌汁に根昆布
  • 卵焼き
  • 卯の花
  • コロッケ、ブロッコリー、キュウリ
  • ポテトサラダ
  • 納豆ご飯
ミッチー
ミッチー

根昆布を少しずつ溶かすようにして食べる。

12.05のおふくろの味

  • ブロッコリー、プルーン、カニカマ、キムチ、ポテトサラダ、もずく、いりこ、胡麻、キャベツ、のサラダ
  • チーズ、海苔
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

海苔とチーズを細かく小さくしてサラダに加える。海苔チーズ巻きと比べてもなかなか。

  • ラーメン
  • マス寿司
  • 枝豆
ミッチー
ミッチー

ラーメンに海苔を入れるのを忘れる。

  • 焼きシャケ
  • ポテトサラダ
  • とんかつ、目玉焼き、かまぼこ、カニカマ、キャベツ
  • 味噌おでん
  • 厚揚げ豆腐とろみ
  • 揚げ玉、お芋、の味噌汁
  • ご飯
ミッチー
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味噌おでんの味噌が美味しい。

12.06のおふくろの味

  • トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、キュウリ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • チョコレート
  • 蜂蜜ヨーグルト
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

梨がとても甘い。

  • 味噌汁雑煮
  • キュウリ
ミッチー
ミッチー

朝は梨、昼は柿、フルーツが美味しい。

  • 春雨サラダ
  • ほうれん草
  • 八宝菜
  • 暑揚げ豆腐とろみ
  • 納豆ご飯
  • もやし、卵、の味噌汁
ミッチー
ミッチー

具沢山八宝菜が大変美味しい。

12.07のおふくろの味

  • トマト、プルーン、キムチ、いりこ、もずく、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • チーズ、海苔
  • チョコレート
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

チョコは食べ過ぎてはいけない。おやつに食べたくなるが、朝だけ。

  • スパゲッティ、ブロッコリー
  • 焼売
  • 枝豆
ミッチー
ミッチー

スパゲティの彩りが綺麗。ブロッコリーの向きが揃っている。

  • 八宝菜
  • 小松菜
  • 大根煮
  • 春雨サラダ
  • ワンタンスープ
  • 納豆ご飯
ミッチー
ミッチー

ワンタンスープは暖かくて体に染み入る。

12.08のおふくろの味

  • キュウリ、キムチ、トマト、プルーン、バナナチップス、もずく、いりこ、玉ねぎ、キャベツ、胡麻、のサラダ
  • チョコレート
  • ブルーベリーヨーグルト
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

ブルーベリーの甘さとヨーグルトの酸っぱさが合う。

  • おにぎり、ゆで卵
  • 枝豆
  • ウィンナー
ミッチー
ミッチー

ゆで卵の殻がやっぱりうまく剥けない。

  • カレーライス
  • ベーコン、ブロッコリー
  • ウィンナー、トマト、カニカマ、ちくわ
ミッチー
ミッチー

夕食のカレーは少なめで。

12.09のおふくろの味

  • トマト、プルーン、ブロッコリー、キュウリ、キムチ、いりこ、もずく、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • チョコレート
  • 蜂蜜ヨーグルト
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

マーガリンつけすぎ注意。半分ぐらいがちょうど良いか。

  • カレーうどん
  • 肉まん
  • キュウリ
ミッチー
ミッチー

カレーうどんだけでも十分なのだが肉まんがあると食べてしまう。

  • 回鍋肉
  • 子持ちししゃも
  • 小松菜
  • マカロニサラダ
  • 冷や奴
  • 長ネギ、もやし、の味噌汁
ミッチー
ミッチー

久しぶりのししゃも。尻尾ではなく頭から食べる派。

12.10のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、玉ねぎ、キャベツ、胡麻、のサラダ
  • 蜂蜜ヨーグルト
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

いつもの朝ジョギングなしの朝食。朝食後にいきなりお昼寝してこの後に備える。

  • おにぎり
  • とろみ大根
ミッチー
ミッチー

長距離ランの前の昼食。腹持ちが良いようにおにぎりが嬉しい。

  • 餃子
  • ちりめん
  • 小松菜、マカロニサラダ
  • もやし、キャベツ、卵、長ネギ、の味噌汁
  • 納豆ご飯
ミッチー
ミッチー

ジョギング後の夕食。よく運動した後の食事は美味しい。

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