想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
08.15のおふくろの味
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- 卵サンドイッチ
- ソーセージとトマトとモズクとクルミとアーモンドとナッツとプルーンとキュウリと胡麻と玉ねぎとキャベツのサラダ
- キュウイと大根の漬物
- ブルーベリーヨーグルト
- チョコレート
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ミッチー
雨でジョギングに行けないので意識して少なめにする。
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- 生卵と小松菜入りのカップヌードル
- 卵サンドイッチ
- キュウリの漬物
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ミッチー
朝のサンドイッチを昼にシフト。カップヌードルのタブがダブルになった!
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- アジフライとメンチカツとトマトとキャベツ
- キムチと大根の漬物とカブの葉っぱ
- 冷や奴
- グリンピースご飯
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ミッチー
アジフライの身が厚くて美味しい。
08.16のおふくろの味
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- プルーンとトマトと大根とカニカマとレーズンと胡麻とちくわとキュウリとモズクといりこと玉ねぎとキャベツ
- マーガリンパン
- ブルーベリーヨーグルト
- チョコレート
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ミッチー
毎日でも飽きないのは才能だと思っている。文句はゼロ。感謝しかない。
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- 冷やし中華
- みたらし団子
- 枝豆
- キュウリの酢漬け
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ミッチー
冷やし中華って麺だけだと全く美味しくないんだよね。。。昔やらかした。
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- 焼売とウィンナーとトマトとポテトサラダとキャベツ
- 卵と長ネギ炒め
- 冷や奴
- 大根の漬物
- 油揚げと長ネギの味噌汁
- 納豆ご飯
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ミッチー
週末は天候が悪く運動していないので少食で良い。
08.17のおふくろの味
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- ピーナッツサンドイッチ
- トマト、キムチ、ナッツ、クルミ、アーモンド、いりこ、もずく、胡麻、プルーン、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
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ミッチー
ピーナッツが甘いなー。非常に甘く感じる。
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- チャーハン
- 大根とニンジンの漬物
- 枝豆
- 蜂蜜ヨーグルト
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ミッチー
チャーハンが香ばしくていい感じにバラけている。
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- 唐揚げ、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、キャベツ
- 卯の花、ポテトサラダ
- 椎茸、桜エビ、もやしの炒め
- 納豆ご飯
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ミッチー
唐揚げは濃い味付け。自分はさっぱり系が好みかなー。
08.18のおふくろの味
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- トマト、キムチ、アーモンド、クルミ、ナッツ、もずく、胡麻、キュウリ、ニンジン、大根とニンジンの漬物、いりこ、玉ねぎ、キャベツ
- ブロッコリー
- ブルーベリーヨーグルト
- チョコレート
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ミッチー
今朝は少し暑くなった。避暑地気候は今日でおしまいか?良い中休みになった。
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- 助六寿司
- お赤飯海苔巻き、椎茸と桜エビともやしの炒め、キュウリ、紅生姜
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ミッチー
酢って重要だよね。昔ネギトロをスーパーで買って普通のご飯に乗せて食べたら美味しくなかった。
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- シャケのバター焼き
- 昆布、ブロッコリー
- 小松菜
- 茶碗蒸し
- 長ネギ、玉ねぎ、卵の味噌汁
- ご飯
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バターの美味しさと鮭の美味しさの相乗効果が素晴らしい。
08.19のおふくろの味
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- レーズンパン
- ニンジンと大根の漬物、小松菜、キムチ、レーズン、アーモンド、ナッツ、クルミ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜ヨーグルト
- みかんの缶詰
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久しぶりに食べるレーズンパンが美味しい。
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- ブロッコリー入りスパゲッティ
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少なめの昼食。お腹いっぱいに食べると眠くなるけど少なめだと眠気が来ない。
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- 鳥の胸肉、ブロッコリー、ちくわ、カニカマ、キャベツ
- じゃがいもとニンジンの煮物
- 中華風春雨
- 冷や奴
- 玉ねぎ、長ネギ、卵の味噌汁
- ご飯
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鶏胸肉はタンパクだが美味しい。頂き物のじゃがいもがたいへん美味しい。
08.20のおふくろの味
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- マーガリンパン
- トマト、キムチ、いりこ、もずく、プルーン、ニンジンと大根の漬物、アーモンド、クルミ、ナッツ、レーズン、タマネギ、キュウリ、キャベツ
- 海苔、チーズ、鳥の胸肉、チョコレート
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色々な種類を食べるのって作るのは大変だけど健康にはたいへん良いよね。
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- 醤油ラーメン
- ジャガイモとニンジンの煮物
- バナナ
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熱いラーメンはゆっくり冷ましながら食べる。昔は冷めると麺が伸びて味が落ちたが、今は変わらない美味しさ。
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- 鰹のたたき
- 中華風春雨
- 厚揚げどうふ煮
- ニンジンと大根の漬物
- 納豆ご飯
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鰹のたたき。魚の料理方法は本当に豊富。日本料理はどれも上手い。
08.21のおふくろの味
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- マーガリントースト
- トマト、ニンジンと大根の漬物、いりこ、もずく、胡麻、キムチ、レーズン、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ
- ブルーベリーヨーグルト
- 枝豆
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暑いので冷凍枝豆がすぐに溶ける。
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- 握り寿司
- 中華風春雨
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このお寿司寿司はかなり上手い。満足。
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- 豚肉玉ねぎ炒め
- ジャガイモの煮付け
- 冷や奴
- ニンジンと大根の漬物
- お茶漬け
- もやしの味噌汁
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ジャガイモが甘くてとても美味しい。
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