トシちゃんママのおふくろの味@2022.12.11-12.17

チョコを食べ過ぎている。朝食の時だけにしないと。。。

冷凍チャーハンなのに本当に美味しい。

ロールキャベツの皮がかなりしっかりしていて食べごたえあり。

蜂蜜たっぷりのヨーグルト。美味しい。

昼にチョコ。スパゲッティなど食べた後に少しだけ。食間のおやつには食べない。

たっぷり麻婆豆腐。全て食べて体力回復。

サラダは最初によく混ぜるのが良い。

海苔、ハム、もち、卵、小松菜、トッピングは重要で美味しい。

麻婆豆腐の残り物があるのが嬉しい。

冬の野菜と果物は甘くて美味しい。

うどんには揚げ玉と長ネギ。美味しい。

ハムとトマトが綺麗に並んで美味しい。

お餅と味噌汁の組み合わせは良い。特に冬は美味しい。

サンドイッチには卵とハム。２つともぺろっと食べてしまった。食べ過ぎか？

野菜炒めの味付けが良い。食べやすい。

実はチョコを別途買ってしまい、それをおやつに食べてしまっている。そのせいか体調イマイチに。反省。

焼きそばには紅しょうがが必要なんだな。野菜だけではダメだったか。

うまく焼いたシャケが美味しい。ロールキャベツも全く飽きない。

平日も休日も変わらずいつもの朝のルーチン。

新宿へ献血行く前なので十分栄養をつける。

献血は残念ながら濃さが足りずできなかった。。。せっかく昼食で栄養をつけたのに。外で牛丼を食べて傷心を癒す。次回は近いうちにリベンジ。