俊ちゃんママのおふくろの味@2021.04.18-04.24

• サラダ。トマト、らっきょう、ブロッコリー、レーズン、いりこ、もずく、えごま、シナモン、玉ねぎ、キャベツ、キムチ
• たまごとキャベツの味噌汁
• マーガリンパン
• りんご

ミッチー

らっきょうもサラダに良き。

写真を撮り忘れました。。。

• サラダ。トマト、らっきょう、ブロッコリー、レーズン、いりこ、もずく、えごま、シナモン、玉ねぎ、キャベツ、キムチ
• たまごとキャベツの味噌汁
• マーガリンパン
• りんご

ミッチー

もやしとたまごを入れて、ラーメンを作りました。

• ハンバーグ、メンチカツ、トマト、ハム、キャベツ
• ブロッコリー
• 豆腐、生姜、長ネギ
• ご飯、納豆

ミッチー

メンチカツとハンバーグは食べた感が高いなー。

• マーガリンブレッド
• サラダ。ちくわ、ブロッコリー、トマト、いりこ、キムチ、もずく、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、レーズン
• ほうれん草と、たまごと、もやしと、にんじんと、キャベツの味噌汁
• りんご

ミッチー

朝食でコーヒーをやめたのだが、体調に合ってる気がする。

• グリーンピースとブロッコリーのエビトマトスパゲッティ。
• ドーナッツ。
• ブルーベリーヨーグルト。

ミッチー

久しぶりに食べるドーナッツは滅茶おいしいなー。

• 豚肉とキャベツ炒め
• 小松菜とキャベツソーセージカニカマきゅうりのサラダ
• 厚揚げとちくわ
• 納豆ご飯

ミッチー

豚肉が柔らかく美味しかった。

• チーズトースト
• サラダ。プチトマト、ハム、ブロッコリー、キムチ、いりこ、レーズン、もずく、玉ねぎ、キャベツ、シナモン
• バナナ

ミッチー

サラダを食べながらマーガリンパンをぺろり。至福。

• お茶漬け
• からあげと豚肉キャベツ炒め。トマト
• りんご

ミッチー

お茶漬けは好きなんだよなー。

• アジの開き
• 唐揚げとシュウマイとサラダ
• 玉子焼き
• 昆布ご飯

ミッチー

アジの開きが肉厚でナイス！

• マーガリンブレッド
• サラダ。トマト、ブロッコリー、レーズン、クルミ、ナッツ、アーモンド、いりこ、きゅうり、シナモン、ごま、玉ねぎ、キャベツ
• りんご
• のりチーズ

ミッチー

画像がボケてしまった。サラダを継続することが健康の秘訣！のはず。

• たこやきおみそ汁
• カニカマとちくわと野菜のサラダ

ミッチー

たこ焼き＋味噌汁。これがかなり良いのです。お腹いっぱい！

• サンマの缶詰
• 野菜サラダと小松菜とウィンナー
• 中トロの刺し身
• 納豆ご飯

ミッチー

魚の缶詰は前からかなり食べていた。お茶漬けに混ぜていたことを思い出す。

• お茶漬け
• のり、ちくわ、カニカマ、ナッツ、クルミ、アーモンド、レーズン、キムチ、いりこ、もずく、玉ねぎ、キャベツのサラダ
• 缶詰みかん

ミッチー

フルーツの缶詰めは良いよね。

• 明星きつねうどん。小松菜、たまご
• レーズンパン

ミッチー

明星のカップラーメンは初めてかも。しかも大盛り。どん兵衛きつねうどんと味の違いがわからない。。。

• 八宝菜
• ベーコン。トマトとキャベツ
• きゅうりの酢の物
• 納豆ご飯

ミッチー

八宝菜は市販のパックをアレンジしていると。焼き野菜を加えて美味しさとボリュームをアップしている。素晴らしい！

• 中華丼
• キムチ
• はちみつヨーグルト
• はちみつヨーグルト

ミッチー

八宝菜＋ご飯＝中華丼？あってる？丼ぶり大好き。

• クリームピーナッツブレッド
• つけ麺うどん
• ブロッコリーとカブのぬか漬け

ミッチー

サンドイッチがあるので、うどんは少な目にしてくれました。

• 八宝菜
• ちくわ、カニカマ、シュウマイ、トマト、キャベツ
• 大根のお新香
• かぼちゃ
• もやしとたまごの味噌汁
• 納豆ご飯

ミッチー

おかずたくさん！栄養満点ですね。ありがとう！

• 油揚げと小松菜と玉ねぎの煮込みそば。
• キムチ
• りんご
• ブルーベリーヨーグルト

ミッチー

煮込みそばはお腹に優しそう。

• たまごと野菜のサンドイッチ
• ミニコロッケとトマトと紫蘇の葉とキャベツのサラダ

ミッチー

せっかく作ってもらったサンドイッチは縦にして写真を撮ればよかった。

• 生姜焼き
• かぼちゃ
• 小松菜
• 株のぬか漬け
• 冷奴。おかかと生姜
• もやしとたまごの味噌汁
• 生姜の佃煮ごはん

ミッチー

小松菜とほうれん草の見分けがつかない。。。そのうち見分けれるようになるか。