トシちゃんママのおふくろの味@2023.11.12-11.18

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

11.12のおふくろの味

  • たこ焼き
  • ちくわ、キムチ、トマト、プルーン、カニカマ、もずく、いりこ、くるみ、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
ミッチー

たこ焼きは出来立てがうまいが、少し時間が経っても充分うまい。

  • おにぎり
  • ウィンナー
ミッチー
ミッチー

出先で。頭と体を使うとお腹が空く。

  • カツ煮
  • 油揚げ、長ネギ、小松菜、の味噌汁
  • ほうれん草
  • かぼちゃ
  • キュウリの辛子漬け
  • 納豆卵ご飯
ミッチー
ミッチー

出先で疲れた体を食事で癒す。学ぶのは疲れるが有意義な一日

11.13のおふくろの味

  • トマト、キムチ、キュウリ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • トマト
  • 干し柿
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
ミッチー

頂き物の干し柿。お菓子のように甘い。

  • たこ焼き味噌汁
  • 切り干し大根
  • にんじん、大根、のピクルス
ミッチー
ミッチー

たこ焼きと味噌汁の相性は結構いいな。

  • 天ぷら
  • ポテトサラダ
  • ブロッコリー
  • 切り干し大根のサラダ
  • パプリカの酢漬け
  • たこ焼き味噌汁
  • ご飯
ミッチー
ミッチー

天ぷら盛り合わせで美味しい。

11.14のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、くるみ、もずく、いりこ、ごま、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
ミッチー

朝早く出かける時は少なめの朝食。

  • サンドイッチ
ミッチー
ミッチー

具がたくさん。栄養たっぷり。

  • 鶏胸肉焼き
  • ほうれん草
  • ジャガイモ煮
  • ブロッコリー
  • ポテトサラダ
  • ゴボウ煮
  • しめじ、卵、大根の葉、の味噌汁
  • ご飯
ミッチー
ミッチー

タンパク質の多めの鶏胸肉。

11.15のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、いりこ、もずく、胡麻、くるみ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 干し柿
  • 蜂蜜ジュース
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
ミッチー

大きい柿。甘くて食べ応えがある。

  • ラーメン
  • ジャガイモ煮
  • にんじん、大根、の酢漬け
ミッチー
ミッチー

ラーメンの熱さでハムがいい感じになる。

  • もやし炒め
  • 焼きシャケ
  • ブロッコリー、トマト
  • しめじ、卵、の味噌汁
  • パプリカの酢漬け
  • 納豆卵ご飯
ミッチー
ミッチー

鮭は小さめだが味は良い。

11.16のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、くるみ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
  • 蜂蜜ジュース
ミッチー
ミッチー

だんだん寒くなり暖かいジュースのありがたさが身に染みるようになった。

  • メンチカツ、ハム、ポテトサラダ、キャベツ
  • シャケご飯
ミッチー
ミッチー

シャケとご飯の相性が良い。色合いも良い。

  • 牛すき鍋丼
ミッチー
ミッチー

お店で食べる予定がテイクアウトになってしまった。注文の仕方が悪かったな。

11.17のおふくろの味

  • ちくわ、カニカマ、トマト、キムチ、ブロッコリー、もずく、いりこ、プルーン、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • チーズ、のり
ミッチー
ミッチー

今朝は出かけ前で少なめ。チーズは海苔に巻いて食べる。

  • ロールぱん
  • 唐揚げ、ウィンナー、ブロッコリー、キャベツ
ミッチー
ミッチー

出先で。色々とおかずがあるのが嬉しい。

  • ラーメン
ミッチー
ミッチー

外食。ラーメン慶次郎。野菜まし。麺増しなしで普通で充分だった。

11.18のおふくろの味

  • プルーン、ちくわ、トマト、カニカマ、もずく、いりこ、胡麻、くるみ、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
ミッチー

この柿はとても大きくて甘くて食べやすい。

  • おにぎり
  • キュウリの辛子漬け
ミッチー
ミッチー

出先で。大きめおにぎりで体力補充。

  • シチュー
  • 冷や奴
  • 大根の酢漬け
  • ほうれん草
  • 卯の花
ミッチー
ミッチー

少し間食したので少なめ。シチューが恋しい季節になってきた。

コメント

タイトルとURLをコピーしました