トシちゃんママのおふくろの味@2024.04.21-04.27

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

04.21のおふくろの味

  • トマト、プルーン、キュウリ、キムチ、プルーン、ごま、もずく、いりこ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • レーズントースト
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
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献血の翌日の朝食。よく噛んで食べる。

  • おにぎり
  • ゆで卵
  • バナナ
ミッチー
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おにぎりと卵を交互に食べると美味しい。

  • 刺身
  • ほうれん草
  • からしキュウリ
  • ポテトサラダ
  • 納豆ご飯
ミッチー
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お刺身が美味しい。大根もしっかり食べる。

04.22のおふくろの味

  • キュウリ、ちくわ、プルーン、トマト、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、の
  • サラダ
  • コーンスープ
  • オレンジ
  • チーズトースト
ミッチー
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久しぶりのチーズトースト。今朝は雨。少し肌寒い

  • ラーメン
  • ブルーベリーヨーグルト
  • 大根、にんじん、のピクルス
ミッチー
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ゆで卵の切り込みが綺麗。

  • ささみチーズフライ、キャベツ
  • 卯の花
  • わかめ、玉ねぎ、もやし、の味噌汁
  • かぼちゃ
  • かまぼこ
  • ニラ卵
  • 納豆ご飯
ミッチー
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天気予報通り雨が止んできた。

04.23のおふくろの味

  • アーモンド、トマト、キュウリ、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • チーズ、のり
  • オレンジ
ミッチー
ミッチー

いつもより30分早いだけで体調が変わる。余裕がない感じか

  • サンドイッチ
ミッチー
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ハム、キュウリ、レタス、卵、と具が溢れんばかり。

  • お寿司
ミッチー
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親睦会。他にも焼きそば、唐揚げ、などのオードブルを食べる。

04.24のおふくろの味

  • キュウリ、キムチ、プルーン、トマト、レーズン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • オレンジ
  • コーンスープ
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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今朝は小雨。朝ランはトレッドミル

  • じゃがいもの煮付け
  • キュウリ
  • チーズハンバーグ、カニカマ、レタス、ソーセージ
ミッチー
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肌寒い。このあとはしばらく雨が続いて夏のように暑くなる予報。

  • 焼き鳥
  • 玉ねぎのサラダ
  • ポテトサラダ
  • かぼちゃ
  • ごぼう煮
  • 納豆ご飯
ミッチー
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今日は寒かったな。ご飯を食べて体を温める。

04.25のおふくろの味

  • キュウリ、プルーン、トマト、キムチ、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • ブルーベリーヨーグルト
  • お茶漬け
ミッチー
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今日は最高に良い天気。食事を美味しくいただき、ランニングに向かう。

  • うどん
  • オレンジ
  • 大根、にんじん、のピクルス
ミッチー
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うどんはお代わり

  • 子持ちししゃも
  • ごぼうサラダ
  • 豆腐
  • 辛子キュウリ
  • じゃがいも煮
  • 八宝菜
  • ゆかりご飯
ミッチー
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今日は夏日。予報よりも思ったより暑くなくて助かった

04.26のおふくろの味

  • トマト、キュウリ、キムチ、アーモンド、プルーン、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • うどん
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
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今朝は曇りで涼しい。日中は夏の暑さの予報。

  • カレーライス、福神漬け、らっきょう
  • 大根、にんじん、のピクルス
  • りんご
ミッチー
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無印良品のカレー。初めて食べたと思うが、思ったより辛くなく良い味している。

  • 野菜炒め
  • ブロッコリー、ちくわ、カニカマ
  • ごぼう
  • れんこんサラダ
  • かぼちゃ
  • キャベツ、の味噌汁
  • ご飯
ミッチー
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今日の野菜炒めはエビではなくお肉

04.27のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、キュウリ、プルーン、アーモンド、もずく、いりこ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルトトースト
ミッチー
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雨が降りそうで降っていない天気。まだ涼しい。

  • サバと唐揚げの甘酢醤油ランチ
  • 蜂蜜揚げパンバニラアイス添え
  • 杏仁豆腐
ミッチー
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超久しぶりのバーミヤン。クーポンを使ってお得にいただく。

  • 唐揚げ、カニカマ、ブロッコリー、キャベツ
  • 八宝菜
  • かぼちゃ
  • マカロニサラダ
  • 沢庵
  • ごぼうサラダ
  • オクラ和え
ミッチー
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朝に雨が止んでそのあとは曇り。過ごしやすい。

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