想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
10.17のおふくろの味


- マーガリントースト
- トマト、プルーン、バナナチップス、もずく、いりこ、胡麻、キムチ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 油揚げ、卵、玉ねぎ、の味噌汁
- りんご
- ブルーベリーヨーグルト

ミッチー
温かい味噌汁が恋しい季節になってきた。


- うどん
- 小松菜
- ジャガイモとにんじんの煮付け

ミッチー
病み明けの反動からか、うどんをたくさん食べたくなり実際おかわり。


- ベーコン、トマト、カニカマ、キャベツ
- 冷や奴
- ハム、サラダ
- 油揚げ、豆腐、玉ねぎ、の味噌汁
- 納豆ご飯

ミッチー
厚切りのベーコンは食べ応えがある。やけ具合が良い。
10.18のおふくろの味


- マーガリンパン
- トマト、アーモンド、ナッツ、クルミ、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- チーズ、海苔
- 枝豆
- りんご
- チョコレート
- みかん

ミッチー
少しずつ体調が回復してきた気がする。ワクチンで辛いのに本当にかかったら。。。と思うと末恐ろしい。


- うどん
- ジャガイモとにんじんの煮付け
- キュウリの漬物
- 梨

ミッチー
うどんは腹持ちが良い。


- 豚カレー、ラッキョウ、福神漬け
- 厚揚げ豆腐
- 卵焼き、ハム、カニカマ、野菜炒め

ミッチー
カレー美味しい。厚揚げ豆腐がカレーに合う。
10.19のおふくろの味


- カレーパン
- プルーン、バナナチップス、もずく、トマト、キムチ、キュウリ、いりこ、ごあ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 梨
- 枝豆

ミッチー
カレーはライスでもパンでもうどんでも合う。万能すぎる。


- ラーメン、卵、海苔
- キュウリの漬物
- ブルーベリーヨーグルト

ミッチー
ラーメンに海苔。かなり習慣になった気がする。


- 餃子
- ヤリイカ
- かぼちゃ
- ブロッコリー
- 納豆ご飯

ミッチー
頂き物のヤリイカ。新鮮で美味しすぎる。
10.20のおふくろの味


- チーズトースト
- 豆腐、ちくわ、カニカマ、トマト、キムチ、もずく、キュウリ、胡麻、いりこ、玉ねぎ、キャベツ
- 卯の花
- りんご
- チョコレート

ミッチー
焼いたパンと焼いてないパン。どちらも良い。


- ブロッコリー入りスパゲッティ
- 小松菜、キュウリ

ミッチー
スパゲッティにチーズを入れ忘れた。今度は忘れないようにしよう。


- 豚カレー
- 牛肉コロッケ、トマト、キャベツ
- 揚げ出し豆腐
- ヤリイカ焼き

ミッチー
カレー以外にも惣菜がたくさん。ありがたすぎ。
10.21のおふくろの味


- ハムマーガリンパン
- カニカマ、バナナチップス、トマト、プルーン、いりこ、もずく、アーモンド、ナッツ、クルミ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- エリンギ、小松菜、卵、の味噌汁
- りんご
- チョコレート

ミッチー
パンにマーガリンを塗ってからハムを乗せて食べる。


- 焼きそば

ミッチー
シンプル焼きそば。


- ウィンナー、ブロッコリー、キャベツ、目玉焼き
- 冷や奴
- ひじき
- エリンギ、小松菜、卵、の味噌汁
- キュウリの漬物
- ご飯

ミッチー
ウィンナーたっぷりでキャベツと炒めてありたいへん美味しい。
10.22のおふくろの味


- 豚カレー
- ウィンナーとキャベツ炒め
- りんご
- チョコレート

ミッチー
朝からがっつりカレー。コロナワクチンからだいぶ体調が回復。


- 五目チャーハン
- 唐揚げ、ちくわ、ブロッコリー、キャベツ
- 油揚げ、もやし、の味噌汁

ミッチー
チャーハンはパラパラしているのが美味しい。唐揚げもあり昼食もがっつり。


- 焼売
- ひじきご飯
- 焼きシャケ
- ジャガマヨ
- ブロッコリー

ミッチー
焼売が美味しい。蒸すと肉汁が美味しく、皮との相性が抜群。
10.23のおふくろの味


- マーガリントースト
- ブロッコリー、トマト、バナナチップス、もずく、プルーン、アーモンド、クルミ、ナッツ、いりこ、キュウリ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ジャガマヨ
- もやし、豆腐、卵、の味噌汁

ミッチー
サラダが美味しい。体調が良いと味がよくわかる。


- チャーハンおにぎり、ひじきおにぎり
- キュウリの漬物
- 大根とサバの水煮豚

ミッチー
チャーハンおにぎりは一口食べるとボロッと崩れてしまった。食べ方が難しい。


- 合盛丼肉増し

ミッチー
伝説のすた丼屋。ボリューム満点でお腹いっぱい。唐揚げとお肉焼きのコンボが美味しい。
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