想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
10.17のおふくろの味
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- マーガリントースト
- トマト、プルーン、バナナチップス、もずく、いりこ、胡麻、キムチ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 油揚げ、卵、玉ねぎ、の味噌汁
- りんご
- ブルーベリーヨーグルト
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ミッチー
温かい味噌汁が恋しい季節になってきた。
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- うどん
- 小松菜
- ジャガイモとにんじんの煮付け
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ミッチー
病み明けの反動からか、うどんをたくさん食べたくなり実際おかわり。
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- ベーコン、トマト、カニカマ、キャベツ
- 冷や奴
- ハム、サラダ
- 油揚げ、豆腐、玉ねぎ、の味噌汁
- 納豆ご飯
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ミッチー
厚切りのベーコンは食べ応えがある。やけ具合が良い。
10.18のおふくろの味
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- マーガリンパン
- トマト、アーモンド、ナッツ、クルミ、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- チーズ、海苔
- 枝豆
- りんご
- チョコレート
- みかん
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ミッチー
少しずつ体調が回復してきた気がする。ワクチンで辛いのに本当にかかったら。。。と思うと末恐ろしい。
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- うどん
- ジャガイモとにんじんの煮付け
- キュウリの漬物
- 梨
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うどんは腹持ちが良い。
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- 豚カレー、ラッキョウ、福神漬け
- 厚揚げ豆腐
- 卵焼き、ハム、カニカマ、野菜炒め
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カレー美味しい。厚揚げ豆腐がカレーに合う。
10.19のおふくろの味
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- カレーパン
- プルーン、バナナチップス、もずく、トマト、キムチ、キュウリ、いりこ、ごあ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 梨
- 枝豆
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ミッチー
カレーはライスでもパンでもうどんでも合う。万能すぎる。
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- ラーメン、卵、海苔
- キュウリの漬物
- ブルーベリーヨーグルト
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ラーメンに海苔。かなり習慣になった気がする。
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- 餃子
- ヤリイカ
- かぼちゃ
- ブロッコリー
- 納豆ご飯
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頂き物のヤリイカ。新鮮で美味しすぎる。
10.20のおふくろの味
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- チーズトースト
- 豆腐、ちくわ、カニカマ、トマト、キムチ、もずく、キュウリ、胡麻、いりこ、玉ねぎ、キャベツ
- 卯の花
- りんご
- チョコレート
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焼いたパンと焼いてないパン。どちらも良い。
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- ブロッコリー入りスパゲッティ
- 小松菜、キュウリ
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スパゲッティにチーズを入れ忘れた。今度は忘れないようにしよう。
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- 豚カレー
- 牛肉コロッケ、トマト、キャベツ
- 揚げ出し豆腐
- ヤリイカ焼き
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カレー以外にも惣菜がたくさん。ありがたすぎ。
10.21のおふくろの味
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- ハムマーガリンパン
- カニカマ、バナナチップス、トマト、プルーン、いりこ、もずく、アーモンド、ナッツ、クルミ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- エリンギ、小松菜、卵、の味噌汁
- りんご
- チョコレート
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パンにマーガリンを塗ってからハムを乗せて食べる。
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- 焼きそば
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シンプル焼きそば。
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- ウィンナー、ブロッコリー、キャベツ、目玉焼き
- 冷や奴
- ひじき
- エリンギ、小松菜、卵、の味噌汁
- キュウリの漬物
- ご飯
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ウィンナーたっぷりでキャベツと炒めてありたいへん美味しい。
10.22のおふくろの味
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- 豚カレー
- ウィンナーとキャベツ炒め
- りんご
- チョコレート
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朝からがっつりカレー。コロナワクチンからだいぶ体調が回復。
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- 五目チャーハン
- 唐揚げ、ちくわ、ブロッコリー、キャベツ
- 油揚げ、もやし、の味噌汁
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チャーハンはパラパラしているのが美味しい。唐揚げもあり昼食もがっつり。
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- 焼売
- ひじきご飯
- 焼きシャケ
- ジャガマヨ
- ブロッコリー
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焼売が美味しい。蒸すと肉汁が美味しく、皮との相性が抜群。
10.23のおふくろの味
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![](https://michiolife.com/wp-content/uploads/2021/10/u1023b.png)
- マーガリントースト
- ブロッコリー、トマト、バナナチップス、もずく、プルーン、アーモンド、クルミ、ナッツ、いりこ、キュウリ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ジャガマヨ
- もやし、豆腐、卵、の味噌汁
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サラダが美味しい。体調が良いと味がよくわかる。
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- チャーハンおにぎり、ひじきおにぎり
- キュウリの漬物
- 大根とサバの水煮豚
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チャーハンおにぎりは一口食べるとボロッと崩れてしまった。食べ方が難しい。
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- 合盛丼肉増し
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伝説のすた丼屋。ボリューム満点でお腹いっぱい。唐揚げとお肉焼きのコンボが美味しい。
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