想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
09.12のおふくろの味
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- ロールケーキ
- トマト、キュウリ、もずく、いりこ、キムチ、カニカマ、レーズン、胡麻、ナッツ、クルミ、アーモンド、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜ヨーグルト
- りんご
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ミッチー
昨日の残りのロールケーキ。厚切りで満足。王様気分。
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- スパゲッティ
- 玉ねぎ醤油スープ
- バナナ
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ミッチー
この手のスープは久しぶり。コンソメっぽい。
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- 焼きシャケ、レモン
- ハンバーグ、ポテトサラダ、トマト、キャベツ
- 卯の花
- 玉ねぎ、もやし、卵、の味噌汁
- 納豆ご飯
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ミッチー
シャケ2つにハンバーグ。この後しっかり動かないと。
09.13のおふくろの味
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- サラダトースト
- トマト、バナナチップス、キムチ、いりこ、もずく、プルーン、キュウリ、レーズン、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 海苔、チーズ
- りんご
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ミッチー
焼いたパンにサラダをのせるのも良い。ピザとは違うな。
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- 目玉焼き焼きそば
- キュウリの漬物
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目玉焼きは先にぺろっと食べてしまう。
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- 豚肉焼き、トマト、ポテトサラダ、ちくわ、キャベツ
- 小松菜
- レーズンとニンジンのサラダ
- 冷や奴
- 納豆ご飯
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ニンジンを馬のようにバリバリ食べる。
09.14のおふくろの味
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- ピーナッツトースト
- トマト、バナナチップス、キムチ、プルーン、アーモンド、クルミ、ナッツ、もずく、いりこ、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- チョコレート
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久しぶりのピーナッツ。甘い。
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- チャーハン
- 玉ねぎ、卵、の味噌汁
- 枝豆
- キュウリの漬物
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チャーハン。たまに食べるとパラパラ感が良い。
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- 焼きマグロ
- 焼きナス
- キュウリちくわ
- 春雨サラダ
- 小松菜
- ご飯
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頂き物のマグロブロックを焼いてくれた。刺身でも美味しいが焼いた時の旨さはまた異なる。
09.15のおふくろの味
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- プチトマト、キムチ、いりこ、アーモンド、ナッツ、クルミ、レーズン、胡麻、もずく、玉ねぎ、キャベツ
- りんご
- 蜂蜜ヨーグルト
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出かけるためにいつもより早い朝食。少なめ。
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- 卵とハムのサンドイッチ
- ピーナッツクリームのサンドイッチ
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リュックで押しつぶされて形が歪んでしまった。2種類の味で美味しかった。
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- 焼きマグロ
- コロッケ、トマト、キャベツ
- 小松菜
- 卵焼き、ちくわ
- 納豆ご飯
- 枝豆
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ちくわがいつもと違う。たまには、ということで違うのを買ってみたと。しっかりした味。
09.16のおふくろの味
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- マーガリンパン
- プチトマト、キュウリ、キムチ、ソーセージ、トマト、もずく、いりこ、レーズン、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- りんご
- リンゴジュース
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りんごにリンゴジュース。りんごバブル状態。
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- チャーハン
- ざるそば
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そばにわさびを全入れ。たまに食べたい気分。
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- 野菜炒め
- トマト、ちくわ
- 小松菜
- 春雨サラダ
- ニンジンとレーズンのサラダ
- 玉ねぎの味噌汁
- ご飯
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サラダが多く良い夕食だ。
09.17のおふくろの味
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- メンチカツのランチパック
- プルーン、ミニトマト、キムチ、ラッキョウ、いりこ、胡麻、もずく、アーモンド、クルミ、ナッツ、レーズン、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- バナナ
- チョコレート
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カツのランチパックは初めて食べた。ボリューム感があまりないところが良い。
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- ラーメン
- 野菜炒め、トマト
- りんご
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ラーメンに海苔を追加。だんだん習慣になってきた。ゆっくりよく噛んで同じものを食べ続けないも習慣にしたい。
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- 焼きサバ
- 餃子
- 冷や奴
- キュウリの漬物
- ひじきご飯
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サバは骨がままあるけど美味しい。焼き加減も良い。餃子を食べすぎたかも。
09.18のおふくろの味
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- マーガリントースト
- プチトマト、キムチ、プルーン、いりこ、ナッツ、クルミ、アーモンド、胡麻、もずく、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 海苔、チーズ
- りんご
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りんごが美味しい季節です。柔らかりんご。
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- ソーセージ、卵、ハム、ケチャップライス
- 焼売
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お肉なしでケチャップだけで味付け。うまく仕上がっている。
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- チーズハンバーグ、カニカマ、トマト、キャベツ
- ヒジキ煮
- キュウリの漬物
- 小松菜
- もやし、卵、の味噌汁
- 納豆ご飯
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昔のチーズは匂いとクセの強かった記憶があるが、今のチーズはとても良い感じ。
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