トシちゃんママのおふくろの味@2022.06.12-06.18

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

06.12のおふくろの味

  • たこ焼き
  • トマト、キュウリ、プルーン、キムチ、ブロッコリー、いりこ、もずく、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
ミッチー
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今日は朝のジョギングなしで早めの朝食。高尾山へ向かう。

  • 手ごねハンバーグ&直火焼きチキンのロコモコプレート
ミッチー
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ビッグボーイにて。サラダバーがお気に入り。高尾山トレイルランで遅くなり、お昼ご飯が3時過ぎスタートとなった。

  • ビッグマックセット
ミッチー
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遅めの夕食。パティ倍。マックシェイクのカルピス。たまに食べると美味しさを思い出す。

06.13のおふくろの味

  • マーガリントースト
  • トマト、ちくわ、キムチ、ウィンナー、プルーン、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、いりこ、もずく、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
  • チョコレート
  • キュウイ
  • 蜂蜜ヨーグルト
ミッチー
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蜂蜜ヨーグルトとキュウイは昼にスキップ

  • スパゲッティ
  • 蒸しとうもろこし
  • キュウイ
  • 蜂蜜ヨーグルト
ミッチー
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とうもろこし久しぶり。1本丸々食べ切った。

  • ベーコン、カニカマ、キャベツ
  • カレイの煮付け
  • キュウリ漬け
  • 冷奴
  • もやし、の味噌汁
  • 昆布ご飯
ミッチー
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カレイはいいお味で。今日は子持ちでないバージョン。

06.14のおふくろの味

  • ピーナッツクリームトースト
  • トマト、ウィンナー、唐揚げ、キュウリ、もずく、いりこ、キムチ、プルーン、胡麻、キュウリ、のサラダ
  • キュウイ
  • 蜂蜜ヨーグルト
  • チョコレート
ミッチー
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今日もヨーグルトとキュウイは昼食にスキップ

  • ラーメン
  • 大判焼き
  • キュウイ
  • 蜂蜜ヨーグルト
ミッチー
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ラーメンにハムと海苔を投入。ラーメンは少なめの代わりに大判焼き

  • おにぎり
  • 豚肉焼き、ポテトサラダ、ちくわキュウリ
ミッチー
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大きめのおにぎり。別の作業をしながらも食べやすいようにとの配慮。ありがたい

06.15のおふくろの味

  • マーガリントースト
  • トマト、プルーン、キムチ、カニカマ、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
  • チョコレート
ミッチー
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サラダを先に食べ、次にパン。そしてチョコは最後に食べる。

  • たこ焼き味噌汁
  • キュウイ
  • ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
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朝のデザートを昼に食べる術を。

  • 鰹のたたき
  • 一口ヒレカツ、キュウリちくわ、ポテトサラダ、ブロッコリー
  • 油揚げ、キャベツ、しめじ、卵、の味噌汁
  • 冷奴
  • 昆布ご飯
ミッチー
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鰹のたたきと醤油の相性抜群です

06.16のおふくろの味

  • トマト、ちくわキュウリ、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
  • たこ焼き味噌汁
  • チョコレート
ミッチー
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もっとよく噛んで味わって食べないとダメだなー、と思いつつぱっぱと食べてしまう。

  • カップヌードル
ミッチー
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お湯入れる前に生卵を投入したのだが、割れてしまう。5分経って蓋を開けるとこの通り。良い感じに!

  • おにぎり
  • 焼売、卵焼き
  • グリンピースと卵とソーセージのサラダ
ミッチー
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おにぎりは大きめでふりかけご飯

06.17のおふくろの味

  • トマト、プルーン、カニカマ、豆腐、トマト、いりこ、もずく、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、胡麻、のサラダ
  • マーガリンパン
  • チョコレート
ミッチー
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マーガリンを塗りすぎる性格らしい。

  • サンドイッチ
  • キュウイ
ミッチー
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サンドイッチの中をオープン。具がうまく詰まって配置されている。

  • 冷奴
  • レタス、トマト、チャーシュー
  • 納豆ご飯
  • 焼きシャケ
  • しめじ、キャベツ、卵、の味噌汁
ミッチー
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厚切りチャーシューは食べ応え抜群。ラーメンのとろける具合も良いがしっかり食べ応えあるのも良い。

06.18のおふくろの味

  • ちくわ、プルーン、キムチ、トマト、アーモンド、シューナッツ、クルミ、もずく、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダちくわ、プルーン、キムチ、トマト、アーモンド、シューナッツ、クルミ、もずく、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 枝豆
  • ブルーベリーヨーグルト
  • マーガリントースト
ミッチー
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いつもの朝食がありがたい。サラダはよく感謝してゆっくり食べる。

  • ラーメン
ミッチー
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久しぶりにラーメンを作る。海苔を忘れずに。

  • カットステーキとハンバーグ
ミッチー
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肉の万世。何十年ぶりか。ハンバーグが特に美味しかった。ご飯も美味しくハンバーグソースと混ぜて食べる。満足。

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