想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
10.16のおふくろの味
- トマト、プルーン、キュウリ、キムチ、もずく、いりこ、タマネギ、レタス、胡麻、バナナチップス、のサラダ
- 蜂蜜ヨーグルト
- りんご
- チョコレート
- マーガリントースト
ミッチー
バナナチップスは甘いな。お菓子みたい。砂糖は入っていないのだよね?
- スパゲッティ
- 枝豆
- かぼちゃ
ミッチー
スパゲッティに緑を加えると色合いがとても良くなる。
- 牛肉コロッケ、ちくわ、カニカマ、ポテトサラダ、キャベツ
- かぼちゃ
- 玉ねぎサラダ
- れんこん金平
- ツナ、コーン
- なす炒め
- キャベツ、の味噌汁
- ふりかけご飯
ミッチー
さまざまな食材がたくさんで幸せすぎですね。
10.17のおふくろの味
- プルーン、トマト、もずく、いりこ、クルミ、バナナチップス、キムチ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- チョコレート
- ブルーベリーヨーグルト
- マーガリントースト
ミッチー
りんごが柔らかくうまい。ジュースっぽい。
- ラーメン
- ニラ卵
- かぼちゃ
ミッチー
ラーメンにはハムがとても合う。
- カレーライス
- 福神漬け、ラッキョウ
- ニラ、卵
- なす炒め
- 厚揚げどうふ
- キャベツ、の味噌汁
ミッチー
カレーだけでも美味しいのに他の食材も豊富で美味しい。
10.18のおふくろの味
- トマト、カニカマ、キムチ、いりこ、もずく、クルミ、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、プルーン、のサラダ
- りんご
- チョコレート
- ブルーベリーヨーグルト
- マーガリントースト
ミッチー
良い朝食の日々が健康につながっているはず。
- うどん
- キュウリの漬物
- みたらし団子
ミッチー
たまにみたらし団子を食べると美味しい。
- カレイの煮付け
- うどん
- お赤飯
- 冷や奴
- 卵にら炒め
- 小松菜
ミッチー
肉厚のカレイに美味しいタレをつけながら食べる。最高。
10.19のおふくろの味
- プルーン、トマト、キムチ、クルミ、もずく、いりこ、バナナチップス、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜ヨーグルト
- チョコレート
- りんご
- マーガリントースト
ミッチー
マーガリンを相変わらず付け過ぎてしまう癖が治らない。
- チャーハン
- アジフライ、キャベツ
- うどん
- キュウリの漬物
ミッチー
アジフライにソースなしでも良い。
- カレーライス
- 回鍋肉
- 牛肉コロッケ、卵焼き
- キュウリの漬物
ミッチー
色鮮やか。満腹。
10.20のおふくろの味
- 朝食なし
ミッチー
生活習慣病検診のため朝食はなし。バリウムで腹を満たした?
- サンドイッチ
ミッチー
たまの空腹はお腹の休息日で良いはず。その反動でサンドイッチを軽くパックン。
- 北海道味噌漬け炙りチャーシュー
ミッチー
蔵出し味噌 麺場 田所商店にて。結構しっかり目の味。チャーシューの食べ応えがあり。
10.21のおふくろの味
- トマト、プルーン、キムチ、いりこ、もずく、キュウリ、バナナチップス、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- たこ焼きの味噌汁
- ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
たこ焼きの味噌汁は発明。大好き美味しいです。
- トマト、ハム、キャベツ、のサンドイッチ
- りんご
- キュウリの漬物
ミッチー
サンドイッチオープン。しっかり綺麗に並べている。
- 八宝菜
- ポテトサラダ
- キュウリの漬物
- 小松菜
- ゆかりご飯
- 卵、キャベツ、の味噌汁
ミッチー
またゆかりの名前が出てこなかった。いつも名前を忘れてすまん。
10.22のおふくろの味
- おにぎり
ミッチー
朝早く出かけその途中で食べる。日本の誇るスーパーファーストフード。ありがたい。
- ランチベジコンビ
ミッチー
ハンバーグ屋さん。カウンター目の前で焼いてくれて見ているだけで美味しそう。実際本当においしかった。この前のサラダもライスもグー。
- かつ皿
- 沢庵
- 冷や奴
- トマト、ポテトサラダ、キュウリ
- ご飯
ミッチー
かつに卵に玉ねぎ。味がよく合う。
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