想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
07.03のおふくろの味
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- ブロッコリー、トマt、キムチ、プルーン、豆腐、もずく、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- メロン
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ミッチー
昨日食べ過ぎたので少なめ。
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- ハム、卵、キャベツ、のサンドイッチ
- 枝豆
- 海苔、チーズ
- 蜂蜜レモンジュース
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ミッチー
昼はさっぱり。蜂蜜レモンで体力回復。
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- 豚肉玉ねぎ焼き
- かぼちゃ
- ちくわ
- 小松菜、油揚げ、卵、の味噌汁
- 明太子ご飯
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ミッチー
ちくわの味付け。少し濃いめだがなかなか美味しい。
07.04のおふくろの味
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- トマト、ブロッコリー、プルーン、キムチ、いりこ、もずく、カニカマ、玉ねぎ、キャベツ、胡麻、のサラダ
- メロン
- ブルーベリーヨーグルト
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ミッチー
疲れた内臓を休めるために少なめ。メロンが美味しい。
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- スパゲッティ
- 枝豆
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ミッチー
チーズたっぷり。枝豆の溶けるスピードが早い。暑いから。
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- 小松菜
- 焼売
- 豚肉玉ねぎ炒め、ブロッコリー
- マカロニサラダ
- 明太子ご飯
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ミッチー
大きな焼売は中ジューシーですごく美味しい。
07.05のおふくろの味
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- マーガリントースト
- トマト、プルーン、いりこ、もずく、胡麻、豆腐、キムチ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- メロン
- チーズ、海苔
- 蜂蜜レモンジュース
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ミッチー
夏っぽい朝食。感謝。
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- 焼きそば
- キュウリ
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ミッチー
紅生姜と青のり。あるとないのは大違いか。
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- ハムエッグ、唐揚げ、ブロッコリー、トマト、マカロニサラダ
- しめじ、もやし、卵、の味噌汁
- 焼きそば、明太子、ラッキョウ
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ミッチー
ハムエッグ。久しぶり。焼き具合がグー。
07.06のおふくろの味
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- トマト、唐揚げ、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- チョコレート
- マーガリントースト
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ミッチー
チョコの溶け具合が夏っぽい。
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- ハム、卵、キュウリ、のサンドイッチ
- オレンジ
- 蜂蜜レモンジュース
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ミッチー
レモンが美味しい。オレンジも美味しい。
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- キムチ豚肉焼き、キャベツ
- かぼちゃ
- ちくわ、油揚げ
- キュウリ
- 納豆ご飯
- もやし、しめじ、の味噌汁
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ミッチー
キムチが豚肉とバッチリ絡まり最高の美味しさ。
07.02のおふくろの味
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- ウィンナー、トマト、ちくわ、豆腐、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- マーガリンパン
- チーズ、海苔
- チョコレート
- 蜂蜜れもんジュース
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ミッチー
焼きパンも美味しいが、焼かないパンも美味しい。柔らかい。
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- チャーハン
- ウィンナー
- ゆで卵
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ミッチー
温めるだけのチャーハン。簡単で美味しい。冷凍技術に感謝。
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- 野菜炒め
- サバ焼き
- マカロニサラダ、ブロッコリー
- 小松菜
- 鰹昆布ご飯
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ミッチー
サバにレモンをかけたのちしっかりパクッと食べる。
07.02のおふくろの味
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- トマト、キムチ、プルーン、カニカマ、ウィンナー、いりこ、もずく、キュウリ、ごま、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 蜂蜜レモンジュース
- チョコレート
- ブルーベリーヨーグルト
- キュウイ
- マーガリントースト
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ミッチー
キュウイがすぐに柔らかくなる。
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- ラーメン
- ちくわ
- キュウリ
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ミッチー
暑い中熱いラーメンはつらい。なので時間をかけてゆっくり食べる。
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- ハンバーグ、アジフライ、トマト、キャベツ
- ちくわキュウリ、ラッキョウ
- 卯の花
- 小松菜、エリンギ、しめじ、の味噌汁
- 納豆ご飯
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ミッチー
ハンバーグソースは美味しい。キャベツなども絡めて食べる。
07.09のおふくろの味
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- ちくわ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- チョコレート
- チーズ、海苔
- マーガリントースト
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ミッチー
チーズと海苔の食べ方。余った海苔はサラダに入れるのが良いか?
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- もやしラーメン
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ミッチー
先週に続き千石自慢ラーメン。今回はもやし。美味しい。満足。
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- 中華料理で飲み会
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ミッチー
写真撮り忘れた。なので千石自慢ラーメンの心に刺さるメッセージで代用。
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