想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
08.07のおふくろの味
- トマト、プルーン、キムチ、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、もずく、いりこ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- メロン
- 蜂蜜ヨーグルト
- チョコレート
- マーガリントースト
ミッチー
今日は暑さが少し戻ってきた。大汗の後の朝食はまた一味違う。
- たこ焼き
- キュウリ
ミッチー
お土産のたこ焼き。外はカリッとしているが中はトロッとしている。
- 豚キムチ炒め、キャベツ
- 枝豆
- おかか玉ねぎ
- 長ネギ、卵、の味噌汁
- 小松菜
- マカロニサラダ
- 納豆ご飯
ミッチー
豚キムチが美味しい。夏バテにも良さそう。
08.08のおふくろの味
- アーモンド、クルミ、カシューナッツ、トマト、カニカマ、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- チョコレート
- メロン
- チーズ、海苔
- マーガリントースト
ミッチー
いつもの朝食。変わらないのが幸せか
- おにぎり、ゆで卵
- 枝豆
- キュウリ
ミッチー
おにぎりとゆで卵を順番に食べる。
- アジフライ、メンチカツ、トマト、キャベツ
- 梨
- 豆腐
- なす炒め
- 小松菜
- 長ネギ、小松菜、の味噌汁
- 昆布ご飯
ミッチー
頂き物の梨。みずみずしく甘い。
08.09のおふくろの味
- トマト、キムチ、プルーン、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- 梨
- ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
いつもより１時間早い朝食。少なめ。
- おにぎり
ミッチー
出先での昼食。大きめのおにぎりで美味しい。
- ハムエッグ、小松菜、キャベツ
- ちくわキュウリ
- キュウリ
- トマト
- 小松菜、長ネギ、の味噌汁
- 豆腐
- 納豆ご飯
ミッチー
出かけ戻りのいつもより遅い夕食。お腹すいた。ハムエッグが大変美味しい。
08.10のおふくろの味
- トマト、プルーン、キムチ、カシューナッツ、クルミ、アーモンド、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- チョコレート
- 梨
- 枝豆
- マーガリントースト
ミッチー
暑いのでチョコレートは冷蔵庫に入れており、食べる頃には汗をかいている。
- スパゲッティ
- キュウイ
ミッチー
キュウイは久しぶり。少し酸っぱいのが良い。
- 野菜炒め
- カレイの煮付け
- ちくわキュウリ、がり、お豆
- えのき、の味噌汁
- 納豆ご飯
ミッチー
カレイ。小さいが美味しく味付けしてあり満足。
08.11のおふくろの味
- プルーン、キュウリ、キムチ、豆腐、いりこ、もずく、胡麻、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 梨
- チョコレート
- ブルーベリーヨーグルト
ミッチー
プルーンは体に良いはず。毎日食べている。
- デラックスピザ
ミッチー
ドミノピザのドミノデラックスMサイズピザ、お持ち帰り限定クーポンで６００円。久しぶりにピザ。ぺろっと食べてしまう。
- 牛肉回鍋肉
- 枝豆
- 卯の花、ちくわキュウリ、ポテトサラダ
- えのき、の味噌汁
- 納豆ご飯
ミッチー
牛肉が柔らかく大変美味しい。
08.12のおふくろの味
- トマト、キムチ、カニカマ、もずく、いりこ、プルーン、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- 海苔とチーズ
- チョコレート
- 梨
ミッチー
今日から大谷翔平に見習い素振りを始める。
- 冷やし中華
- 桃
ミッチー
冷やし中華。暑い夏にはサイコー。
- 卵サンドイッチ
- 焼売
- 焼き鮭
- ガリ
- 豆腐
- 卵焼き
ミッチー
昼のサンドイッチをスキップして夜に食べる。夏の暑さで腐らないように冷蔵庫で保存。
08.13のおふくろの味
- トマト、プルーン、キムチ、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- 桃
- ブルーベリーヨーグルト
- チョコレート
- 枝豆
- マーガリントースト
ミッチー
桃は甘くて皮まで美味しい。
- おにぎり
- ガリ
- キュウリの漬物
ミッチー
頂き物のガリはかなりしっかりした味付け。
- ベーコン、ポテトサラダ、キャベツ
- 卯の花、キュウリ
- 明太子ご飯
- 豆腐
- エノキ、の味噌汁
ミッチー
厚切りベーコンは油が乗っていて美味しい。
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