想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
10.23のおふくろの味
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- プルーン、トマト、キムチ、キュウリ、クルミ、もずく、いりこ、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- 蜂蜜ヨーグルト
- みかん
- りんご
- マーガリントースト
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ミッチー
みかんが出てきた。もうだいぶ涼しくなって冬間近だな。
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- 八宝菜
- フルグラ
- コーヒーセリー
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ミッチー
フルグラには牛乳を追加。
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- 唐揚げ、野菜炒め
- 茶福豆
- 茶碗蒸し
- 焼きアジ開き
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ミッチー
肉厚のアジ。骨をしっかり取って食べる。
10.24のおふくろの味
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- コーンスープ
- トマト、ソーセージ、プルーン、もずく、いりこ、クルミ、バナナチップス、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、胡麻、のサラダ
- りんご
- チョコレート
- マーガリントースト
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ミッチー
だいぶ寒くなってきたのでコーンスープは暖かくてありがたい。
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- ピザ
- もやし、卵、の味噌汁
- 柿
- 焼きプリン
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ミッチー
シャトレーゼでもらったピザ。結構しっかりしている。
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- シチュー
- 暑揚げ豆腐
- 野菜炒め
- 沢庵、小松菜
- 納豆ご飯
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やっぱりシチューは冬だな。暖かい。
10.25のおふくろの味
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- カニカマ、ちくわ、トマト、プルーン、キムチ、いりこ、もずく、キュウリ、ごま、バナナチップス、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、海苔
- りんご
- コーンスープ
- マーガリントースト
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海苔はサラダに入れているのだが、チーズも小さくしてサラダに入れると良いか?
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- 焼きそば
- キュウリの漬物
- チョコレート
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昼にチョコも良い。
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- 焼きシャケ
- 焼き豚肉、カニカマ、キャベツ
- 沢庵
- 春雨サラダ
- 納豆ご飯
- もやし、卵、の味噌汁
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シャケは塩っぽくない方が好き。
10.26のおふくろの味
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- トマト、クルミ、ちくわ、プルーン、キムチ、いりこ、もずく、バナナチップス、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルト
- チョコレート
- マーガリントースト
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チョコは甘いので最後に食べる。
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- ドリア
- こぼうサラダ
- 枝豆
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ドリアとグラタンは頭の記憶には同じ引き出しに入っている。
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- 肉じゃが
- 餃子
- ごぼう煮
- 沢庵
- えのき、卵、の味噌汁
- ご飯
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肉の入っている肉じゃが。肉が入っていないのを作ることが多いようだ。それもうまいけど。
10.27のおふくろの味
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- トロトロポタージュ
- 唐揚げ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、胡麻、のサラダ
- チョコレート
- りんご
- トマト、海苔
- マーガリントースト
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トロトロポタージュ。クリーミーな味わい。
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- どん兵衛
- 小松菜
- 枝豆
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どん兵衛には小松菜と生卵を投入。
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- 焼売
- 焼きホッケ
- 春雨サラダ
- キュウリ
- 冷や奴
- ご飯
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焼きサバは骨が綺麗に取れるので食べやすい。
10.28のおふくろの味
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- トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チョコレート
- チーズ、海苔
- キュウイ
- マーガリントースト
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キュウイが柔らかく甘い。そして食べやすいな。
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- 肉まん
- スパゲッティ
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スパゲッティを食べた後でも肉まんを完食。
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- 桜海老、卵入り、野菜炒め
- キュウリの漬物
- 明太子
- 金平牛蒡
- 小松菜
- キャベツ、の味噌汁
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明太子たっぷりなのでご飯と共にバランスを取りながら食べる。
10.29のおふくろの味
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- トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、キュウリ、のサラダ
- マーガリントースト
- 柿
- チョコレート
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柿が甘くておいしい。たくさん食べた。
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- フルグラ
- 枝豆
- キュウリの漬物
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昼寝後の昼食。よく寝過ぎた。
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- コロッケ、キャベツ
- 卯の花
- ゴボウ煮付け
- 金平牛蒡
- 明太子ご飯
- キャベツ、卵、の味噌汁
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明太子がたっぷりで今日も幸せ。
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