想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
01.29のおふくろの味


- ハム、プルーン、トマト、キュウリ、もずく、いりこ、胡麻、キムチ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- コーンスープ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルト
- マーガリントースト
- 麦茶

ミッチー
コーンスープと暖か麦茶のダブルで体が温まる。


- そば、ちくわ、玉ねぎ、長ネギ、油揚げ
- 枝豆
- キュウリ
- ロールキャベツ

ミッチー
残り物でも美味しいので全然続いても嬉しいしかない。


- 焼き鳥、レバー、もも、ねぎま
- マカロニサラダ
- なます
- 卵、油揚げ、の味噌汁
- 切り干し大根の煮付け
- 納豆ご飯

ミッチー
レバーは小さい頃は生理的にダメな味だったが今は普通に食べれる。
01.30のおふくろの味


- ハム、トマト、アーモンド、プルーン、バナナチップス、キムチ、いりこ、胡麻、もずく、キャベツ、玉ねぎ、のサラダ
- りんご
- チーズ、海苔
- マーガリントースト

ミッチー
もずくの味がよく行き渡るようにかき混ぜる


- ちゃんぽん
- バナナ
- にんじん、パプリカ、の酢漬け

ミッチー
このちゃんぽんは結構量が多いな。


- とんかつ、ポテトサラダ、キャベツ
- かぼちゃ
- 野菜炒め
- パプリカ、の酢漬け
- 納豆ご飯

ミッチー
ほのかに暖かいとんかつ。出来立てならもっと美味しかっただろう。
01.31のおふくろの味


- ハム、キムチ、トマト、アーモンド、バナナチップス、玉ねぎ、プルーン、いりこ、もずく、キャベツ、胡麻、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルト
- マーガリントースト

ミッチー
いつもの朝食。健康で元気でいられることが最高の贅沢


- お弁当

ミッチー
外出先で弁当を食べたのだが写真を撮り忘れた。残念


- 揚げ春雨、卵焼き、トマト、キャベツ
- 太巻き
- 金平牛蒡
- パプリカ、の酢漬け
- 卵、長ネギ、の味噌汁

ミッチー
海苔巻き美味しい。揚げ春雨も良かった。
02.01のおふくろの味


- トマト、プルーン、アーモンド、キムチ、もずく、いりこ、キュウリ、キャベツ、バナナチップス、のサラダ
- ブルーベリーヨーグルト
- ブルーベリーゼリー
- マーガリントースト

ミッチー
ブルーベリーのゼリー。オブラートに包まれており美味しい。


- スパゲッティ
- キュウリ
- みかん

ミッチー
スパゲッティにウィンナーとチーズを追加


- 鳥の胸肉ステーキ、卵焼き、トマト、キャベツ
- 生姜、ガリ
- ウィンナー、キャベツ炒め
- キャベツ、卵、長ネギ、の味噌汁
- 湯豆腐
- 納豆ご飯

ミッチー
鳥の胸肉がいい感じの焼き具合で美味しい。
02.02のおふくろの味


- プルーン、トマト、ちくわ、もずく、いりこ、バナナチップス、アーモンド、キムチ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- 根昆布、卵、長ネギ、の味噌汁
- マーガリントースト
- 蜂蜜ヨーグルト

ミッチー
味噌汁の具がたくさん。暖かくて体が温まる。


- サンドイッチ
- みかん
- コーンスープ

ミッチー
キュウリ、ハム、卵、キャベツ。具沢山のサンドイッチ。


- 八宝菜、小松菜、生須
- カニカマサラダ
- 玉ねぎ、しめじ、の味噌汁
- ご飯
- 小松菜

ミッチー
ボリュームのある八宝菜でお腹いっぱい。
02.03のおふくろの味


- プルーン、バナナチップス、アーモンド、トマト、キムチ、キュウリ、いりこ、もずく、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルト
- マーガリントースト

ミッチー
毎日良い朝食をありがとう!


- 恵方巻き
- 大根、ピクルスの酢漬け
- 味噌汁
- みかん
- バナナ
- 麦茶

ミッチー
恵方巻き。こんなに大きいの食べれないよー。と4つに切ってもらう。が食べれてしまった。美味しかった。


- 中華丼
- 麻婆豆腐
- パプリカ、大根、にんじん、の酢漬け
- 春雨サラダ

ミッチー
主菜ダブルで満腹。
02.04のおふくろの味


- トマト、プルーン、キムチ、アーモンド、バナナチップス、もずく、いりこ、胡麻、キャベツ、キュウリ、玉ねぎ、のサラダ
- りんご
- 蜂蜜ヨーグルト
- マーガリントースト

ミッチー
蜂蜜がすごく甘く感じる。感性が蘇ってきた。コロナ後遺症はもう大丈夫かな。


- ラーメン
- バナナ

ミッチー
自分で海苔を追加したので雑。


- 回鍋肉
- 小松菜
- 湯豆腐
- 唐揚げ、トマト
- もやし、卵、の味噌汁
- 納豆ご飯

ミッチー
野菜とお肉いっぱいの回鍋肉と唐揚げが美味しい
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