想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
08.22のおふくろの味
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- マーガリンパン
- トマト、ニンジンの漬物、キムチ、アーモンド、クルミ、ナッツ、胡麻、もずく、いりこ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ
- ブルーベリーヨーグルト
- 枝豆
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ミッチー
涼しかった日々が懐かしい。暑さで食欲が少し落ちてきた気がする。
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- ロースカツバーガー
- エビカツバーガー
- コーラ
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モスバーガー。自分の不甲斐なさで周りに迷惑をかけてしまったが美味しくいただきました。
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- 握り寿司
- 厚焼き卵、キムチ
- 厚揚げ豆腐
- もやし味噌汁
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またお寿司。美味しい。ツイている。
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- カツヌマグレープ白(ノンアルコール)
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美味しそうなジュースを発見したので購入。夕食時に氷割り。美味しくて飲みすぎてお腹の調子がゆるく。。。反省。
08.23のおふくろの味
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- マーガリントースト
- ちくわ、トマト、カニカマ、胡麻、いりこ、キムチ、キュウリ、もずく、玉ねぎ、キャベツ
- スイカ
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ミッチー
いつもの朝ジョギングの後にゲリラ豪雨。危なかった。スイカ美味しい。
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- コーンクリームコロッケ
- かぼちゃ
- 大根とニンジンの漬物
- バナナ
- ご飯
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小さいコロッケって大きいコロッケと違う美味しさを感じる。かぼちゃが甘い。
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- パプリカオリーブオイル焼き
- ニラ卵炒め
- 焼きナス
- 豚肉玉ねぎ炒め
- 冷や奴
- ご飯
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パプリカもナスもうまく焼けている。焦げないようにじっくり焼くのがコツとか。言うのは易しだがやるのは難しいのはよくわかっているつもり。
08.24のおふくろの味
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- マーガリントースト
- ちくわ、トマト、キムチ、カニカマ、いりこ、もずく、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- なすと卵の味噌汁
- チーズ、海苔
- スイカ
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運動した後の冷たいスイカは体の中に染み渡る。
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- チャーハン
- 大根とニンジンときゅうりの漬物
- 茄子の味噌汁
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チャーハン美味しかったなー。パリッと作るのは結構難しいよなー。
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- 豚肉カレー、福神漬け、ラッキョウ
- 卯の花、ポテトサラダ
- イカの甘辛煮
- かぼちゃ
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頂き物のイカ。新鮮でとても柔らかく味が深くて美味しい。
08.25のおふくろの味
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- マーガリンパン
- 唐揚げ、トマト、ニンジンと大根の漬物、いりこ、胡麻、もずく、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ
- ブルーベリーヨーグルト
- スイカ
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スイカは種の多い場所と少ない場所がある。
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- カレー素麺
- きゅうり
- かぼちゃ
- 缶みかん
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素麺はカレーも合う。
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- イカの甘辛煮
- 唐揚げ、トマト、ハム、マカロニサラダ、キャベツ
- 大根の漬物
- おかかと玉ねぎ
- ご飯
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昨日に続きイカ。昨日と変わらず美味しい。まだ新鮮。
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- プリンアラモード
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Big-Aで購入。配達の後に自分へのご褒美。特に何もないのだけど久しぶりだから良いか。。。
08.26のおふくろの味
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- マーガリンパン
- トマト、ちくわ、アーモンド、ナッツ、クルミ、レーズン、もずく、胡麻、いりこ、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、海苔
- チョコレート
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チョコは朝に食べるのが体にあっていそうだ。遅くに食べると眠れなくなるっぽい。
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- どん兵衛
- チャーハン
- 小松菜
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どん兵衛には小松菜と卵を入れて食べました。
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- カジキマグロの照り焼き
- ナス炒め
- 卯の花、ポテトサラダ
- 小松菜
- 冷や奴
- もやしとエリンギの味噌汁
- ご飯
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カジキマグロはさっぱりしていてよかった。ナスは皮が硬いということで取り除いて調理したとのこと。手間がかかってる!
08.27のおふくろの味
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- トマト、アーモンド、クルミ、ナッツ、もずく、いりこ、きゅうり、レーズン、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- バナナ
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いつもより早い朝食。起きたてほやほやなので少なめで。
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- 卵とハムとサラダのサンドイッチ
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出先で。サンドイッチとは別にコンビニで買ったパンも食べる。
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- 餃子
- 小松菜
- カニ風サラダ
- 冷や奴
- エリンギともやしの味噌汁
- ご飯
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遅い夕食。お腹空いたのでたいへん美味しい。お腹空いていると早く食べてしまうので体と話しながらゆっくり食べる。
08.28のおふくろの味
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- 豚肉カレー
- 焼きサバ
- ニンジンの漬物
- 枝豆
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朝からカレーとサバ。豪華すぎる。ブルジョアか。
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- 焼きそば
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昼食はシンプルな焼きそば。食べ過ぎを続けるのはいけない。
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- 豚肉のニンニク焼き、ポテトサラダ、トマト、キャベツ
- ブロッコリー、きゅうり
- 冷や奴
- キャベツと卵の味噌汁
- 納豆ご飯
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豚肉が柔らかくて美味しい。
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