想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
02.05のおふくろの味
- ハム、ちくわ、トマト、プルーン、もずく、いりこ、アーモンド、バナナチップス、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、胡麻、のサラダ
- チーズ、海苔
- りんご
- マーガリントースト
- 麦茶
ミッチー
暖かい麦茶をゆっくり飲みながらの朝食
- スパゲッティ
- キュウリ
- バナナ
ミッチー
スパゲッティにはチーズをたっぷり
- 卵焼き
- ピクルス、の酢漬け
- 麻婆豆腐
- ほうれん草
- 野菜炒め
- 白菜、もやし、卵、の味噌汁
- 納豆ご飯
ミッチー
卵焼きがおいしかった。焦げ具合がちょうどよし
02.06のおふくろの味
- トマト、ちくわ、キムチ、カニカマ、キュウリ、キャベツ、玉ねぎ、アーモンド、もずく、いりこ、胡麻、のサラダ
- レーズンぱん
- ブルーベリーヨーグルト
- りんご
ミッチー
久しぶりのレーズンパン。中にマーガリンが入っているタイプ。
- ラーメン
- ピクルスの酢漬け
ミッチー
卵をうまく中心にして周りにトッピング
- 大根、サバ煮
- もやし、卵、白菜、の味噌汁
- 大根おろし
- にんじん、大根、の酢漬け、なます
- 椎茸、ウィンナー、キャベツ、の野菜炒め
ミッチー
きのこたくさんの野菜炒め。大根おろしが甘くて食べやすく何にでも合う。
02.07のおふくろの味
- トマト、ちくわ、アーモンド、いりこ、もずく、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、キムチ、胡麻、のサラダ
- りんご
- 海苔、チーズ
- マーガリントースト
- ホット麦茶
ミッチー
チーズと海苔は細かくしてサラダに追加
- 磯部もち
- うどん
- パプリカの酢漬け
ミッチー
磯部もち久しぶり。海苔とタレのしみ具合が良き。
- 焼き鳥
- ほうれん草、卵、大根の葉、じゃがいも、の味噌汁
- 納豆ご飯
- かぼちゃ
- 大根、サバ煮
- なます
ミッチー
焼き鳥のレバーは昔はダメだったが今は問題なく食べれる。
02.08のおふくろの味
- ちくわ、トマト、カニカマ、キムチ、もずく、いりこ、玉ねぎ、キャベツ、アーモンド、胡麻、のサラダ
- りんご
- 蜂蜜ヨーグルト
- マーガリントースト
ミッチー
蜂蜜はスプーンにこびり付いているのでうまくかき混ぜながらとる。
- うどん
- おにぎり
- 大根、にんじん、の酢漬け
ミッチー
余った海苔はうどんに追加。
- 野菜カレー、福神漬け、らっきょう
- ポテトサラダ、トマト、ハム
- かぼちゃ
ミッチー
野菜たっぷりカレー。じゃがいもと椎茸が主役
02.09のおふくろの味
- トマト、ハム、キムチ、もずく、いりこ、玉ねぎ、胡麻、キャベツ、のサラダ
- チーズ、海苔
- りんご
- マーガリントースト
ミッチー
海苔を切ってサラダに入れているがだんだん細かく切るようになってきた。そのほうが混ぜやすい。
- サンドイッチ、ハム、卵、キュウリ、トマト、キャベツ
- にんじん、大根、の酢漬け
- バナナ
ミッチー
具沢山のサンドイッチ。美味しすぎる。
- 野菜カレー、福神漬け、らっきょう
- メンチカツ、トマト、キャベツ
- ポテトサラダ
ミッチー
久しぶりのメンチカツ。たまに食べると美味しさも格別。
02.10のおふくろの味
- トマト、ちくわ、キムチ、もずく、いりこ、キュウリ、キャベツ、玉ねぎ、のサラダ
- りんご
- 蜂蜜ヨーグルト
- マーガリントースト
ミッチー
冬はりんごが甘い。蜜も入っているし。
- チキンライス風ケチャップハムライス
- 根昆布、もやし、の味噌汁
- パプリカ、にんじん、大根、の酢漬け
- みかんゼリー
ミッチー
頂き物のみかんゼリー。すっごく飲みやすい。
- カレーうどん
- 焼売
- ブロッコリー、ポテトサラダ
- 焼きシャケ
ミッチー
焼きシャケの焼き具合もよく肉厚で美味しかった。
02.11のおふくろの味
- トマト、ブロッコリー、キムチ、トマト、ちくわ、もずく、いりこ、カニカマ、キャベツ、キュウリ、胡麻、のサラダ
- りんご
- チーズ、海苔
- マーガリントースト
- 油揚げ、もやし、のサラダ
ミッチー
まだまだ寒いので暖かい麦茶が美味しい。
- ウィンナーキャベツ炒め
- 小松菜
- 油揚げ、もやし、卵、の味噌汁
- 昆布ご飯
ミッチー
具沢山の味噌汁。具が溢れそう。
- 肉タワー
ミッチー
外食。他にももんじゃ、お好み焼きなど。
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