トシちゃんママのおふくろの味@2023.04.02-04.08

おふくろの味

想定読者

  • おふくろの味に興味のある人
  • いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
  • 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人

04.02のおふくろの味

  • トマト、ブロッコリー、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • チーズ、海苔
  • ピーナッツクリームトースト
ミッチー
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りんごの季節はもうそろそろ終わりそうだな。

  • スパゲッティ
  • パプリカ漬け
  • 枝豆
ミッチー
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スパゲッティにチーズを振りかけて食べる。

  • 麻婆豆腐
  • 焼きシャケ
  • 湯豆腐
  • ブロッコリー、トマト、ポテトサラダ
  • 長ネギ、もやし、卵、の味噌汁
  • 納豆卵ご飯
ミッチー
ミッチー

おかずをご飯に乗せ、味マシで食べるテクニック。

04.03のおふくろの味

  • ちくわ、トマト、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、キムチ、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、カニカマ、のサラダ
  • りんご
  • ブルーベリーヨーグルト
  • チーズトーストマーガリン
ミッチー
ミッチー

チーズ久しぶり。伸びるー

  • ラーメン
  • 大根、にんじん
  • トマト
  • 枝豆
ミッチー
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ラーメンのトッピングがうまいな。綺麗。

  • カレイの煮付け
  • 卯の花
  • キャベツソーセージ炒め
  • もやし、キャベツ、椎茸、の味噌汁
  • 納豆卵ご飯
ミッチー
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カレイが大変美味しい。タレもしっかり食べる。

04.04のおふくろの味

  • ちくわ、トマト、トマト、プルーン、胡麻、いりこ、もずく、キムチ、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • りんご
  • 蜂蜜、ヨーグルト、トースト
ミッチー
ミッチー

マーガリンやめてヨーグルト蜂蜜をトーストに乗せて食べる。

  • 太巻き、稲荷、お赤飯のお寿司
  • パプリカの酢漬け
  • 卵、キャベツ、の味噌汁
ミッチー
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たまに稲荷寿司を食べると美味しい。皮が甘い。

  • 生姜焼き、キャベツ
  • トマト、ポットサラダ
  • 湯豆腐
  • もやし、卵、椎茸、の味噌汁
  • たらこご飯
ミッチー
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生姜焼きのお肉がたくさん。食べ過ぎ注意。

04.05のおふくろの味

  • トマト、キムチ、プルーン、いりこ、もずく、胡麻、バナナチップス、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
  • 海苔、チーズ
  • りんご
  • マーガリントースト
ミッチー
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チーズ、海苔は小さくしてサラダに追加。これがうまい。

  • スパゲッティ
  • きゅうり
  • 大根、にんじん、のピクルス
ミッチー
ミッチー

ブロッコリーの向きが揃っている。小皿が嬉しい。

  • カレー、らっきょう、福神漬け
  • 暑揚げ豆腐の煮付け
  • トマト、ブロッコリー
  • もやし、しめじ、卵、の味噌汁
ミッチー
ミッチー

たっぷりカレー。暑揚げ豆腐とブロッコリーが美味しい。

04.06のおふくろの味

  • トマト、プルーン、キムチ、ブロッコリー、胡麻、もずく、いりこ、バナナチップス、キャベツ、玉ねぎ、きゅうり、のサラダ
  • りんご
  • 蜂蜜ヨーグルト
  • マーガリン黒糖パン
ミッチー
ミッチー

黒糖パンの中にマーガリンが入っている。甘いな。

  • チャーハン
  • ウィンナー
  • えのき、玉ねぎ、の味噌汁
  • ゆで卵
  • バナナ
ミッチー
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冷凍チャーハンなのに全く侮れないほど美味しい。

  • カレーうどん
  • コロッケ、ちくわ、トマト、キャベツ
  • りんご
  • 小松菜
ミッチー
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カレーのうどんは気をつけないと周りを汚してしまう。

04.07のおふくろの味

  • ちくわ、トマト、ブロッコリー、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、キムチ、玉ねぎ、キャベツ、きゅうり、のサラダ
  • チーズ、海苔
  • りんご
  • マーガリントースト
ミッチー
ミッチー

海苔を小さくちぎってもサラダに混ぜると固まってしまうな。うまく入れないと。チーズは楽だけど。

  • 海苔巻き弁当
  • きゅうり
  • 大根、にんじん、のピクルス
ミッチー
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お弁当プラス副菜。十分ありがたい。

  • 野菜炒め
  • 餃子
  • キャベツ、もやし、卵、の味噌汁
  • 納豆卵ご飯
ミッチー
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小さめの餃子をぱくぱく食べる。

04.08のおふくろの味

  • カロリーメイト
  • エナジーゼリー
ミッチー
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事情で朝食はなしのため非常食で過ごす。たまにはこんな日があっても大丈夫。

  • お茶漬け
ミッチー
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お茶漬けの真ん中に綺麗な生卵を追加。

  • 油淋鶏定食
ミッチー
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外食。味付けが結構濃い。ご飯は大盛り。

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