想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
06.11のおふくろの味
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- トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、キュウリ、胡麻、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- りんご
- 蜂蜜ヨーグルト
- 杏ジャムトースト
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杏が美味しすぎるのでたくさん使ってしまう
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- チャーハン
- コーンスープ
- 枝豆
- にんじん、大根、の酢漬け
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コーンスープ久しぶり。よくかき混ぜて食べる。
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- 切り干し大根
- サバの煮付け
- ポテトサラダ
- 小松菜
- 納豆卵ご飯
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サバのタレがおいしい。
06.12のおふくろの味
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- トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、ごま、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- 蜂蜜ヨーグルト
- 杏ジャムトースト
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蜂蜜ヨーグルトをトーストに乗せる量は気持ち少なめに。こぼさないように。
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- 焼きそば
- ガリ
- 枝豆
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焼きそばに目玉焼き、青のり、紅生姜があり良い感じ。ガリも合う。
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- カレーライス、らっきょう
- 唐揚げ、ソーセージ、トマト、マカロニサラダ、カニカマ、ちくわ
- キュウリの酢漬け
- にんじんの漬物
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カレーの惣菜として唐揚げなどもありかなり豪華。
06.13のおふくろの味
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- トマト、キュウリ、キムチ、もずく、いりこ、ごま、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
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皮が剥いてあるキュウイは大変食べやすい。
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- カレーうどん
- トマト、ソーセージ
- パプリカ、大根、の酢漬け
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カレーうどんはカレーが飛び散るのが気になる。
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- 青椒肉絲、キャベツ
- かぼちゃ
- 切り干し大根
- マカロニサラダ
- 油揚げ、えのき、卵、の味噌汁
- 卵納豆ご飯
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お肉とピーマンがマッチしていておいしい。
06.14のおふくろの味
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- プルーン、キムチ、トマト、もずく、いりこ、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、キュウリ、胡麻、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 海苔、チーズ
- 味噌汁
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朝が早いので少なめ。
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- サンドイッチ
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卵とハムとキュウリの具沢山。出先で食べる。
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- オードブル
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立食のパーティ。新人歓迎会。若い人と話してフレッシュな気分になった。写真撮り忘れ
06.15のおふくろの味
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- キムチ、プルーン、トマト、キュウリ、もずく、いりこ、ごま、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- 蜂蜜ヨーグルトトースト
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キュウイが瑞々しい時とそうでない時がある。手が汚れるが瑞々しい方がうまいな。
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- おにぎり
- おにぎり
- 切り干し大根
- 大根の酢漬け
- ゆで卵
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大きめおにぎりでお腹いっぱい。
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- とんかつ、マカロニサラダ、キャベツ
- かぼちゃ
- 豆腐
- 小松菜
- 長ネギ、大根、の味噌汁
- ご飯
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とんかつにソースをかけないでもとんかつ自体がうまい
06.16のおふくろの味
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- トマト、キムチ、もずく、いりこ、プルーン、ごま、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 長ネギ、大根、の味噌汁
- キュウイ
- ブルーベリーヨーグルト
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キュウイを食べると少しお腹が降り気味。
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- スパゲッティ
- キュウリの酢漬け
- パプリカの酢漬け
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スパゲッティにチーズを振りかける。
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- カレー
- 刺身
- マカロニサラダ
- 大根の味噌汁
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お刺身の大葉と大根とにんじんは残さず食べる。たんぽぽは作り物なので食べれない。
06.17のおふくろの味
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- トマト、ちくわ、キムチ、カニカマ、プルーン、もずく、いりこ、ごま、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- キュウイ
- 蜂蜜ヨーグルトトースト
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やっぱりキュウイを食べるとお腹の調子が変わるな。
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- 素麺
- かき揚げ
- 大根の漬物
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ネギたっぷり。揚げ玉も聞いて麺がおいしい。
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- 皿うどん
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長崎ちゃんぽん。麺2倍。おいしい。
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