想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
11.26のおふくろの味


- ちくわ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、くるみ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- 柿
- マーガリントースト

ミッチー
海苔はチーズに巻いて残りは細かくしてサラダに入れる。


- 小松菜、油揚げ、力うどん
- にんじん、大根、の酢漬け

ミッチー
うどんのお餅が美味しい。


- 回鍋肉
- 八宝菜
- 豆腐
- うどん
- シャケフレークご飯

ミッチー
シャケフレークのふりかけ。他の食材もご飯にあう。
11.27のおふくろの味


- トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、くるみ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- りんご

ミッチー
出かけの前の朝食。いつもより早いので少なめ。


- サンドイッチ

ミッチー
いつもの卵とハムときゅうりにキャベツ追加。ボリューミーで嬉しい限り


- 鍋焼きうどん

ミッチー
外食。寒い夜だったが、暖かいものを食べて体が熱った。
11.28のおふくろの味


- ちくわ、トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、くるみ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 柿
- コーンスープ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 蜂蜜ジュース

ミッチー
コーンスープは飲んで蜂蜜ジュースは食後にゆっくり飲む


- スパゲッティ
- おにぎり
- にんじんの酢漬け
- 長ネギ、卵、の味噌汁

ミッチー
スパゲッティの後におにぎり2つもペロリと食べる


- ほうれん草
- 麻婆豆腐
- レバー焼き鳥
- 焼きシャケ
- 沢庵
- ご飯

ミッチー
レバーが美味しく食べれるお年頃になった。
11.29のおふくろの味


- トマト、プルーン、キムチ、キュウリ、ニンニク、もずく、いりこ、胡麻、キャベツ、コーン、レタス、のサラダ
- 麻婆豆腐
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
朝から麻婆豆腐。ラッキー。


- カレー
- ラッキョウ、にんじんと大根の酢漬け

ミッチー
レトルトカレーでも味わいが深い。


- おでん
- 麻婆豆腐
- ブロッコリー、トマト
- 豆腐
- 卯の花
- えのき、卵、の味噌汁
- ご飯

ミッチー
おでん。すっかり寒くなり温まる。うますぎ。
11.30のおふくろの味


- トマト、キムチ、カニカマ、プルーン、キュウリ、玉ねぎ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、キャベツ、のサラダ
- 柿
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
追加で、卵とえのきの味噌汁


- おにぎり
- ゆで卵
- ウィンナー

ミッチー
混ぜご飯のおにぎり。大きめだがペロッと2つ完食。


- お肉野菜炒め
- ブロッコリー
- ほうれん草
- 沢庵
- 豆腐
- 大根、にんじん、の酢漬け
- 納豆卵ご飯

ミッチー
大盛りの肉野菜炒め。ご飯と合うな。
12.01のおふくろの味


- ちくわ、トマト、キムチ、ニンニク、もずく、いりこ、くるみ、プルーン、ごま、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 柿、りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- コーンスープ

ミッチー
12月になってしまった。冬の寒さが本格的になってきてコーンスープが美味しい。


- ラーメン
- おにぎり
- 大根、にんじん、の酢漬け

ミッチー
椅子に座っていると寒いな。ラーメンが暖かい。


- お肉野菜いため
- 焼売
- 沢庵
- かぼちゃ
- 卯の花
- 焼きシャケ
- 納豆卵ご飯
- 長ネギ、キャベツ、卵、の味噌汁

ミッチー
焼きシャケの焼き具合がよくうまいな。
12.02のおふくろの味


- キムチ、トマト、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、くるみ、ブロッコリー、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- コーンスープ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト

ミッチー
やっぱり冬だな。コーンスープの冷めが早い。


- にぎり寿司
- シュークリーム

ミッチー
シュークリーム久しぶり。クリームたっぷり。


- とんかつ、キャベツ、ブロッコリー
- ゴボウ煮
- ポテトサラダ
- 豆腐
- 卵、長ネギ、キャベツ、の味噌汁
- 納豆卵ご飯

ミッチー
ボリューム満点。とんかつが美味しい
コメント