想定読者
- おふくろの味に興味のある人
- いち日本人が日頃どんなものを作って食べているのか知りたい人
- 何を作るか悩んだときのアイデアがほしい人
11.26のおふくろの味
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- ちくわ、トマト、キムチ、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、くるみ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- チーズ、のり
- 柿
- マーガリントースト
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ミッチー
海苔はチーズに巻いて残りは細かくしてサラダに入れる。
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- 小松菜、油揚げ、力うどん
- にんじん、大根、の酢漬け
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うどんのお餅が美味しい。
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- 回鍋肉
- 八宝菜
- 豆腐
- うどん
- シャケフレークご飯
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ミッチー
シャケフレークのふりかけ。他の食材もご飯にあう。
11.27のおふくろの味
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- トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、くるみ、胡麻、玉ねぎ、キュウリ、キャベツ、のサラダ
- りんご
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出かけの前の朝食。いつもより早いので少なめ。
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- サンドイッチ
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いつもの卵とハムときゅうりにキャベツ追加。ボリューミーで嬉しい限り
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- 鍋焼きうどん
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外食。寒い夜だったが、暖かいものを食べて体が熱った。
11.28のおふくろの味
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- ちくわ、トマト、プルーン、キムチ、もずく、いりこ、胡麻、くるみ、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 柿
- コーンスープ
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- 蜂蜜ジュース
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コーンスープは飲んで蜂蜜ジュースは食後にゆっくり飲む
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- スパゲッティ
- おにぎり
- にんじんの酢漬け
- 長ネギ、卵、の味噌汁
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スパゲッティの後におにぎり2つもペロリと食べる
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- ほうれん草
- 麻婆豆腐
- レバー焼き鳥
- 焼きシャケ
- 沢庵
- ご飯
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レバーが美味しく食べれるお年頃になった。
11.29のおふくろの味
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- トマト、プルーン、キムチ、キュウリ、ニンニク、もずく、いりこ、胡麻、キャベツ、コーン、レタス、のサラダ
- 麻婆豆腐
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
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朝から麻婆豆腐。ラッキー。
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- カレー
- ラッキョウ、にんじんと大根の酢漬け
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レトルトカレーでも味わいが深い。
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- おでん
- 麻婆豆腐
- ブロッコリー、トマト
- 豆腐
- 卯の花
- えのき、卵、の味噌汁
- ご飯
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おでん。すっかり寒くなり温まる。うますぎ。
11.30のおふくろの味
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- トマト、キムチ、カニカマ、プルーン、キュウリ、玉ねぎ、くるみ、もずく、いりこ、ごま、キャベツ、のサラダ
- 柿
- ブルーベリーヨーグルトトースト
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追加で、卵とえのきの味噌汁
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- おにぎり
- ゆで卵
- ウィンナー
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混ぜご飯のおにぎり。大きめだがペロッと2つ完食。
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- お肉野菜炒め
- ブロッコリー
- ほうれん草
- 沢庵
- 豆腐
- 大根、にんじん、の酢漬け
- 納豆卵ご飯
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大盛りの肉野菜炒め。ご飯と合うな。
12.01のおふくろの味
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- ちくわ、トマト、キムチ、ニンニク、もずく、いりこ、くるみ、プルーン、ごま、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- 柿、りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
- コーンスープ
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12月になってしまった。冬の寒さが本格的になってきてコーンスープが美味しい。
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- ラーメン
- おにぎり
- 大根、にんじん、の酢漬け
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ミッチー
椅子に座っていると寒いな。ラーメンが暖かい。
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- お肉野菜いため
- 焼売
- 沢庵
- かぼちゃ
- 卯の花
- 焼きシャケ
- 納豆卵ご飯
- 長ネギ、キャベツ、卵、の味噌汁
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焼きシャケの焼き具合がよくうまいな。
12.02のおふくろの味
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- キムチ、トマト、プルーン、もずく、いりこ、胡麻、くるみ、ブロッコリー、キュウリ、玉ねぎ、キャベツ、のサラダ
- コーンスープ
- りんご
- ブルーベリーヨーグルトトースト
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やっぱり冬だな。コーンスープの冷めが早い。
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- にぎり寿司
- シュークリーム
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シュークリーム久しぶり。クリームたっぷり。
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- とんかつ、キャベツ、ブロッコリー
- ゴボウ煮
- ポテトサラダ
- 豆腐
- 卵、長ネギ、キャベツ、の味噌汁
- 納豆卵ご飯
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ボリューム満点。とんかつが美味しい
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