トシちゃんママのおふくろの味@2022.03.13-03.19

トースト２枚。ジョギング１時間したあとなので増やしてくれた。

具沢山のサンドイッチを３つ。疲れ気味なので栄養をつける。

新玉ねぎは美味しい。ポン酢にバッチリ合う。

コーンスープは久しぶり。なかなか美味しい。

野菜たっぷりで栄養満点だ。

味噌汁の卵が綺麗。卵は万能で美味しい。

いつもより１時間早く起きて出かけるので朝食は少なめ。

キュウリと、ハムのサンドイッチ。これとは別にフルグラを食べる。

夜ご飯はいつもより遅め。味付け薄くても大丈夫なタイプだとは思うが、鰹のたたきだけは醤油が必要派。

昨日は出かけでジョギングできなかったが、今日はいつものルーチン。習慣は素晴らしい。

ラーメンは火を入れすぎて麺が柔らかくなりすぎたと。確かにそんな時もある。

挽肉のカレーは噛む必要がないので飲むように食べてしまう。いかんいかん。良く噛まないと。

だいぶ暖かくなってジョギングの前の水分補給が大事。でも習慣になっていないので今日はすっかり忘れた。

お昼はガッツリとカレー。二日目のカレーは美味しい。

いつもと違う茶碗蒸し。具が違うだけで雰囲気が違うな。真玉ねぎはより美味しくなっている気がする。

今日もジョギング前の水分補給を忘れた。朝食を取りながら水分補給。

久しぶりのココア。具沢山のサンドイッチとバッチリあっている。

たくさんの具でこの後の仕事を頑張る。

サラダ、チーズ、りんごを食べてから最後にトーストを食べる。

少なめ。御萩おいしい。お彼岸。

チャーハンのパリパリさは美味しさの秘訣。ハンバーグのタレを使いキャベツを味付ける。